Topp 10 Biverkningar Av Tamarind Du Borde Veta

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

När det gäller att behandla våra smaklökar med lite sötsur smak kan tamarind vara det mest läckra valet. Eftersom den är härlig används den som en mångsidig smaktillsats med en mängd olika rätter. Å andra sidan kommer det med mycket näringsmässiga och helande fördelar också. Men bortsett från alla dessa fördelar finns det också få biverkningar av tamarind. Läs vidare för att veta.

10 biverkningar av Tamarind

Låt oss veta om de vanligaste tamarind biverkningarna:

Innehållsförteckning

• 1. Ökar blödningen med vissa läkemedel
• 2. Kan leda till hypoglykemi
• 3. Kan orsaka allergiska reaktioner
• 4. Kan skada tandemaljen
• 6. inducerar surt återflöde
• 7. Främjar vasokonstriktion
• 8. Interagerar med Certan Antibiotics
• 9. Producerar avslappnande effekter
• 10. Kan göra Weavers hosta värre

1. Ökar blödningen med vissa läkemedel

Tamarind kan öka risken för blödning och visa sig vara extremt farlig när den tas tillsammans med vissa mediciner. Dessa inkluderar några vanliga läkemedel som:

• Aspirin
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller NSAID (ibuprofen, naproxen, etc.)
• Blodförtunnande medel eller antikoagulantia (heparin, warfarin, etc.)
• Trombocytläkemedel (klopidogrel, etc.)

Om du tar tamarind med något av dessa läkemedel kommer deras absorptionshastigheter i din kropp att öka avsevärt. Som ett resultat förstärks läkemedlets åtgärder eller effekter, vilket så småningom kommer att leda till överdriven blödning.

[Läs: Biverkningar av äppelcidervinäger]

2. Kan leda till hypoglykemi

Regelbundet intag av tamarind i stora mängder kan orsaka ett betydande fall i våra serumglukosnivåer, vilket resulterar i hypoglykemi. Enligt nutritionister är det adekvata intaget (AI) på 10 g tamarind per dag det rekommenderade dagliga intaget av denna frukt, vilket bara är 0,8% av det vanliga kostintaget. Konsumtion av mer än denna mängd kan orsaka glukosbrist i vår kropp. Så diabetiker som redan tar droger för att sänka blodsockernivån bör vara försiktiga när de äter tamarind.

3. Kan orsaka allergiska reaktioner

Allergi eller överkänslighet är en av de vanligaste biverkningarna av tamarind. Det finns många människor som är känsliga för ingredienserna i denna frukt och i slutändan utvecklar ett antal symtom som utslag, klåda, inflammation, stickande känsla, yrsel, svimning, kräkningar, andfåddhet etc. genom att konsumera den.

4. Kan skada tandemaljen

Tamarind är mycket surt av naturen. Därför är chansen stor att det kommer att ta en vägtull på dina vackra tänder med regelbunden konsumtion. Om du äter tamarind i överdriven mängd, kommer dina tänder emalj sannolikt att bli korroderade av dess syrakomponent. Kom ihåg att för mycket tamarind är extremt dåligt för hälsan såväl som för tänderna.

5. Bildar gallstenar:

Här kommer en av de allvarligaste tamarind biverkningarna! En observationsstudie utförd av några indiska forskare har visat att frekvent intag av stora mängder tamarind kan främja bildandet av stenar i vår gallblåsan. Det kan leda till ett antal hälsoproblem, inklusive gulsot, akut feber, magkramper, illamående, kräkningar, matsmältningsbesvär, leverproblem och så vidare.

[Läs: Biverkningar av aloe vera juice]

6. inducerar surt återflöde

Som sagt tidigare är tamarind ett surt livsmedelselement. När vi äter det, ökar syranivåerna i mag-tarmkanalen, särskilt vår mage. Så om du redan lider av matsmältningsproblem som gastroesofageal refluxsjukdom (GORD) eller "acid reflux", bör du hålla dig borta från det. Annars kommer du att utveckla akut surhet.

7. Främjar vasokonstriktion

Om du tar någon form av vasokonstriktor (oavsett om det är en ört, ett tillskott eller ett syntetiskt läkemedel), bör du strikt undvika tamarind. Denna frukt är känd för att öka de vasokonstrikerande effekterna genom att påskynda processen för att minska blodkärlen. Det resulterar i slutändan i långsamt blodflöde eller ibland till och med fullständig blockering av blodkärlen.

8. Interagerar med Certan Antibiotics

Om du använder något oftalmiskt antibiotikum i ögonen lokalt, undvik intag av tamarind. Flera undersökningar har visat att denna frukt samverkar med en sådan typ av läkemedel och kan leda till oönskad hud och hälsorisker.

9. Producerar avslappnande effekter

Massan eller extraktet av tamarind är välkänt för sina laxerande egenskaper. Men om du redan använder någon annan laxerande produkt, se till att du hoppar över att äta denna frukt.

[Läs: Biverkningar av citronsaft]

10. Kan göra Weavers hosta värre

Tja, vävarehosta orsakas inte av intag av tamarind. Snarare är det ett medicinskt tillstånd som härrör från tamarindfrön i pulverform. Men om du ska använda det i disken som tillsatsmedel, var försiktig eftersom pulvret kan påverka dina lungor och orsaka kroniska andningsbesvär.

Många indiska rätter, särskilt de från söder, kräver tamarind. Men behöver du verkligen ladda din diet med så mycket tamarind att din hälsa börjar klaga? Kanske kan vi avstå från smaken till hälsa, ibland!

Hoppas att du är tydlig med det här inlägget och undvik de skadliga effekterna av tamarind. Vill du lägga till några andra biverkningar av tamarind i den här listan? Släpp en kommentar nedan för att meddela oss.