8 Naturliga Rengöringsmedel För Klar Hud

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Efter en lång dag på jobbet innehåller din hudvård nästan definitivt rengöring med en ansiktsrengöring. Rengöring är viktigt för att befria huden från smuts och föroreningar och låta den andas. Ju mer du tenderar att försumma detta grundläggande steg, desto fler hudproblem kommer du att utveckla. Om du inte vill använda kemiska eller kommersiella rengöringsmedel, gå till ditt kök och använd naturliga, vardagliga ingredienser för att rengöra ditt ansikte. Här är åtta naturliga rengöringsmedel som kan göra din hud mjuk, smidig och strålande.

Innehållsförteckning

Topp 8 naturliga rengöringsmedel för klar hud

Topp 8 naturliga rengöringsmedel för klar hud

1. Kikärtspulver och gurkmeja

Kikärtsmjöl har traditionellt använts som bas för ansiktsförpackningar. De antioxidativa och antimikrobiella egenskaperna hos gurkmeja pulver kan hjälpa till att lätta eventuella mörka fläckar i ditt ansikte, minska akne och låta det kännas rent och friskt (1).

Du kommer behöva

• 2 msk kikärtspulver
• 1 tesked gurkmeja pulver
• Mjölk

Vad du måste göra

1. Gör en pasta med de ingredienser som anges ovan och applicera den på ditt ansikte och nacke.
2. Låt stå på i cirka 20 minuter och tvätta noggrant med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta minst två gånger i veckan.

2. Mjölk

Mjölk är en effektiv ansiktsrengöring och gör din hud mjuk. Den innehåller föreningar som kan förbättra hudbarriärfunktionen (2). Detta i sin tur hjälper till att förbättra hudens hälsa.

Du kommer behöva

• Salt
• Mjölk

Vad du måste göra

1. Gör en ansiktsrengöring med mjölk och salt.
2. Applicera detta på ditt ansikte och hals med en bomullstuss.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en eller två gånger i veckan.

3. Gurka och ostmassa

Curd lugnar huden. De bioaktiva föreningarna i gurka kan hjälpa till att eliminera åldersfläckar och fläckar och lämna din hud fuktad och föryngrad (3).

Du kommer behöva

• Färsk gurka
• 2-3 matskedar ostmassa

Vad du måste göra

1. Blanda gurkan och
2. lägg till några matskedar ostmassa för att bilda en tjock pasta.
3. Applicera denna pasta på ditt ansikte och nacke och låt den vara på i 10 minuter.
4. Tvätta av det med vanligt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Applicera denna pasta en eller två gånger i veckan.

4. Älskling

Honung uppvisar mjukgörande, fuktgivande och lugnande effekter. Det sänker inte bara rynkbildning utan reglerar också hudens pH (4). Detta gör att din hud ser ung och glödande ut.

Du kommer behöva

• Fräsch mjölk
• 2-3 teskedar honung

Vad du måste göra

1. Gör en tjock pasta genom att blanda mjölk och honung.
2. Applicera denna pasta på ditt ansikte och nacke.
3. Låt den vara i 30 sekunder och skrubba huden lätt.
4. Torka ansiktet och nacken.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan använda detta rengöringsmedel 2-3 gånger i veckan.

5. Havregryn ansiktsrengöring

Kolloidalt havregryn är en fantastisk ansiktsrengöring. Den har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att eliminera torrhet i huden (5).

Du kommer behöva

• 1 matsked kärnmjölk
• 1 matsked havregryn
• Honung

Vad du måste göra

1. Gör en fin pasta genom att blanda alla ingredienserna.
2. Applicera denna pasta på ditt ansikte och nacke och skrubba försiktigt i cirkulära rörelser.
3. Tvätta av med vanligt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång i veckan för klar hud.

6. Kokosolja

Kokosolja innehåller

laurinsyra och har fuktgivande egenskaper, vilket eliminerar torrhet i huden och främjar tydligare hud (6).

Du kommer behöva

• 1 tesked jungfruolja
• 1 tsk honung
• 1 tsk yoghurt

Vad du måste göra

1. Blanda alla ingredienser för att få en tjock blandning.
2. Applicera det på ditt ansikte och låt det vara i cirka 15 minuter.
3. Skölj av ordentligt.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger i veckan.

7. Yoghurt

Yoghurt innehåller mjölksyra som återfuktar din hud och hjälper till att lindra torr och matt hud (7).

Du kommer behöva

• 1-2 matskedar yoghurt
• 1 matsked honung
• 1 tsk citronsaft

Vad du måste göra

1. Blanda yoghurt, honung och citronsaft i en skål.
2. Applicera blandningen på ditt ansikte och nacke.
3. Skölj ansiktet efter 15-20 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång i veckan.

8. Citron

Citron innehåller askorbinsyra som, som forskning visar, kan hjälpa till att eliminera överdriven pigmentering och fläckar från ditt ansikte (8). Detta förbättrar din hudfärg och gör din hud tydligare.

Du kommer behöva

• 1 mogen citron
• Bomullstuss

Vad du måste göra

1. Extrahera saften från en citron och torka med en bomullsdyna.
2. Applicera detta på ditt ansikte och nacke och låt det vara i 10 minuter.
3. Skölj noggrant med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger i veckan.

Varning: Gör ett lapptest innan du försöker med detta läkemedel eftersom citron kan irritera huden. Gå inte heller ut utan att använda solskyddsmedel eftersom citronsaft gör din hud ljuskänslig.

Dessa lösningar kan rengöra huden djupt och göra den frisk och smidig.

Tyckte du att detta inlägg var informativt? Vilka av medlen skulle du försöka först? Låt oss veta genom att lämna en kommentar i rutan nedan.

Experts svar för läsares frågor

Hur spolar du gifter från ansiktet?

Du kan göra detta genom att rengöra och exfoliera ditt ansikte regelbundet. Du kan också använda något av de lösningar som nämns ovan för att se till att din hud alltid är frisk och frisk.

Ska jag tvätta ansiktet med tvål eller bara vatten?

Att tvätta ansiktet med tvål garanterar bättre avlägsnande av föroreningar. Dock kan överdriven användning av tvål ta bort huden från den naturliga fukten och oljorna. Moderering är nyckeln.

Vad ska vi applicera på ansiktet före sänggåendet?

Du kan applicera en lätt fuktighetskräm som inte är komedogen. Det bör återfukta huden utan att täppa till porerna.

8 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Effekter av gurkmeja (Curcuma longa) på hudhälsa: En systematisk granskning av den kliniska bevisen. ', Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• En ny mekanism för förbättring av torr hud med fosfolipider i kosten: Effekt på epidermala kovalent bundna ceramider och hudinflammation hos hårlösa möss, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Utforska gurkextrakt för föryngring av huden, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Honung inom dermatologi och hudvård: en recension. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Antiinflammatoriska aktiviteter av kolloidalt havregryn (Avena sativa) bidrar till effektiviteten hos havre vid behandling av klåda i samband med torr, irriterad hud, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Anti-aging Effects of Select Botanicals: Scientific Evidence and Current Trends, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Nya mjölksyrabakterier för hudens hälsa via oralt intag av värmedödda eller levande celler, Animal Science Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Aktuellt vitamin C och huden: Handlingsmekanismer och kliniska tillämpningar, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/