2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Grönt te behöver ingen introduktion. I tusentals år har denna dryck använts i Japan och Kina för sitt enorma medicinska värde - från att främja viktminskning och skydda hjärtat till att förbättra matsmältningen och hjärnans funktion. Det finns ingen brist på skäl som grönt te borde vara en del av din dagliga rutin. Grönt te är också bra för din hud och har många skönhetsfördelar. Ansiktspaket med grönt te är det enklaste sättet att använda denna underbara ingrediens för att hålla din hud frisk. I den här artikeln kommer vi att diskutera vad grönt te kan göra för din hud och hur du enkelt kan förbereda ansiktspaket med grönt te hemma.
Innehållsförteckning
- Fördelar med grönt te för din hud
-
Face Pack för grönt te för olika hudtyper
- För normal och kombinerad hud
- För fet hud
- För torr hud
- Andra ansiktsförpackningar för grönt te
- Biverkningar av ansiktsmasker för grönt te: tips att följa
Fördelar med grönt te för din hud
Att applicera grönt te i ansiktet har flera fördelar.
1. Det kan skydda din hud från cancer
En studie gjord på olika djurmodeller visade att både lokal applicering och oral konsumtion av grönt te kunde förhindra UV-inducerad karcinogenes (cancerbildning). Grönt te polyfenoler (GTP) och epigallokatechingallat (EGCG) förhindrar inflammatoriska reaktioner utlöst av UV-exponering, oxidativ stress och immunsuppression (undertryckande av immunsvar) (1).
2. Det förhindrar UV-inducerade hudproblem
Polyfenoler i grönt te har hudskyddande egenskaper. De kan hjälpa till att förhindra hudproblem orsakade av UV-strålar, såsom fotoåldring (rynkor, fina linjer och pigmentering), cancer i melanom och icke-melanom (1). Det krävs dock mer forskning om mänskliga modeller för att validera dessa resultat.
3. Det minskar inflammation
EGCG är en av de fyra katekiner som finns i grönt te som hjälper till att lugna inflammatoriska tillstånd, såsom rosacea och akne. En studie utvärderade effekten av en topisk gel innehållande 2% extrakt av grönt te visade att det hjälpte till att förbättra mild till måttlig akne (2).
4. Det hjälper till att minska överdriven talg
Den aktuella applikationen av grönt te kan hjälpa till att kontrollera överdriven talgutsöndring. En studie med 22 icke-rökare, friska män fann att 5% grönt te-extrakt minskade sin talgutsöndring avsevärt på 60 dagar (3). Detta kan vara en välsignelse för fet och akne-benägen hudtyper, eftersom överdriven talg är en av de främsta orsakerna till akne.
5. Det kan förhindra för tidigt åldrande
EGCG i grönt te skyddar och föryngrar cellerna i överhuden, det översta lagret av huden. En studie utförd vid Medical College of Georgia fann att den gav energi till de döende cellerna, vilket kan hjälpa till att förbättra hudförhållandena (4). Den här egenskapen kan också hjälpa till att förhindra slöhet i huden och för tidiga tecken på åldrande, såsom fina linjer och rynkor.
Nu när du vet hur grönt te kan hjälpa till att hålla din hud frisk, bläddra ner för lätt ansiktspaket för grönt te och maskera recept för alla hudtyper du kan prova hemma.
Face Pack för grönt te för olika hudtyper
För normal och kombinerad hud
1. Gurkmeja och grönt te
Gurkmeja har terapeutiska effekter på huden. Det hjälper till att hålla hudproblem (som akne) borta (5). Kikärtsmjöl är en vanlig ingrediens i DIY-ansiktsförpackningar och är en utmärkt bas för alla ansiktsmasker. Det har en exfolierande effekt på grund av dess struktur och kan hjälpa till att ta bort överflödig smuts och talg från huden.
Du kommer behöva
- 1 tsk kikärtsmjöl
- ¼ tesked gurkmeja
- 2 teskedar nybryggt grönt te
Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning
- Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
- Låt blandningen vara på i cirka 15-20 minuter.
- Skölj av det med kallt vatten och klappa huden torr.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan
2. Apelsinskal och grönt te
En apelsinskal kan ha anti-aging effekter och kan öka produktionen av kollagen och elastin. En studie utvärderade extrakt av Mandarin orange och fann att dess antioxidanter och anti-enzymatiska aktivitet kunde göra det till ett potent anti-rynkmedel (6). Honung kan hålla huden fuktad (7).
Du kommer behöva
- 1 msk grönt te
- 1 msk apelsinskalpulver
- ½ tesked älskling
Kombinera ingredienserna tills du får en grov blandning
- Applicera denna blandning i ansiktet och skrubba försiktigt ansiktet i cirkulära rörelser.
- Låt den vara på i cirka 15 minuter.
- Skölj ansiktet med varmt vatten och torka.
- 1-2 gånger i veckan.
3. Mynta och grönt te
Pepparmyntaolja (extraherad från bladen) kan hjälpa till att hantera klåda (klåda orsakad av alla medicinska tillstånd) (8). Mynta blad kan också ha samma effekt och hjälpa till att lugna din hud. Honung kan hålla huden hydratiserad och fuktad.
Du kommer behöva
- 2 msk grönt te
- 2 msk mynta löv pasta
- 1 msk rå honung
Metod
- Blanda ingredienserna tills du får en jämn blandning.
- Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
- Låt det vara i cirka 15-20 minuter.
- Skölj av med kallt vatten och klappa torrt på huden.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan
För fet hud
4. Rismjöl och grönt te
Citron är rik på vitamin C. Aktuellt vitamin C visade sig minska fotoåldring, inflammation och hyperpigmentering (9). Rismjöl har en grov konsistens och kan underlätta peeling.
Du kommer behöva
- 2 msk rismjöl
- 1 msk grönt te
- 1 msk citronsaft
Metod
- Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
- Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
- Låt den vara i cirka 15 minuter eller tills den är torr.
- Skölj av det med kallt vatten och klappa huden torr.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan
5. Citron och grönt te
Detta är inte precis ett ansiktspaket utan mer som en toner och är extremt fördelaktigt för fet hud. C-vitaminet i citron hjälper till att hantera UV-inducerade åldrande tecken tillsammans med hyperpigmentering och gör huden ljus (9). Grönt te lugnar huden.
Du kommer behöva
- 1 matsked nybryggt grönt te
- 1 msk citronsaft
Metod
- Blanda ingredienserna och applicera denna blandning (som en toner) på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
- Låt det vara i ca 10 minuter.
- Skölj av blandningen med kallt vatten och klappa huden torr.
Hur ofta?
En gång om dagen
6. Multani Mitti och grönt te
Multani mitti hjälper till att ta bort döda hudceller och överflödig olja, lugna irritation och hålla huden ljus och glödande (10).
Du kommer behöva
- 1 matsked Multani mitti
- 2-3 msk grönt te
Metod
- Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
- Applicera denna blandning på ditt ansikte och låt den vara på i cirka 15-20 minuter. Se till att undvika ögon och mun.
- Skölj av blandningen med kallt vatten och klappa huden torr.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan
För torr hud
7. Honung och grönt te
Det här är inte precis ett ansiktspaket. Det är dock ett utmärkt botemedel mot torr hud. Honung är ett mjukgörande medel och hjälper till att hålla huden hydratiserad och näring (7). Grönt te minskar inflammation och håller huden frisk.
Du kommer behöva
- 2 msk rå honung
- 1 msk grönt te
Metod
- Kombinera ingredienserna och applicera blandningen i ditt ansikte.
- Låt det vara i cirka 15-20 minuter.
- Skölj av det med kallt vatten och klappa huden torr.
Hur ofta?
En gång i veckan
8. Grädde och grönt te
Mjölkkräm innehåller mjölksyra. Denna syra kan hjälpa till att hantera fina linjer och rynkor och förbättra hudens fasthet (11). Sockerets struktur kan hjälpa till att exfoliera döda hudceller.
Du kommer behöva
- 2 teskedar grönt te
- 1 tsk mjölkkräm
- 1 tsk fint socker
Metod
- Kombinera ingredienserna tills du får en grov blandning.
- Applicera denna blandning i ansiktet och skrubba försiktigt ansiktet i cirkulära rörelser.
- Låt den vara på i cirka 15 minuter.
- Skölj ansiktet med varmt vatten och torka.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan
9. Avokado och grönt te
Avokado används ofta i DIY-ansiktsmasker eftersom den fungerar som en utmärkt bas för blandning av andra ingredienser. Dessutom visar anekdotiska bevis att det håller huden extremt jämn och fyllig.
Du kommer behöva
- 1 mogen avokado - mosad
- 2 teskedar grönt te
Metod
- Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
- Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
- Låt blandningen vara på i cirka 15-20 minuter.
- Skölj av blandningen med kallt vatten och klappa huden torr.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan
Andra ansiktsförpackningar för grönt te
10. Föryngrande ansiktspaket för grönt te och banan
Banan är en vanlig ingrediens i hemlagade ansiktsmasker och har utmärkta återfuktande och återfuktande egenskaper. Det håller huden smidig, fyllig och mjuk.
Du kommer behöva
- 1 mogen banan - mosad
- 2 teskedar grönt te
Metod
- Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
- Applicera denna blandning på ditt ansikte.
- Låt det vara i cirka 15-20 minuter.
- Skölj av det med kallt vatten och klappa huden torr.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan
11. Grönt te ansiktspaket för hudblekning
Den grova konsistensen av kikärtsmjöl hjälper till att exfoliera huden och ta bort alla döda hudceller och smuts. C-vitaminet i citron hjälper till att minska hyperpigmentering och fläckar (9). Detta ansiktspaket kan göra huden ljusare och återställa din ursprungliga hudton.
Du kommer behöva
- 1 msk grönt te
- 1 tsk citronsaft
- 1 msk kikärtsmjöl
Metod
- Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
- Applicera detta ansiktspaket. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
- Låt den vara i cirka 15 minuter eller tills den är torr.
- Skölj av förpackningen med kallt vatten och klappa huden torr.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan
12. Yoghurt och grönt te
Yoghurt innehåller mjölksyra som kan hjälpa till med mild peeling och göra huden ljusare (11). Citronsaft kan hjälpa till att minska hyperpigmentering.
Du kommer behöva
- 1 tesked yoghurt
- 1 tsk citronsaft
- 1 tesked grönt te
Metod
- Kombinera ingredienserna tills du får en jämn blandning.
- Applicera denna blandning på ditt ansikte. Undvik att komma för nära ögonen och munnen.
- Låt det vara i cirka 15-20 minuter.
- Skölj av blandningen med kallt vatten och klappa huden torr.
Hur ofta?
1-2 gånger i veckan
Även om huskurer räknas som säkra och utan biverkningar, är det långt ifrån sanningen. Om du använder ingredienser som inte passar din hud kan du uppleva biverkningar.
Biverkningar av ansiktsmasker för grönt te: tips att följa
Du kan få biverkningar om du är allergisk mot några ingredienser som används i ansiktsmasken. Tänk därför på några punkter:
- Ingredienser som citron och rå honung kan orsaka hudirritation om du är allergisk mot dem. Om du är allergisk mot pollen, undvik att använda rå honung. Citronsaft gör huden ljuskänslig. Därför, när du går ut efter att ha applicerat citronsaft, applicera solskyddsmedel. Annars kan UV-strålarna skada huden.
- Använd rätt ingrediens för din hudtyp, annars kan du få utbrott. Om du till exempel använder mjölkkräm eller malai på fet hud kan det täppa till dina hudporer ytterligare.
- Gör alltid ett lapptest innan du använder ingredienser på huden. Blanda inte ingredienserna om du inte har testat en lapp separat.
- Använd inte hemlagade masker mer än 1-2 gånger i veckan. Överanvändning av maskerna kan skada hudens naturliga barriär.
Om du har några hudproblem som stör dig i mer än en vecka, tveka inte att konsultera en läkare. Du kan inte undkomma hudskador är när du kliver ut. Men när du tar hand om det på rätt sätt kan du säkert minska tecken på skador och hålla din hud frisk. Prova dessa ansiktspaket med grönt te efter att du har gjort ett lapptest.
Experts svar för läsares frågor
Kan vi applicera grönt te över natten?
Jo det kan du. Se dock till att du bara använder grönt textrakt eller någon hudvårdsprodukt för grönt te.
Kan vi använda gröna tepåsar för svullna ögon?
Ja. Bryggda och kylda gröna tepåsar kan lugna trötta och svullna ögon.
11 källor
Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.
-
Fotskydd av huden med grönt te: antioxidant och immunmodulerande effekter. Nuvarande läkemedelsmål. Immun-, endokrina och metabola störningar, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030
-
Effekten av aktuell 2% grönt te-lotion i mild till måttlig acne vulgaris, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854
- Grönt te och andra te polyfenoler: Effekter på talgproduktion och akne vulgaris, Antioxidanter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
-
Grönt te kopplat till föryngring av hudceller, Medical College of Georgia, ScienceDaily.
www.sciencedaily.com/releases/200304-04-0325071800.htm
-
Effekter av gurkmeja (Curcuma longa) på hudens hälsa: En systematisk granskning av det kliniska beviset. Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
-
Utvärdering av hudens anti-aging potential av Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/
-
Honung inom dermatologi och hudvård: en recension. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
-
Effektivitet av lokal pepparmyntsolja vid symptomatisk behandling av kronisk klåda. Klinisk, kosmetisk och undersökande dermatologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084
-
C-vitamin i dermatologi, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
-
Intern förberedelse och standardisering av växtbaserade ansiktspaket, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.
pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf
-
Epidermala och dermala effekter av aktuell mjölksyra. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274
Rekommenderas:
10 Fantastiska Gurkmeja (Haldi) Ansiktspaket För Olika Hudtyper
Gurkmeja (Haldi) härrör från rötterna till Curcuma longa-växten. Det har varit en integrerad del av den indiska kulturen för sina skönhets- och hälsofördelar. Det är känt som det gamla helande krydda. Har du någonsin undrat varför många indiska livsmedel innehåller gurkmeja? Det beror på d
DIY Pumpkin Face Mask För Olika Hudtyper
Damer, om du vill ha hud som naturligt lyser och ser ut som den är full av liv måste du ta hand om den ordentligt. Vi ska släppa in dig på en hemlig hudmat som är full av överraskande skönhetsfördelar och också råkar vara ungdoms fontän. Vi pratar
10 Bästa Korallläppstift (recensioner) För Olika Hudtyper - 2020-uppdatering
Korallläppstift har blivit en ganska het trend idag med kvinnor över hela världen som går över dem. Färgen har blivit en favorit och det finns många märken som erbjuder olika typer av korall nyanser. Men man kan bli förvirrad över vilken nyans eller märke av korallfärgat läppstift de kan prova och bör köpa.ProdukterK
10 Bästa Sandelträ (Chandan) Ansiktspaket För Olika Hudtyper
Användningen av sandelträ eller chandan går tillbaka till tusen år, inte bara i Indien utan även i andra regioner runt om i världen. Egyptierna använde sandelträ för sina medicinska egenskaper och i ritualer för att hedra sina gudar, vilket inte skiljer sig mycket från dess funktion i Indien. Det använd
10 Hemlagade Ostmassa Ansiktspaket För Olika Hudtyper
Hudvård kan vara knepigt. Medan de flesta av oss vet att en CTM-rutin knappt räcker för att hålla våra ansikten glödande, kan hektiska scheman hindra oss från att ge den den extra TLC som den så desperat behöver. Att leta efter produkter som passar din hud och ta itu med dess oro är inte bara tidskrävande, men det kan också bli tungt på fickan. Vi har samma