10 Fantastiska Fördelar Med Gurkajuice För Hud, Hår Och Hälsa

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Gurkajuice är en hälsosam, näringsrik och mångsidig dryck. Gurkor har högt vatteninnehåll och innehåller vitamin K, kiseldioxid, vitamin A, vitamin C och klorofyll. Många fördelar med gurkajuice inkluderar behandling av höga vitala tecken och urinorganstenar. Gurkajuice kan blandas med sötningsmedel och olika juicer för ytterligare smak. Läs vidare för att lära dig mer om fördelarna med att dricka gurkajuice.

Innehållsförteckning

• Hälsofördelar med gurkajuice
• Kulinariska användningar
• Hur man lagrar

Hälsofördelar med gurkajuice

Och här listar vi några av de bästa gurkasaftfördelarna.

1. Rik källa till vitaminer:

Gurkor erbjuder ett bra utbud av B-vitaminer (1).

[Läs: Fördelar med gurka]

2. Återfuktar kroppen:

Gurkor är 95% vatten, vilket håller kroppen hydratiserad och eliminerar toxinerna. Gurkor har de flesta vitaminer som kroppen behöver på en enda dag (2).

3. Gurkajuice för hud- och hårvård:

Funderar du på hur man använder gurkajuice för ansikte och ögon? Placera en gurkskiva över de svullna ögonen (3) och dess medicinska läkemedelsegenskaper skär ryggen. Svavelhalten i gurkor underlättar stimulering av hårväxt (4).

[Läs: Gurkans ansiktspaket]

4. Bekämpa cancer:

Gurkor är ordspråkiga för att innehålla lariciresinol, pinoresinol och secoisolariciresinol. Dessa 3 lignaner har en robust analyshistoria med hänvisning till den minskade risken för många cancer (5) -varianter, såväl som karcinom, könskörtelcancer, kvinnlig inre reproduktionsorgancancer och adenokarcinom.

5. Hemsjukvård:

Eliminerar en dimmig spegel. Gnugga en gurkskiva på en spegel och det kommer att eliminera spegeln som dimmar upp.

6. Lindrar dålig andedräkt:

Ta en skiva gurka och pressa den mot den övre delen av munnen tillsammans med tungan i 30 sekunder, kemin kan döda mikroorganismen i munnen som kan laddas för att ge farligt andetag (6).

[Läs: Fördelar med zucchini]

7. Lätt en baksmälla:

För att undvika baksmälla på morgonen eller huvudvärk; äta gurkaskivor innan du lägger dig (7). Gurkor innehåller tillräckligt med socker, B-vitaminer och elektrolyter för att komplettera flera viktiga näringsämnen, vilket minskar intensiteten av huvudvärk.

8. Hjälpmedel för viktminskning och matsmältning:

På grund av dess låga kaloriinnehåll och höga vatteninnehåll är gurka en perfekt diet för dem som vill gå ner i överskott. Det höga vatteninnehållet och kostfibrerna i gurkor är effektivt för att eliminera toxiner från systemet, vilket hjälper till med matsmältningen (8). Daglig konsumtion av gurkor kan vara ett botemedel mot kronisk förstoppning.

9. Kurerar polygenisk störning, minskar steroider och kontrollerar vitala tecken:

Gurkajuice krävs av cellerna i den exokrina körteln för att tillverka hypoglykemiskt medel, vilket har visat sig vara till hjälp för diabetespatienter (9). Forskare har funnit att en förening som kallas steroler i gurkor kan sänka steroiderna av alkohol. Gurka innehåller mycket kalium och fibrer. Detta fungerar effektivt för att bibehålla regelbundna vitala tecken. Detta gör gurkor till ett bra val för behandling av låga och höga vitala tecken.

10. Naturliga leder smärtlindring:

Gurka är en utmärkt källa till kiseldioxid som anses hjälpa och främja gemensam hälsa genom att stärka bindväven. De består dessutom av vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, kalcium och magnesium. De lindrar också artritvärk genom att sänka syranivåerna (10).

[Läs: Fördelar med squash]

Så det handlade om fördelarna med gurkajuice, låt oss nu titta på användningen av gurkajuice i recept.

Kulinariska användningar

Gurkajuice bör konsumeras inom 15-20 minuter efter extraktion för att förhindra kemiska reaktioner och förlust av näringsämnen.

Det enklaste sättet att få juice med gurka är i sin råa form utan att värma upp den.

Tillsätt morötter, tomat och rödbetor med gurka tillsammans med salt och peppar för en uppfriskande hälsodryck.

Hur man lagrar

Helst får gurkajuicen inte utsättas för luft och bör konsumeras inom några minuter efter extraktionen.

Hoppas att artikeln om fördelarna med gurkajuice var informativ. Dela dina kommentarer med oss.