10 Oväntade Citronte-biverkningar

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Du vill inte bli offer för benskörhet eller sår när du blir gammal, eller hur? Tja, det är vad som kan hända om du fortsätter att dricka för mycket citronte varje dag. Chockad, eller hur? Ja, biverkningar av citronte! som om det inte beaktas kan vara farligt för dig i framtiden.

Även om det är fördelaktigt på ett antal sätt, finns det vissa sätt där för mycket av konsumtionen kan vara skadlig. Vill du veta vad de är? Läs sedan vidare.

Topp 10 biverkningar av citronte

Kolla in några av de allvarliga biverkningarna av citronte. Läs vidare för att veta mer.

• 1. Tandrosion
• 2. Halsbränna
• 3. Dehydrering
• 4. Canker sår
• 5. Osäkert för gravid kvinna
• 6. Osäkert för ammande mödrar
• 7. Osteoporos
• 8. Absorberar aluminium
• 9. Alzheimers
• 10. Magproblem

1. Tandrosion

Människor som konsumerar citronte visar regelbundet tecken på tandemaljserosion. Citronte kan vara en tyst mördare för dina tandemaljer, vilket gör dina tänder mottagliga för akut smärta och känslighet för skarpa temperaturförändringar.

[Läs: Biverkningar av svart te]

2. Halsbränna

Överdriven konsumtion av citronte kan förändra magen och tarmens pH-nivå och orsaka surt återflöde där syra från magen rör sig upp till matstrupen. Detta kan orsaka en brännande känsla i bröstet och ibland kräkningar.

3. Dehydrering

I extrema fall fungerar citron som ett diuretikum. Det betyder helt enkelt att det utlöser uttorkning i kroppen genom en frekvent uppmaning att urinera. Att konsumera citronte ganska ofta kan visa sig vara farligt och kan orsaka uttorkning i kroppen.

4. Canker sår

Att dricka för mycket citronte kan irritera slemhinnor och potentiellt leda till cancer. Citronte kan spela kaos i munnen.

5. Osäkert för gravid kvinna

Gravida kvinnor avråds från konsumtion av citronte eftersom det innehåller koffein. Överdriven konsumtion av citronte kan utlösa missfall eller andra allvarliga biverkningar.

6. Osäkert för ammande mödrar

Kvinnor som ammar sina barn ska också undvika citronte. Ja, det är uppfriskande - precis vad en utmattad ny mamma behöver. Men koffeinet från teet blandas med bröstmjölken och kan skada det stackars barnet som är beroende av mjölken som är deras enda diet.

7. Osteoporos

Citronte spolar tyst ut stora mängder kalcium från kroppen genom urinen, vilket kan orsaka osteoporos i de senare stadierna av livet.

8. Absorberar aluminium

När du lägger till citron i ditt te, absorberas aluminiumet i teet i kroppen, vilket inte händer om du dricker vanligt te. Detta absorberade aluminium kan orsaka toxicitet i kroppen, vilket kan leda till encefalopati, osteomalacia eller aplastisk bensjukdom, proximal myopati, ökad risk för infektion, ökad vänsterkammarmassa och minskad hjärtinfarkt och mikrocytisk anemi med mycket höga nivåer och till och med plötslig död..

9. Alzheimers

Studier har kopplat intaget av citronte med chansen att få Alzheimers sjukdom i senare stadier av livet. Regelbundet intag av citronte kan orsaka ansamling av plack i hjärnan, vilket har kopplats till Alzheimers uppkomst.

[Läs: Biverkningar av grönt te]

10. Magproblem

Hos vissa människor kan regelbundet intag av citronte orsaka magont, diarré, irritabelt tarmsyndrom och till och med sår.

Alla dessa biverkningar av citronte är allvarliga, men de betyder inte att du avstår helt från din dagliga källa till avkoppling. Allt du behöver göra är att vara måttlig. Drick inte mer än en kopp om dagen och om möjligt, undvik att ha det första på morgonen när magen är tom. Om du känner några symtom som tandkänslighet, magont eller illamående, ge denna vana en paus och konsultera din läkare och diskutera grundligt om fördelar och biverkningar av citronte. Annars, skål till citronte!

Tycker du om din dagliga dos citronte? Har du märkt några av dessa biverkningar av citrontea? Och känner du till några andra nackdelar med citronte? Dela med oss i kommentarfältet nedan!