16 Fördelar Med Jamaicansk Svart Ricinolja För Hud, Hår Och Hälsa

Innehållsförteckning:

Video: 16 Fördelar Med Jamaicansk Svart Ricinolja För Hud, Hår Och Hälsa

Video: 16 Fördelar Med Jamaicansk Svart Ricinolja För Hud, Hår Och Hälsa
Video: Fördelar med kryddnejlika för hälsan måste veta 2024, Mars
16 Fördelar Med Jamaicansk Svart Ricinolja För Hud, Hår Och Hälsa
16 Fördelar Med Jamaicansk Svart Ricinolja För Hud, Hår Och Hälsa
Anonim

Du kanske har hört talas om ricinolja tidigare, men hur är det med jamaicansk svart ricinolja? Hur är det annorlunda? Och ännu viktigare, hur hjälper det dig? Här diskuterar vi fördelarna med jamaicansk svart ricinolja och den inverkan det kan ha på ditt liv.

Fortsätt läsa.

Innehållsförteckning

  • Vad är jamaicansk svart ricinolja?
  • Jamaican Black Castor Oil Vs. Ricinolja
  • Vad är fördelarna med Jamaicansk svart ricinolja för huden?
  • Jamaicansk svart ricinolja fördelar för hår
  • Vilka fördelar har oljan för hälsan?
  • Var kan jag köpa jamaicansk svart ricinolja?
  • Några säkerhetsföreskrifter?

Vad är jamaicansk svart ricinolja?

Innan vi tittar på vad jamaicansk svart ricinolja är, låt oss först lära oss om ricinolja. Ricinolja extraheras från ricinoljans växts frön, som kallpressad är blekgul och transparent.

Å andra sidan extraheras jamaicansk ricinolja på ett annat sätt, vilket också är den traditionella metoden för utvinning. Först rostas fröna och pulveriseras sedan i en mortel. Sedan tillsätts vatten, varefter dessa mosade bönor kokas långsamt på en vedeld. Vad vi får som resultat är oförfalskad, tjock, skarp och mörkbrun ricinolja - som också kallas jamaicansk svart ricinolja.

Detta är bara en av många skillnader mellan ricinolja och jamaicansk svart ricinolja. Läs nedan för mer om skillnaderna mellan dessa två oljor.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Jamaican Black Castor Oil Vs. Ricinolja

Den största skillnaden mellan jamaicansk svart och vanlig ricinolja är bearbetningsmetoden. Castorolja genomgår ofta mer kommersiell bearbetning, medan dess jamaicanska kusin bearbetas traditionellt (och utan äktenskapsbrott).

Vi kan säga att det finns tre stora skillnader mellan de två, vilka är:

1. Sättet att bearbeta

Castorolja produceras genom pressning av färska ricinusbönor. Det är ingen värme involverad i denna process, varför vi kallar det kallpressad ricinolja. Vissa tillverkare använder kemikalier i sin process för att extrahera ricinolja.

Å andra sidan bereds jamaicansk svart ricinolja genom att först rosta bönorna. Detta resulterar i en olja som luktar bränd. Denna olja anses ofta vara ren och mycket överlägsen när det gäller näringsinnehållet.

2. Färgen

Castorolja är blekgul medan dess jamaicansk kusin är mörkbrun eller svart. Ibland är den senare extra mörk.

3. pH-nivån

Bearbetningsmetoden för en ricinusböna bestämmer dess pH-nivå. Ricinolja är något sur, medan dess jamaicanska motsvarighet, med tanke på att den innehåller asken från bönorna, är på den alkaliska sidan.

Jamaicansk svart ricinolja verkar ha överhand här, men alla sorter av ricinolja har sina egna fördelar. Om du frågar oss vilken som är bäst av partiet skulle vi dock välja den jamaicanska varianten eftersom den är gjord utan mycket kemisk bearbetning.

Hälsofördelarna med de två typerna ricinolja är likartade förutom att den jamaicanska varianten har mer uttalade fördelar med tanke på dess oförfalskade bearbetningsmetod

Jamaicansk svart ricinolja (även ibland kallad ren jamaicansk svart ricinolja) har stora fördelar för hud, hår och hälsa. Det har också många användningsområden för att förbättra hälsan i alla aspekter. För att inte tala om att användare också har gett det bra recensioner. Låt oss nu gräva i varför jamaicansk svart ricinolja är bra för dig.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad är fördelarna med Jamaicansk svart ricinolja för huden?

Omega-9-fettsyrorna i jamaicansk svart ricinolja bidrar till hudens hälsa. De hjälper till att behandla inflammation och de resulterande problemen som akne. Och ännu viktigare, dess antifungala och antibakteriella egenskaper hjälper till att läka många infektioner som ringmaskar. Kolla in några av de fantastiska fördelarna med jamaicansk svart ricinolja.

1. Kan hjälpa till att behandla akne

Jamaican Black Castor Oil Fördelar
Jamaican Black Castor Oil Fördelar

Anekdotiska bevis tyder på att jamaicansk svart ricinolja kan göra underverk för akne. Att rengöra ansiktet med ricinolja kan göra tricket. Allt du behöver är en tvättduk, 100% ren jamaicansk svart ricinolja och varmt ångande vatten.

Hur man använder

  1. Häll en generös mängd av oljan på din handflata.
  2. Gnugga oljan mellan fingrarna för att värma upp den.
  3. Massera det försiktigt i ansiktet. Arbeta med problemområdena. Detta fungerar som en underbar rengöring.
  4. Lämna oljan på och blöt tvättduken i ångande hett vatten.
  5. Torka försiktigt bort oljan i ansiktet med tvättduken. Upprepa detta en eller två gånger. Tvättduken ska ta bort smuts och smuts (och till och med smink) med den.
  6. Om ditt ansikte känns hårt efter denna behandling, häll några droppar ricinolja på fingertopparna och massera in i ansiktet. En mycket liten mängd skulle göra.
  7. Upprepa detta botemedel två gånger i veckan.

[Läs: Hur man använder ricinolja för att behandla akne]

2. Hjälper till att behandla hackade läppar

Det finns ett enkelt sätt att använda den jamaicanska svarta ricinoljan för att behandla dina nariga läppar. När allt kommer omkring är dina läppar en av de första sakerna folk tittar på när de först träffar dig, så du bör hålla dem friska och se snygga ut.

För att göra den skurna läppbehandlingen behöver du 3 matskedar jamaicansk ricinolja, 1 matsked vardera bivax och smör och 5 droppar en eterisk olja efter eget val.

Hur man använder

  1. Blanda de tre första ingredienserna i en behållare och smälta blandningen i en bain-marie (en behållare som innehåller varmt vatten i vilken en kastrull placeras för långsam tillagning).
  2. När blandningen har blivit homogen, ta bort den från värmen och tillsätt den eteriska oljan.
  3. Du kan nu hälla blandningen i tomma läppbalsambehållare.
  4. Vänta tills de har svalnat och används på dina läppar.

3. Kan hjälpa till att bekämpa tecken på åldrande

Åldrande kanske inte är dåligt alls, men åldrandet är för tidigt. Men med jamaicansk svart ricinolja direkt i ditt kök behöver du inte oroa dig längre. Den har utmärkta mjukgörande egenskaper och absorberas väl i huden. Denna ricinolja hjälper också till att återfukta ditt ansikte, vilket ger det ett yngre utseende.

Hur man använder

  1. Rengör huden försiktigt med en mild rengöringsmedel. Klappa torrt med en ren handduk.
  2. Ta bort spår av rengöringsmedel som kan ha lämnats med en bomullstuss.
  3. Häll lite ricinolja i handflatorna och applicera försiktigt på ditt ansikte, särskilt massera de drabbade områdena (som rynkor och fina linjer). Du kan arbeta från ögonens yttre kanter hela vägen till det inre området bredvid näsan.
  4. Upprepa två gånger om dagen.

4. Hjälper till att behandla infektioner

De svampdödande och antibakteriella egenskaperna hos den jamaicanska svarta ricinoljan hjälper till att behandla hudinfektioner. Och en fantastisk egenskap om oljan är att den stoppar spridningen av bakterier.

Jamaicansk svart ricinolja är naturlig och syntetfri och kan absorberas direkt av huden. Det ökar också cirkulationen och blodflödet. Att applicera en liten mängd jamaicansk svart ricinolja tillsammans med en nypa bakpulver på det infekterade området kan ge stor lättnad när det gäller mol, cystor eller tånagel och nagelsvamp.

Intag av ricinolja balanserar också tarmbakterierna och minskar de långvariga toxinerna, vilket kan orsaka att svampen utvecklas. Detta botemedel fungerar också bra för jästinfektioner, solbränna och ringmask.

5. Kan läka ärr

Jamaicansk svart ricinolja är ett pålitligt sätt att ta bort ärrvävnad. Att applicera oljan på ett ärr kommer att avskräcka ny hudtillväxt och i sin tur kommer att bidra till permanent ärrborttagning. Oljan kan släta ut en del av den fibrösa vävnaden, vilket gör ärret mindre märkbart.

Att använda jamaicansk svart ricinolja för att läka ärr är ganska enkelt.

Hur man använder

  1. Rengör först det drabbade området med en mild tvål. Om du gör det tas bort ytoljor och annat skräp som annars kan täppa till porerna.
  2. Ta nu en liten ricinolja på fingertopparna.
  3. Massera oljan över det drabbade området. Målet är att utjämna ärrvävnaden och minska eventuell inflammation. Denna process främjar cirkulationen och hjälper läkning.
  4. Se till att du inte applicerar oljan på öppna sår.
  5. Tvätta händerna när du är klar.
  6. Upprepa denna process två gånger dagligen. Du måste vänta ett tag, som några veckor, för att lägga märke till resultaten.
  7. Du kan ta bort överflödig olja på huden med en bomullstuss.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Jamaicansk svart ricinolja fördelar för hår

De antibakteriella och återfuktande egenskaperna hos jamaicansk svart ricinolja hjälper till att behandla en mängd hårproblem. Att ge dig själv en hårbottenmassage med oljan kan stimulera hårväxt (1). Oljan kan hjälpa till att avlägsna håret och till och med behandla delade ändar. Här är några sätt att använda jamaicansk svart ricinolja för hårväxt.

6. Fuktar hår

De rika näringsämnena i jamaicansk svart ricinolja, såsom vitamin E, omega-6-fettsyror och omega-9-fettsyror, hjälper till att återfukta håret och behandla relaterade problem som kliande hårbotten och mjäll.

För denna hårbottenbehandling behöver du 1 matsked vardera av jamaicansk svart ricinolja och extra jungfruolja och saften av en halv citron.

Hur man använder

  1. Kombinera alla ingredienser i en skål och värm över kaminen. Se till att du inte låter det bli för varmt, annars kan det bränna hårbotten.
  2. Häll blandningen i dina händer och massera den försiktigt i hårbotten i cirka 10 minuter.
  3. Låt den stå i 30 minuter eller över natten.
  4. Skölj håret och tvätta som vanligt.

Detta kallas också behandling av jamaicansk svartvarm ricinolja eller helt enkelt behandling av hetolja.

[Läs: Hur man använder ricinolja för hårväxt]

7. Förbättrar hårstyrkan

Jamaican Black Castor Oil Fördelar
Jamaican Black Castor Oil Fördelar

En del anekdotisk forskning tyder på att jamaicansk svart ricinolja förbättrar blodcirkulationen i hårbotten och därigenom uppmuntrar hårväxt. Oljan ger näring åt hårbotten och stärker hårrötterna och behandlar därmed tunnare hår. Det gör ditt hår tjockare, fylligare och glänsande.

Du behöver 3 matskedar ricinolja, 1 matsked jojobaolja och en mörkfärgad droppflaska.

Hur man använder

  1. Tillsätt de två oljorna i droppflaskan och skaka väl.
  2. Applicera oljan i hårbotten med droppanordningen. Dela håret ovanför örat på ena sidan och applicera blandningen på hårbotten. Fortsätt att skapa partitioner och applicera oljeblandningen när du flyttar från ena änden av huvudet till den andra.
  3. När oljan sprids över hårbotten, massera med cirkulära rörelser. Detta hjälper till att öka cirkulationen i hårbotten.
  4. Du kan placera ett duschlock över huvudet och låta blandningen stå över natten.
  5. På morgonen, skölj håret ordentligt och tvätta det som vanligt.

8. Kan främja tjockare ögonfransar och ögonbryn

Jamaicansk svart ricinolja kan stimulera tillväxten av ögonfransar och ögonbryn genom att ge näring åt hårsäckarna. Det finns dock bara anekdotisk forskning här.

Hur man använder

  1. Tvätta och rengör ditt ansikte, särskilt dina ögonfransar och ögonbryn.
  2. Ta lite ricinolja i en behållare och doppa en ren bomullspinne i den.
  3. Borsta den över dina ögonfransar och ögonbryn. Du behöver inte använda för mycket. Bara en droppe eller två av oljan skulle göra det. För ögonbrynen kan du också massera lite glycerin för att göra läkemedlet mer effektivt. Vi rekommenderar inte att du applicerar glycerin i ögonfransarna, eftersom det kan vara ett problem om det kommer in i dina ögon.
  4. Upprepa processen varje natt innan du slår i sängen. Du bör se resultaten om ungefär sex veckor.

[Läs: Hur man använder ricinolja i ögonbrynen]

9. Förhindrar hårbrott

Även om forskningen är begränsad är vittnesmål om individer som svär vid jamaicansk svart ricinolja (och i allmänhet även ricinolja) och dess fördelar för hår många. Regelbunden användning av oljan har påstås för att förhindra hårbrott.

Hur man använder

  1. Försök först att bära gamla kläder eftersom oljan kan fläcka dina kläder.
  2. Ta en liten mängd av oljan i händerna och massera försiktigt in i hårbotten och hårrötterna.
  3. Se till att oljan är ordentligt fördelad över hårbotten och endast hårbotten. Och använd inte för mycket av oljan eftersom ricinolja vanligtvis har en tjock konsistens, och du kan ha problem med att tvätta bort den senare.
  4. Täck håret med en plastfolie.
  5. Låt den stå i ungefär två timmar och tvätta av som vanligt. För djup konditionering kan du hålla den på över natten och skölja på morgonen.

Du kan också tunna oljan med druvkärnor eller jojobaolja. Att kombinera jamaicansk svart ricinolja med kokosnöt-, mandel-, oliv- eller tea tree-oljor hjälper också till att förhindra hårbrott. Detta ger ett jamaicansk svart ricinoljeschampo som förbättrar hårets hälsa.

10. Behandlar delade ändar

Delade ändar kan bli otäcka, och ibland kan ditt självförtroende slå ett slag. Men du behöver inte ha det problemet med den jamaicanska svarta ricinoljan vid din sida.

Hur man använder

  1. Ta lika stora mängder ricinolja och senapsolja.
  2. Blanda både oljorna och massera in i hårbotten, särskilt gnugga över de delade ändarna.
  3. Täck håret med ett duschlock och låt det sitta i cirka 30 minuter.
  4. Skölj med ett milt schampo.

Att göra detta två gånger i veckan ger dig krusfritt hår och behandlar delade ändar. Detta botemedel kan också avlägsna ditt hår.

11. Eliminerar torrt hår

Torrt hår kan orsakas lika mycket av dina matvanor som av felaktig hårvård. Men jamaicansk svart ricinolja har sina fördelar här också.

Hur man använder

För denna hårbehandling behöver du 4 matskedar jamaicansk svart ricinolja, 1 matsked organisk honung och ½ avokado.

  1. Blanda avokadot i en matberedare.
  2. Tillsätt ricinolja och honung i avokadot och blanda tills de är väl blandade.
  3. Applicera denna blandning i hårbotten och håret och se till att du applicerar den på hela hårets längd.
  4. Låt den vara i 30 minuter och skölj sedan.

Du kan också lägga till en viss mängd sheasmör för extra fukt.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vilka fördelar har oljan för hälsan?

Jamaicansk svart ricinolja har stora fördelar för matsmältningssystemet och andningsorganen. Det hjälper också till att lindra muskel- och ledvärk.

12. Förbättrar matsmältningsbesvär

Jamaicansk svart ricinolja fungerar bra som ett stimulerande laxermedel. Det ökar rörelsen i tarmarna, vilket gör att avföringen går ut (2).

Oljan kan också lindra förstoppning. Ricinolsyra i ricinolja binder till receptorerna på tarmväggarnas muskelceller. Detta föranleder muskelcellerna att dra ihop sig och skjuta ut avföringen, vilket lindrar förstoppning. En studie talar om effekten av ett ricinoljepaket på förstoppning hos äldre och hur det hade förbättrat deras tillstånd (3).

13. Kan lindra muskel- och ledvärk

Den svarta ricinoljan kan göra underverk för att läka muskel- och ledvärk. Låt oss ta nacksmärta, till exempel. Att använda en ricinoljepaket kan ge mycket lättnad. Allt du behöver är en bit ullflanelltyg och varm jamaicansk svart ricinolja. Mätt flanellen i oljan och placera förpackningen runt halsområdet (eller något annat drabbat område). Täck denna flanell med ett plastskydd så att det inte droppar och fläckar dina kläder eller möbler. Täck plastfolien med en handduk och sedan med en värmedyna. Ta bort förpackningen efter en timme. Du kan tvätta bort oljan från huden med natron och varmt vatten.

Samma mask kan också lindra ryggont och ledvärk. Och vid ledsmärtor kan denna ricinolja endast fungera som en tillfällig lindring och inte som ett permanent botemedel.

[Läs: Hur man använder ricinolja för att behandla artrit?]

14. Hjälper till att bota sömnlöshet

Jamaican Black Castor Oil Fördelar
Jamaican Black Castor Oil Fördelar

Några anekdotiska bevis tyder på att ricinolja, och särskilt den jamaicanska varianten, kan hjälpa till att bota sömnlöshet. Oljan har varit känd för att framkalla långa sömntimmar. Du kan helt enkelt gnugga en droppe eller två av oljan på ögonlocken och massera in den. Se bara till att oljan inte kommer in i dina ögon.

15. Förbättrar andningshälsan

Att använda jamaicansk svart ricinolja kan vara ett underbart sätt att rengöra dina lungor och förbättra din andnings hälsa. Och ett ricinoljepaket kan hjälpa dig att uppnå detta.

Varm ca 8 oz. av ricinolja på spisen till en behaglig temperatur. Ta remsor av tyg på 12 gånger 6 tum (från en gammal bomulls- eller flanellskjorta) och blötlägg dem i oljan. Lägg ett stort plastark på marken och lägg dig på det. Lägg 3 till 4 remsor över bröstet och sidorna som täcker ditt lungområde. Täck dessa förpackningar med ett annat stort plastskydd, över vilket du kan lägga din värmepanna. Låt dem stanna i cirka 2 timmar. Du kan ständigt växla värmeplattan mellan vänster och höger sida.

Denna process kan eventuellt bryta ner och dra ut de lagrade toxinerna och trängseln från dina lungor. Vi behöver dock mer forskning om detta.

16. Lindrar menstruationskramper

Vi rekommenderar att du använder den jamaicanska svarta ricinoljan minst ett par dagar innan du verkligen har din menstruation eftersom detta hjälper till att ta itu med kramperna redan innan de börjar. Följande svarta ricinoljepaket kan hjälpa:

  1. Ta en flanellduk och vik ut den så att den kan täcka det område som ska behandlas.
  2. Applicera ricinolja på ena sidan av flanellduken. Se till att den är mättad men inte droppar. Så länge oljan är vid rumstemperatur är du redo att gå.
  3. Placera nu den mättade sidan av duken över det drabbade området, vilket i fall av menstruationskramper skulle vara din underliv.
  4. Du kan ta en stor bit plastfolie, tillräckligt för att täcka den mättade trasan och lite mer av dess kanter. Plastfolien hjälper till att isolera värmen och göra behandlingen mer effektiv.
  5. Placera värmedynan ovanpå plastfolien.
  6. Koppla av och låt förpackningen stanna som den är i cirka 30 till 60 minuter.
  7. Ta bort förpackningen och torka bort rester med en pappershandduk.

Du kan använda detta botemedel i fyra dagar i rad i en vecka i en månad. Detta botemedel, enligt vissa vittnesmål, kan också hjälpa till att behandla yttre hemorrojder och cystor och noder. Konsultera dock din läkare eftersom det finns mindre information om denna ricinoljeapplikation.

Nu när du vet vad jamaicansk svart ricinolja kan göra för dig, var kan du hitta den? Ska du hitta den i din närmaste butik?

Tillbaka till innehållsförteckningen

Var kan jag köpa jamaicansk svart ricinolja?

Du kan få din jamaicanska svarta ricinolja från närmaste butik eller till och med online. Ett par toppmärken inkluderar Sunny Isle Regular Jamaican Black Castor Oil och Tropic Isle Jamaican Black Castor Oil.

Även om denna ricinolja är otroligt fördelaktig, finns det några saker att tänka på.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Några säkerhetsföreskrifter?

Se till att du pratar med din läkare innan du tar ricinolja, särskilt om du är allergisk mot den eller har andra allergier.

Berätta också för din läkare om din medicinska historia, särskilt om du har haft blindtarmsinflammation, en plötslig förändring av tarmvanor, tarmblockering eller till och med blödning från ändtarmen.

Använd inte ricinolja under graviditet eller amning. Kontakta din läkare för mer information.

Notera

Tyvärr kan ett litet antal vetenskapliga studier om svart ricinolja och dess fördelar inte avgöra dess lämpliga användning. De flesta av dessa fördelar hävdas av personer som använder oljan regelbundet. Forskare har ännu inte bestämt den perfekta användningen av svart ricinolja, men hemmet fortsätter sin affär med den.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Slutsats

Som vi såg är ricinolja i allmänhet fördelaktigt. Men eftersom den jamaicanska sorten genomgår mindre kemisk bearbetning rekommenderar vi den framför andra. Skaffa en flaska idag och börja använda den. Det är en investering som är värt att göra. Se bara till att du väljer ekologisk jamaicansk svart ricinolja.

Och berätta för oss hur det här inlägget på fördelar med jamaicansk svart ricinolja har hjälpt dig. Lämna en kommentar i rutan nedan.

Experts svar för läsares frågor

Kan jamaicansk svart ricinolja användas på alla hårtyper?

Ja. Den kan användas för alla hårtyper eller till och med för normal regelbunden användning för att bibehålla hårets hälsa.

Används salt i produktionsprocessen?

Nej, salt används inte i produktionsprocessen eftersom det kan skada ditt hår.

Kan jag dricka jamaicansk svart ricinolja?

Ja, normalt är det säkert för intag, men var försiktig med biverkningarna. Tala först med din läkare innan du konsumerar.

Referenser

  1. ”LCO-metod: nybörjarguide för styling …”. Ogle School.
  2. "Ricinolja". WebMD.
  3. "En undersökning av effekten av ricinoljepaket …". Celal Bayar University, Turkiet.

Rekommenderas:

Intressanta artiklar
15 Bästa BOSU-bollövningar För Att Förbättra Balans Och Kärnstyrka
Läs Mer

15 Bästa BOSU-bollövningar För Att Förbättra Balans Och Kärnstyrka

Varför vackla på en stabilitetsboll när du kan förbättra din kärnstyrka och balans med BOSU-bollen? David Weck uppfann BOSU-bollen 1999 och det ser ut som en stabilitetsboll som halverats. Denna design hjälper till att lägga till X-faktorn som saknas i din träningsrutin och ger fantastiska resultat på bara tre veckors tid. Läs vidar

11 Bästa Ansiktsmaskiner För Mikroström Som Ger En Direkt Ansiktslyftning
Läs Mer

11 Bästa Ansiktsmaskiner För Mikroström Som Ger En Direkt Ansiktslyftning

Vill du ha ett konturerat ansikte med definierade kindben och en skarp käftlinje? Vill du bli av med slapp hud i ögat och hakan? Om du svarade 'ja' på dessa frågor är här den bästa produkten för dig - en mikroström ansiktsmaskin. Denna icke-invasiva ansiktsapparat fördröjer tecken på åldrande, som rynkor och fina linjer, utan att genomgå ett kosmetiskt ingrepp. För att hjälp

11 Bästa Kavitationsmaskiner: Fettförbränning Och Kroppsskulptur
Läs Mer

11 Bästa Kavitationsmaskiner: Fettförbränning Och Kroppsskulptur

Fettet i vissa områden - som mage, midja, armar, rygg, höfter och lår - är envis. Att bara träna och äta sunt kan inte hjälpa. Det är här kroppsskulpturer eller kavitationsmaskiner kommer in i bilden. Dessa är icke-invasiva och smärtfria enheter som använder värme- och ljudvågor för att bränna fett, minska celluliter och dra åt lös hud.Forskning visar