2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
"Du borde skära pizzan i fyra bitar eftersom jag inte är tillräckligt hungrig för att äta sex." - Yogi Berra
Detta är verkligen inte tillvägagångssättet för delkontroll och sagdes i skämt av den amerikanska basebollstjärnan. Vi likställer ofta hälsosam kost med mindre portioner eller till och med svälter oss själva. Studier tyder på att mindre och frekventa måltider med mellanmål är mantrat för en friskare och mera kropp. Du kan följa alla hälsotips hemma. Men vad händer när vi går ut och äter?
Restaurangstilsmat är smakfullt, men är också skiktat med överflödigt fett, olja och kryddor. Vi är alltid på jakt efter hälsosamma livsmedelsfogar. Delhi är den nationella och gastronomiska huvudstaden i Indien. Maten här är övervägande rik på nordvästra gränsrätter med rika dals och malai-koftor. Lyckligtvis finns det en ny skörd av hälsosamma restauranger, som erbjuder läppsmack och hälsosamma delikatesser.
Topp 6 hälsosamma livsmedelsfogar i Delhi:
Låt oss resa in i listan över hälsosamma matfogar i Delhi. Du kan besöka någon av dessa för att dämpa din hungerproblem med lite hälsa blandat!
1. Pitabrunn:
En pita är runt eller ovalformat bakat bröd som är fylld med falafels och ditt val av pålägg, grönsaker och såser. Du kan välja vegetariska och icke-vegetariska pitor. Det här är hälsosamma alternativ som ger dig en vegetabilisk fix. Du kan också välja rökt kyckling och kycklingskinkapitor. Du kan också droppa i några doppar som hummus, tzatziki och baba ganoush. En enda pitabröd kan fylla magen väl.
Adress: K3B, bottenvåning, Cyber Hub, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefon: 011 33036508
2. Salladsdagar:
Namnet är självbetydande för det kök som erbjuds på denna gemensamma. Deras sallader är fina och friska utan överdrivna såser. Du kan prova Caesarsallad och Medelhavssallad. Dessa ger grovfoder och protein. Du kan fylla dig med deras jätte portioner.
Adress: DLF Cyber City, Gurgaon
Telefon: +91 9643800901
[Läs: Ekologiska restauranger i Bangalore]
3. Salladskock:
Du kan prova trädgårdsgröna sallader, Chicken Panini's, Jerk Chicken Burger, Barbeque chicken wraps och spinat corn sandwiches här. De erbjuder också shakes och juice. De ger sallader som är bäst när det gäller kvantitet, friskhet och presentation.
Adress: DT Diner, Cyber Greens, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefon: 0124 3261177
4. Sehat Express:
Om du är på en hälsospark är Sehat bara matfoget för dig. De har flerkornigt kycklingpaket och kallt kaffe, som är lätt på socker. De erbjuder också kycklingchakran gjorda med ingen olja. Detta är ett paradis för tyngdtittare som kan njuta lite och ändå hålla sig inom sina kalorigränser för dagen. Alla rätter är lätt på olja och fetter, vilket hjälper dig att fylla utan extra bulk.
Adress: LG 15, Malibu Shopping Arcade, Malibu Towne, Sector 47, Sohna Road, Gurgaon
Telefon: 91 9990699857
5. Mute Health Bar:
En hälsobar är synonymt med juice, hälsosamma snacks med lågt kaloriinnehåll. Detta passar perfekt. De erbjuder tjocka smoothies av juicer. Du kan prova deras melon magi. Deras föremål är överkomliga, smakrika och låga på kalorier. Detta är din bästa insats för lättare snacks och juicer.
Adress: 25/32, Old Rajinder Nagar, New Delhi
Telefon: 011 45660147
[Läs: De bästa veganska restaurangerna i Bangalore]
6. Näringsrik nation:
Själva namnet betyder matställeets mantra - att erbjuda näringsrik och god mat. De erbjuder hälsosamma drycker och små bett. Det finns ett hem- eller hemleveransalternativ. De serverar också icke-vegetarisk mat. USP för denna plats är att de ger en uppdelning av maten du konsumerar - i kolhydrater, proteiner, fetter, kalorier etc.
Adress: M 45, Main Market, Greater Kailash (GK) 2, New Delhi
Telefon: 011 33036709
[Läs: Topp 10 näringsläkare i Delhi]
Nu när du känner till namnen på hälsosamma livsmedelsfogar i din stad kan du göra bättre informerade val! Kolla in dessa bästa ätfogar i Delhi och dela din erfarenhet i kommentarsektionen. Håll dig frisk och håll dig lycklig.
Rekommenderas:
10 Hälsosamma Smörgåsar Som Hjälper Dig Att Gå Ner I Vikt
En smörgås erbjuder friheten att äta hälsosam mat när du är på språng. Du kan ta en bit när du rusar till jobbet eller ett brådskande möte. Hälsosamma smörgåsar erbjuder inte bara näring utan kan också bidra till viktminskning. Du får mer åter
9 Hälsosamma Fettkällor För Vegetarianer
De flesta av oss, medan vi försöker gå ner i vikt och hålla oss i form, slutar eliminera fetter från vår kost. Medan vi tänker på att fett är det som gör oss "feta" är det inte alltid sant.Vår kropp behöver fett. För att uttrycka det enkelt finns det både bra fetter och dåliga fetter, och vi behöver de goda. Icke-vegetariane
Topp 10 Ekologiska Livsmedelsbutiker I Delhi
Alla går organiska nuförtiden! Och vem kan skylla på dem? Den typ av mat vi äter idag är långt ifrån färsk. Grönsaker, frukt, baljväxter, korn - allt idag kommer förorenat. För människor som verkligen värdesätter sin hälsa är ekologisk mat den enda vägen framåt. Ekologisk mat är o
Topp 10 Hårtransplantationscenter I Delhi
Med sin snabba livsstil, snabbmatskultur och extremt stressande karriär är Delhi en het säng av manlig och kvinnlig håravfall eller alopeci, vilket är en plåga som kan ta på sig så enorma proportioner att det blir ganska omöjligt att återställa håret av någon annan betyder förutom hårtransplantation. Den här listan
Topp 20 Frisörsalonger I Delhi Du Bör Prova I år
Delhi är en av Indiens mest trafikerade städer. Det är allt energiskt 24 * 7 där. Men det bästa är att de alla är modiga på tårna! Delhiter är fashionistas och håller koll på alla trender runt om i världen. Det finns massor av salonger där du kan få förstklassiga frisyrer. Undrar du vilke
