10 Fördelar Och Nackdelar Med Att äta Ekologiska Livsmedel

Innehållsförteckning:

Video: 10 Fördelar Och Nackdelar Med Att äta Ekologiska Livsmedel

Video: 10 Fördelar Och Nackdelar Med Att äta Ekologiska Livsmedel
Video: Maximera din hälsa och lev länge: Här är maten du ska äta! - Malou Efter tio (TV4) 2024, Mars
10 Fördelar Och Nackdelar Med Att äta Ekologiska Livsmedel
10 Fördelar Och Nackdelar Med Att äta Ekologiska Livsmedel
Anonim

Från och med de avancerade hälsobutikerna har ekologisk mat nu kommit in på de vanliga marknaderna och livsmedelsbutikerna. Medan fler nu är benägna att "bli organiska", har vissa myter om denna senaste hälsotrend gått sönder i de senaste studierna. Försäljningssiffrorna för ekologisk mat kan verka lovande. Men det är dags nu att kasta sig in i deras baksida också.

Vad är ekologisk mat?

Organisk mat avser grödor som odlas utan användning av skadliga bekämpningsmedel, bestrålning, gödselmedel och andra syntetiska material. Till och med djuren under ekologiskt jordbruk matas med organisk tillförsel utan syntetiska tillväxthormoner eller antibiotika. Idag kan du hitta butikshyllor staplade med ekologiska snacks och spannmål tillsammans med vanliga grönsaker, frukt, mjölk och kött.

Här presenterar vi fördelar och nackdelar med ekologiska livsmedel för att förenkla ditt beslut att välja det eller avstå från det:

Låt oss ta en titt på de olika fördelarna med att äta ekologisk mat:

1. Inga kemikalier:

Till skillnad från konventionellt jordbruk hindras ekologiska jordbrukare från att använda syntetiska gödningsmedel, kemiska tillsatser eller konserveringsmedel i sina produkter. Som sådan har maten du äter inga kemiska rester som kan skada din kropp. Och du är också säker från giftiga bekämpningsmedel som utgör allvarliga hälsoproblem.

2. Miljövänlighet:

Ekologiskt jordbruk är en välsignelse för vår försämrade miljö. Eftersom det inte går enligt principen att öka grödans storlek, har det mindre komplikationer för mark och atmosfär. De sparar också vatten för vår framtid. På ekologiska gårdar finns det en ökad mångfald av grödor.

3. Höga näringsvärden:

Jämfört med konventionellt jordbruk är ekologiska produkter rika lager av mineraler. Ekologiskt jordbruk ökar jordens styrka och fördelar. Som sådan överförs dessa fördelar till dig när du äter dessa produkter.

4. Bättre smak:

Ekologiskt jordbruk ger bättre smak i maten. Smak i mat utvecklas med mängden av dess sockerhalt. Med bättre näringsinsatser ökar ekologiska gårdar denna smak avsevärt. Du kan njuta av naturligt söta äpplen och bär.

5. Nollhydrerat fett:

Ät ekologiskt och glöm hjärtsjukdomar! Ja, ekologiska produkter saknar hydrerat fett. Detta minskar i sin tur risken för hjärtrelaterade sjukdomar. Det gör det också lätt för dig att ta dig an utmaningarna med hektiska livsscheman. Vad mer kan vara de bästa fördelarna med ekologisk mat än detta.

6. Organiskt är hälsosamt för ofödda också:

Forskning har visat att bekämpningsmedel och skadliga gödselmedel från icke-organisk mat kan korsa moderkakan för att skada ofödda barn. Toxinerna i sådan mat kan orsaka allvarliga hälsoproblem för dem. Faktum är att lägre födelsevikt, autism och fosterskador i vissa fall tillskrivs dessa kemikalier. Så med ekologisk mat skyddas ditt ofödda barn från sådana störningar. Och vi har en friskare generation redo!

Nackdelar med ekologisk mat:

Låt oss ta en titt på de olika nackdelarna med ekologisk mat:

7. Höga prisnivåer:

I ekologiskt jordbruk är produktionen vanligtvis lägre på grund av brist på syntetiska gödningsmedel. Som sådan tenderar de att vara dyra än icke-ekologisk mat. Även de allmänna kostnaderna är högre i ekologiskt jordbruk. Alla dessa faktorer gör dem tyngre i fickan.

8. Snabb ruttnande:

Detta är det mest alarmerande faktum relaterat till ekologisk mat. Det går ganska snabbt ut ur hyllorna. Egentligen produceras ekologisk mat utan konstgjorda konserveringsmedel eller bestrålning. Därför tenderar de att bli bortskämda snabbare än bearbetade icke-ekologiska livsmedel.

[Läs: Ekologiska livsmedelsmärken finns på marknaden]

9. Kontaminering av E. Coli:

Denna bakterie som finns i tarmkanalen hos djur är ett hot mot människors hälsa. Det har avslöjats att även den ekologiska maten inte är säker från föroreningar som orsakas av den. Några alarmerande avslöjanden har gjorts i de senaste studierna att ekologisk mat egentligen inte är bättre än konventionell mat på hälsoeffekter och näring.

10. Svårt att hitta:

Ibland kanske du inte kan hitta ekologisk mat i en butik nära dig. Detta beror i grunden på att det ekologiska jordbruket inte är genomförbart i alla regioner. Eftersom ekologisk mat har lägre hållbarhet kan du inte alltid förvänta dig att skaffa den från avlägsna områden där ekologiskt jordbruk bedrivs.

Med dessa fördelar och nackdelar med ekologiska livsmedel, oavsett om du ska välja ekologisk mat eller inte, beror det ändå på ditt personliga val!

Så, vad planerar du att göra? Du väljer ekologiskt eller håller dig till den beprövade maten? Berätta för oss i kommentarfältet.

Rekommenderas:

Intressanta artiklar
7 Attraktiva Smink Tips För Olika Läppformer
Läs Mer

7 Attraktiva Smink Tips För Olika Läppformer

Läppsmakeup är viktigt! Det sammanför hela vår ansiktsmakeup och erbjuder en korrekt definition i ansiktet.Men läppmakeup kommer inte i en form som passar alla format! Vi har alla olika typer av läppar - några av oss är välsignade med fylligare läppar medan andra har tunna läppar. Oavsett om

18 Fantastiska Fördelar Med Silva Method Meditation
Läs Mer

18 Fantastiska Fördelar Med Silva Method Meditation

Meditation är ett av sätten att uppnå sinnesfrid och högre medvetenhet. Det är känt att minska stress, stärka immunförsvaret och förbättra hälsan. Det finns olika typer av meditation, och Silva-metoden är en populär meditation. I den här artikeln kommer vi att prata om Silva-metoden för meditation.Detta självh

10 Bästa Vinfärgade Läppstift I Indien - 2020-uppdatering
Läs Mer

10 Bästa Vinfärgade Läppstift I Indien - 2020-uppdatering

Mörka läppar är den hetaste trenden som gör rundor i modevärlden idag. Och när det gäller mörka läppfärger är vin en favorit hela tiden!Vinfärgen ser bra ut på alla typer av hudtoner, allt från ljus till medium till mörk. Det är en av de enklaste färgerna att dra av. Ja, du kan sport