7 Fördelar Med Den Mångsidiga Vetiver Oil

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Eteriska oljor är facklarna för alternativ medicin på grund av deras exakta behandling och minimala risker när de används försiktigt.

En sådan mångsidig olja som kan behandla störningar så komplexa som ADHD och sömnlöshet och ändå användas i parfymer och kosmetika är vetiver eterisk olja.

Det finns mer att vetiverolja än den söta lukten! Bläddra ner för att lära känna denna underbara ingrediens på nära håll.

Innehållsförteckning

• Vad är Vetiver eterisk olja?
• Vad är Vetiver eterisk olja gjord av?
• Fördelar med Vetiver eterisk olja
• Hur man gör Vetiver eteriska oljeblandningar
• Vilka är riskerna eller biverkningarna av att använda Vetiver Oil?

Vad är Vetiver eterisk olja?

Vetiverolja eller khusolja extraheras från ett flerårigt gräs som kallas Vetiveria zizanioides som är infödd i delar av den indiska subkontinenten.

Denna olja har en karakteristisk jordig, söt, träig, citrusaktig och uppfriskande doft som liknar patchouliolja med en skvätt mandarin.

Växten, dess rötter och oljan nämns i stor utsträckning i traditionell och folkmedicin över olika civilisationer.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad är Vetiver eterisk olja gjord av?

Vetiverolja innehåller komplexa molekyler som kallas sesquiterpenes som är ansvariga för dess doft och medicinska värde.

De vanligaste av dem är - khusimone, vetivenene, alfa-vetivone, khusimol, beta-vetivone, vetiselinenol, isovalencenol, cyclocopacamphanol och delta-selinen.

Dessa terpenderivat har potenta antioxidativa, neuroprotektiva, anti-aging, antimelanogena, lugnande, anthelmintiska, diuretiska och kylande effekter på din kropp.

Låt mig lista upp några värdefulla och unika användningar av denna mångsidiga olja som kan intressera dig.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Fördelar med Vetiver eterisk olja

1. Hanterar sömnapné och sömnlöshet

Att inte ha en god natts sömn påverkar flera aspekter av din hälsa och ditt dagliga liv.

Sömnstörningar som apné och sömnlöshet uppstår när det inte fungerar i ditt CNS (centrala nervsystemet), PNS (perifera nervsystemet) eller andningsorganen.

Sådana problem kan hanteras med hjälp av vetiverolja, som modifierar dina andningsmönster under sömnen. Det aktiverar också doftcentren i din hjärna för att förbättra sömnkvaliteten, minska snarkning och behandla huvudvärk (1).

2. Behandlar ADHD

Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD) är en av de vanligaste störningarna bland små barn idag.

En studie utförd av Dr. Terry Friedmann öppnade nya möjligheter att använda aromaterapi för behandling av ADHD-barn.

Användning av vetiverolja förbättrade kognitionen hos sådana barn genom att stimulera handlingscentren i deras hjärnor (2).

3. En potent insekticid

Termiter skrämmer oss alla - de är cancer för våra trätillgångar och böcker!

Vetiverolja är din möbels räddare. Applicera den generöst på de drabbade områdena i möblerna eller lämna en öppnad vetiver-oljeflaska i din bokhylla och se magin utvecklas.

Det är en av de mest potenta oljorna som finns tillgängliga mot termiter. Det är också långvarigt och miljövänligt (3)!

4. Den ultimata lösningen för hudvård

Vetiver eterisk olja har lösningen för nästan alla dina hudproblem - vare sig det är finnar, akne, ärr, ojämn hudton, rynkor eller till och med mikrobiell infektion.

Oljan kan reglera nivån av melanin i dina hudceller på grund av dess antioxidativa aktivitet. Därför kan det förhindra pigmentering och läka ärr när det läggs till mat, droger och kosmetika (4).

Denna olja används i stor utsträckning i parfymindustrin. Det fungerar också som ett antimikrobiellt medel mot Bacillus, Candida, Staphylococcus och olika mikrobiella stammar (5).

Att använda vetiverolja i parfymer och kosmetika skulle innebära att ha medicinskt värde kombinerat med sin lugnande doft - båda på en gång.

Vilket vad, säger jag!

5. Läker sår, utslag och insektsbett

Kommer du ihåg de mystiska utslag du fick på dina kalvsmuskler eller underarmar när du gick på vandring eller vandring? Eller de du fick när du lekte med löshundar, nötkreatur och andra håriga djur?

Såg du att de ibland förvandlades till arga sår och gav dig feber? Och kan någon glömma de ökända myggbett?

Sådana farliga sår och utslag orsakas vanligtvis på grund av fästbett eller insektsbett. Några vanliga sjukdomar som kan uppstå vid dessa möten är Lyme-sjukdomen, babesios, ehrlichios, Rocky Mountain-fläckfeber etc.

Användning av vetiverolja kan hjälpa till att avvisa fästingar som orsakar dessa utslag, vilket annars kan leda till feber, organsvikt, sepsis eller (i värsta fall) död (6).

6. Ökar libido

Ayurveda och folkmedicin över hela världen har använt vetiverrotolja i kombination med andra eteriska oljor som ett afrodisiakum för att förbättra sexlusten.

Anledningen till detta kan vara den lugnande effekt som vetiveroljedoft har på dina sinnen.

Det minskar kortisolinducerade stressnivåer i kroppen och stimulerar hjärnan att utsöndra testosteron, östrogen och andra associerade hormoner som framkallar sexuell lust.

7. Hanterar ångest, depression och stress

Under den längsta tiden har vetiverolja använts som en beståndsdel i aromterapi och naturopati.

Dess aktiva ingredienser som khusimone, vetivenene, vetiselinenol, khusimol, alfa- och beta-vetivone är ansvariga för dess karakteristiska lukt och aktivitet (7).

Dessa föreningar har potenta antioxidativa, kelaterande, ångestdämpande och neuroprotektiva effekter och kan därmed bota ångest, depression, minnesförlust (demens) och oxidativ stress (8).

Att gå in i ett rum som luktar milda ångor från Khusolja kan vara otroligt terapeutiskt. Håller du inte med? Bara att tänka på detta fick mig att få en stor flaska av denna olja.

Om du inte tror mig, läs vidare för några roliga fakta om vetiverrötter och oljan. Du skulle definitivt springa till marknaden för att få en flaska av det!

Roliga fakta för dig

• Vetiver-infusion av rötter (en sommardryck) används som kroppsvätska och för att behandla diarré, feber och matsmältningsbesvär.
• Torkade rötter vävs in i skärmar, gardiner, underbäddar, hyddrytor och hattar för att ge en svalande effekt på sommaren.
• Den eteriska oljan används för att behandla reumatism, ormbett, skorpionbett, stukningar, menstruationskramper, hysteri och humörsvängningar i antik och folkmedicin.
• Växten har tjocka, oavsiktliga rötter som kan hjälpa till att binda mark, öka grundvattennivåerna, skydda vallarna, förhindra lera och stenfall.

Hade jag inte rätt när jag kallade vetiverolja som mångsidig? Skulle du inte vilja veta alla sätt att använda den i din kroppsvårdrutin? Så här kan du göra det.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur man gör Vetiver eteriska oljeblandningar

Processen med att extrahera vetiverolja från sina rötter är tråkig, mödosam och kostsam. Många märken blandar ofta oljor av mindre kvalitet med vetiver-extrakt.

Så se till att du köper oljan från en pålitlig källa och håll dig till den för alla dina recept.

Här delar jag några recept för att göra eteriska oljeblandningar med vetiverolja som du lätt kan använda.

1. Allt-i-ett-massageolja

Vad du behöver

• Lavendelolja
• Vetiver eterisk olja
• ½ kopp druvkärnolja
• Ylang-ylang olja

Låt oss göra det

1. Tillsätt fyra droppar vardera av lavendel, vetiver och ylang-ylang eteriska oljor till en halv kopp druvkärnolja.
2. Kombinera oljorna väl och förvara i en lufttät behållare.
3. Använd den för att massera dina tempel, nacke, axlar eller till och med hela kroppen för att lindra spänningar och stress.
4. Njut av den upplyftande och mysiga känslan det skapar!

2. Healing Oil för skador

Vad du behöver

• Vetiverolja
• Lavendelolja
• Bergamottolja
• 1 oz. bärarolja (kokosnöt, mandel, oliv, ricinolja, argan, jojoba eller grapeseed oil)

Låt oss göra det

1. Tillsätt fyra droppar vetiverolja, tre droppar lavendelolja och två droppar bergamottolja (tänk på att bergamott är ljuskänslig och du bör inte utsätta din hud för solen i 12 timmar efter applicering) till 1 oz. av en bärolja du väljer.
2. Blanda oljorna väl.
3. Massera in i de drabbade områdena för snabbare läkning.

3. Hälsosam hårmask

Vad du behöver

• Vetiver eterisk olja
• Lavendelolja
• Rosmarinolja
• Orange olja
• 1 oz. bärarolja (kokosnöt, mandel, oliv, ricinolja, argan, jojoba eller grapeseed oil)

Låt oss göra det

1. Värm upp 1 oz. av bärarolja efter eget val i mikrovågsugnen i några sekunder.
2. Lägg till två droppar vardera av vetiver-, apelsin-, lavendel- och rosmarinoljor.
3. Blanda dessa oljor väl och massera in det i håret från ändarna till rötterna (hårbotten) gradvis.
4. Vik håret i en plastfolie och sedan i en handduk.
5. Vänta en timme eller över natten innan du tvättar med schampo och balsam.
6. Säg adjö till klåda, irritation, inflammation och mjäll!

Du kommer att märka en betydande förändring i ditt mentala och fysiska välbefinnande när du använder dessa vetiveroljeblandningar rutinmässigt.

Rutinmässig användning skulle innebära långvarig exponering, och det kan vara riskabelt. Eller inte? Läs vidare för att ta reda på det.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vilka är riskerna eller försiktigheterna med att använda Vetiver Oil?

Vetiver anses vara en icke-irriterande, giftfri och icke-sensibiliserande olja.

Det är dock en försiktighet associerad med dess användning bland gravida kvinnor och barn.

• Gravida och ammande kvinnor som tar receptbelagda läkemedel ska inte använda denna olja utan medicinskt tillstånd.
• Om du tar mediciner, kontakta läkare eller apotekspersonal först.

Tänk också på dessa punkter innan du köper vetiverolja:

• Gör alltid ett hudplåsterprov innan du applicerar vetiverolja på kroppen.
• Använd den inte på ögonen, inre näsan, öronen och andra känsliga områden i huden.
• Det är bäst att inte använda denna olja om du har cancer, hjärtsjukdom eller leverskada. Du kan kontakta din läkare om du vill använda denna olja.

Ta hem-meddelandet

Vetiverolja har en exceptionell kapacitet för att minska kroppsvärmen och förbättra immunitet och kognition.

Denna eteriska olja har en lugnande effekt på vuxna, barn och även vissa djur när de ingår i aromterapi.

Att veta allt detta, det är hög tid att du investerar i en flaska vetiverolja, provat sina oljeblandningar och känner skillnaden från första hand!

Om du gillade det du läste och vill läsa mer om detta, vänligen gilla och dela vår sida.

Dela din feedback efter att ha provat recepten, tillsammans med dina kommentarer och förslag, i rutan nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Experts svar för läsares frågor

Hur länge håller vetiver eterisk olja?

De flesta eteriska oljor har en hållbarhet på 1-2 år. Vissa oljor som vetiver, patchouli och sandelträ blir bättre med åldern.

Om förvaras ordentligt och borta från solljus förblir vetiverolja potent och håller i cirka 2-3 år.

Vad blandas bra med eterisk olja från vetiver?

Vetiverolja smälter bra med bergamottolja, eterisk olja av cederträ, geraniumolja, ingefära olja av ingefära, jasminolja, eterisk lavendelolja, citronolja, eterisk citrongräsolja, apelsinolja, eterisk olja för patchouli, rosolja och eterisk olja av sandelträ.

Är det säkert att använda eterisk olja från vetiver när man tar mediciner för Parkinsons sjukdom?

Eftersom vetiverolja har neuroskyddseffekter kan den öka effekten av Parkinsons behandling.

I själva verket används eteriska oljor som alternativ medicin för att bota neurodegenerativa störningar som Parkinsons, Alzheimers, demens etc.

Referenser:

1. “Inverkan av luktämnen på …” Chemical Senses, US National Library of Medicine

2. “Attention Deficit and Hyperactivity Disorder” Terry. S. Friedmann

3. “Evaluation of vetiver oil and…” Journal of Chemical Ecology. US National Library of Medicine

4. "Effekt av Vetiveria zizanioides Essential..:" The Scientific World Journal, US National Library of Medicine

5. "Vetiver Essential Oil in Cosmetics …" Medicines, US National Library of Medicine

6. Utvärdering av DEET och åtta eteriska oljor …”United States Department of Agriculture, Agriculture Research Service

7.“Constituents of South Indian…”Natural Product Communications, US National Library of Medicine

8.“Evaluation of Antioxidant Activity of…”Journal of Agricultural and Food Chemistry