2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Lipton Green Tea är ett av de äldsta och mest betrodda varumärkena för grönt te som finns på marknaden.
Traditionen med att dricka grönt te har sitt ursprung i Kina. Grönt te erhålls från Camellia sinensis-växten.
Den innehåller epigallocatechin gallate (EGCG), en antioxidant som hjälper till att förhindra fetma, skyddar hjärtat, minskar risken för typ 2- diabetes och bekämpar vissa cancerformer (1).
Men matchar Lipton grönt te hälsofördelarna med rent grönt te? Smakar det bra? Läs det här inlägget för en ögonöppnande, opartisk granskning av Lipton Green Tea. Låt oss börja!
Lipton Green Tea Review
källa: bigbasket.com
Förpackning - Lipton grönt te kommer i en rektangulär, lätt låda. Du kan enkelt sätta den i väskan och ta den vart du än går.
Vad finns i lådan - När du väl har öppnat lådan kan du se en serie tepåsar som du enkelt kan välja.
Färg - Nära kyrkoglasgult, detta te ser nästan ut som en exotisk elixir.
Lukt och smak - Luktar uppfriskande. Smakar smidigt om du bränner det i några sekunder. Smakar bittert och gräsbevuxet om du bränner det för länge. Om du föredrar att ditt te är starkt kan du branta det i en minut.
Alternativ - Lipton har lanserat smaksatta tepåsar, såsom Lemon Zest, Tulsi Natural, Honey Lemon och Mint Burst. Dessa finns i förpackningar om 10, 100 och 25 tepåsar.
Ska du konsumera Lipton grönt te för viktminskning?
Absolut! Det är enkelt att göra, uppfriskande, bärbart och det hjälper naturligtvis viktminskning. På vilket sätt? Ta reda på det i nästa avsnitt.
Hur hjälper Lipton grönt te viktminskning?
Så här hjälper Lipton Green Tea till viktminskning:
- Den är gjord av de finaste bladen och har noll kalorier. Den innehåller katekiner som hjälper till att spola ut gifter från kroppen och sakta ner åldringsprocessen.
- Flavonoider är bra för viktminskning. En portion på 8 fl oz Lipton grönt te ger 150 mg flavonoider. Den har 0 g fett, 0 mg natrium och 0 g kolhydrater.
- Det ger 35 mg koffein per portion. Koffein inducerar termogenes och förbättrar fettoxidationen (2).
- De naturliga avslappnande medlen i detta te hjälper till att bekämpa stress och förbättra din ämnesomsättning (3).
Så det finns ingen anledning att inte skaffa ditt paket Lipton grönt te. Köp den här eller i någon stormarknad nära dig.
Du kan köpa grönt tepåsar från Lipton eller löst grönt te. Följ instruktionerna nedan för att förbereda grönt te från Lipton för att få maximal nytta.
Hur man förbereder Lipton grönt te
Det finns två sätt att förbereda Lipton Green Tea - använd lösa löv eller tepåsar. Så här kan du förbereda det.
1. Grönt te med Lipton lösa teblad
Vad du behöver
- 1 tsk Lipton lösa gröna teblad
- 1 kopp vatten
- Teinfusion eller tekanna
- Sil
- Kastrull
Hur man förbereder
- Värm upp vattnet i en kastrull. Ta bort från lågan så snart den börjar koka.
- Häll vattnet i teinfusionsenheten eller tekannan.
- Tillsätt löst Lipton-te i teinfusions- eller tekannan.
- Branta det i 3-5 minuter
- Sil av grönt te i en kopp.
2. Grönt te med Lipton grönt tepåse
Vad du behöver
- 1 Lipton grönt tepåse
- 1 kopp vatten
- Teinfusion eller tekanna
- Kastrull
Hur man förbereder
- Värm upp vattnet i en kastrull. Ta bort från lågan så snart den börjar koka.
- Häll vattnet i teinfusionsenheten eller tekannan.
- Lägg till Lipton grönt tepåse i tepåsen eller tekannan.
- Branta det i 3-5 minuter.
- Pressa den gröna tepåsen. Du kan hålla den åt sidan för ett andra dopp.
- Häll grönt te i en kopp och smutta!
Enkelt, eller hur? Här är några fler tips för att göra den perfekta koppen Lipton grönt te.
Tips för beredning av grönt te för Lipton
- Du kan använda två gröna tepåsar istället för en.
- Använd en tesked Lipton grönt te för varje kopp grönt te. Om du till exempel vill förbereda två koppar, använd två teskedar av grönt te.
- Tillsätt inte socker eller konstgjord sötningsmedel.
- Du kan använda smaksatt grönt te om du inte gillar smaken av rent grönt te.
En kopp Lipton grönt te har många fördelar. Bläddra ner för att ta reda på det.
Lipton grönt te fördelar
- Hjälper till att spola ut gifter
- Smakar uppfriskande
- Återfyll dina celler
- Ökar mättnadsnivåerna
- Ökar ämnesomsättningen
- Lätt tillgänglig
- Betrodd
- Lätt att förbereda
Innan vi avslutar, här är några tips om viktminskning.
Lipton grönt te viktminskningstips
- Drick minst 2-4 koppar Lipton grönt te varje dag.
- Om din dagliga behandling inkluderar en träningspass eller gå till gymmet, drick en kopp Lipton grönt te en timme före träningspasset.
- Du kan dricka det mellan måltiderna eller som en morgon- och kvällsdryck.
- Bär några Lipton grönt tepåsar med dig. De flesta kontor, klubbar och andra kongresscenter har varmvattenberedare eller kaffebryggare som kan användas av alla. Prova att göra grönt te där.
- Om du dricker grönt te regelbundet för att gå ner i vikt bör du undvika att äta bearbetade livsmedel med hög fetthalt eller hög sockerhalt och vara fysiskt aktiva.
Det sista ordet
Lipton grönt te är en effektiv, hälsosam och fickvänlig viktminskningsdryck. Om du inte gillar smaken av rent grönt te kan du köpa de smaksatta eller lägga till honung och citron i rent Lipton grönt te. Prova detta betrodda varumärke som har funnits på marknaden i flera år. Du kommer inte bli besviken. Skål!
3 källor
Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.
-
Gynnsamma effekter av grönt te: En litteraturöversikt, kinesisk medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/
-
Viktminskning och viktunderhåll i förhållande till vanligt koffeinintag och tillskott av grönt te. Fetmaundersökning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989
-
Konsumtion av grönt te är förknippat med lägre psykisk nöd i en allmän befolkning: Ohsaki Cohort 2006-studien. American Journal of Clinical Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793850
Rekommenderas:
Hur Man Använder Väteperoxid För Att Ta Bort Hudormar?
Är du trött på dessa pormaskar i ansiktet? Att ta bort dem kan vara en utmaning. Men oroa dig inte, eftersom det finns ett enkelt och effektivt sätt att bli av med dessa pormaskar.Det är genom att använda väteperoxid. Undrar du hur det kan hjälpa dig att ta bort dina pormaskar? Läs sed
Hur Man Använder Ricinolja För Att Behandla Artrit?
Ricinolja ger stor lättnad från alla försvagande smärtor som orsakas av artrit på grund av dess antiinflammatoriska komponenter, vilket är precis vad man behöver för att lugna inflammation och svullnad. Vare sig det är artros, reumatoid eller någon av de andra 100 varianterna - en sak är vanlig, smärtan från svullnaden och det ständiga obehaget gör livet till ett levande helvete, dag in och dag ut.Så här är et
Hur Man Gör Grönt Te - 3 Enkla Bryggningsmetoder
Grönt te är, händer nedåt, den bästa drycken efter vatten. Denna traditionella kinesiska medicin har otaliga hälsofördelar. Vare sig det är kardiovaskulära eller neurodegenerativa sjukdomar, fetma, diabetes, hudsjukdomar, njursjukdom eller cancer, antioxidanterna i grönt te kan bekämpa dem alla (1), (2), (3).Men prob
Grönt Te För Akne: Varför Det Fungerar, Hur Man Använder Det Och Mer
Grönt te är bra för din hälsa. Men är det bra att hantera och behandla acne vulgaris? Troligtvis Ja. Det beror på att grönt te (som alla andra te) är rikt på polyfenoler.En studie visade att aktuella te-polyfenoler kan hjälpa till att förbättra mild till måttlig akne (1). Om du letar
Hur Man Använder Väteperoxid För Nagelsvamp - En Steg-för-steg-guide
Nagelsvamp kan vara hemskt att hantera. Börjar som en gul fläck, svampen växer för att spridas över din nagel. Och om den inte behandlas i ett tidigt skede kan den växa till att täcka hela din nagel, tjockna den och till och med spricka den och orsaka smärta och ömhet. Tack och
