Hur Man Kan Bli Av Med Värmepimplar Naturligt

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Den fula, röda fläcken mitt i pannan behöver ingen introduktion. Det är säkert att ta tag i ögonbollar, och du tvingas springa för skydd. Hur är det att du slutar kämpa med dessa (värme) finnar om och om igen?

Varför händer detta så ofta? Vad kan du göra för att lösa dem, en gång för alla? Det är här vi kommer in! I det här inlägget kommer vi att berätta hur du kan bli av med värmepimar genom att använda några ingredienser som du hittar i ditt kök. Läs vidare för att ta reda på mer!

Innehållsförteckning

• Vad orsakar värmepimples?
• Hemmet för att bli av med värmepimples
• Andra livsstilsförändringar för att undvika värmepimples

Vad orsakar värmepimples?

Vi vet alla vad finnar är. Men det finns en annan, mer hotfull form av detta hudproblem som till en början verkar som ett utslag. Värmepimples är röda kokar som förekommer på din hud i fläckar.

Din inre kroppsvärme är det som orsakar dem. Det observeras att vissa människor har låg eller normal kroppsvärme, medan andra har hög inre kroppsvärme. Detta uppmuntrar till överproduktion av talg som täpper till dina hudporer. Detta leder i slutändan till värme finnar.

Andra orsaker är:

• Infektion orsakad av bakterier
• Täppta svettkörtlar
• Dålig diet
• Dålig hygien
• Tätt passande kläder
• Alkoholkonsumtion
• Ett svagt immunförsvar

I nästa avsnitt kommer vi att undersöka några enkla hemmetoder som kan hjälpa till att läka värmepimar.

Hemmet för att bli av med värmepimples

1. Ricinolja

Som vi vet orsakas finnar av en mikrobiell infektion. Huvudkomponenten i ricinolja är ricinolsyra, som uppvisar antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Detta kan minska inflammationen i samband med värmepimple (1).

Du kommer behöva

• 2-3 droppar ricinolja
• Några droppar sandelträolja
• 250 ml kokande vatten

Vad du måste göra

1. Blanda några droppar ricinolja med sandelträolja.
2. Tillsätt blandningen till kokande vatten och håll den åt sidan i 5-6 minuter.
3. Applicera denna oljeblandning på ditt ansikte.
4. Torka ansiktet torrt och tvätta av det nästa morgon.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta två gånger i veckan.

2. Aloe Vera

Aloe vera gel uppvisar antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att mildra bakteriell infektion som orsakar finnar. Det främjar också snabbare läkning och har till och med en lugnande effekt på värmepimple (2).

Du kommer behöva

Aloe vera gel

Vad du måste göra

1. Ta lite aloe vera gel i en tesked.
2. Applicera detta på finnen.
3. Du kan låta den stå över natten och skölja av på morgonen.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa en gång om dagen tills finnen är läkt.

3. Älskling

Som vi vet är citron rik på vitamin C och har antibakteriella egenskaper (4). Dessa egenskaper kan hjälpa till att minska finnar i värmen och lugna huden som omger dem.

Du kommer behöva

• 1 tsk citronsaft
• Honung

Vad du måste göra

1. Blanda citronsaft och honung.
2. Applicera detta på finnen och låt det vara i 5 minuter.
3. Skölj av med kallt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

5. Gurkmeja pulver

Gurkmeja innehåller curcumin som är antiinflammatorisk. En blandning av gurkmeja och yoghurt kan minska svullnaden i samband med värmebimar och lugna huden (5), (6).

Du kommer behöva

• 1 tesked gurkmeja pulver
• 1-2 matskedar yoghurt

Vad du måste göra

1. Ta en tesked gurkmeja pulver och gör en tjock pasta genom att blanda den med yoghurten.
2. Applicera på finnen och låt den torka.
3. Tvätta med kallt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

För bästa resultat, applicera denna pasta två gånger om dagen.

6. Neem löv

Neem har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper (7). Dessa kan hjälpa till att lindra svullnad och infektion som uppstår med en värmepimple. Pastan kan också ha en kylande effekt på din hud och främja snabbare läkning.

Du kommer behöva

• 8-10 neemblad
• En tesked sandelträpulver

Vad du måste göra

1. Koka några Neem-blad i vatten, sila avkoket och låt det svalna.
2. Tillsätt en tesked sandelträpulver till detta avkok för att göra en fin pasta.
3. Applicera pastan på värmepimple.
4. Tvätta av det med kallt vatten när det har torkat helt.

Hur ofta ska du göra detta

Ansök en gång dagligen för att se en synlig förändring.

7. Cold Compress

Studier visar att en kall kompress kan hjälpa till att mildra värmebimar. Kompressans låga temperatur kan ha en lugnande effekt på inflammationen i samband med finnar (8).

Du kommer behöva

Isvatten

Vad du måste göra

1. Blötlägg en ren tvättduk i iskallt vatten.
2. Vrid bort överflödigt vatten och placera det på området med finnar.
3. Gör detta i 10 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa denna procedur 3-4 gånger om dagen.

8. Äppelcidervinäger

På grund av dess antimikrobiella egenskaper kan äppelcidervinäger effektivt bekämpa bakterieinfektioner (9). Detta kan hjälpa till att bli av med finnen och underlätta snabbare läkning.

Du kommer behöva

• 1-2 teskedar äppelcidervinäger
• Vatten

Vad du måste göra

1. Ta en tesked äppelcidervinäger och späd den med vatten.
2. Tappa lite av denna lösning på en bomullstuss och applicera den på värmepimple.
3. Lämna den på och säkra den med kirurgiskt tejp eller plåster.
4. Tvätta av det efter några timmar.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång om dagen.

9. Gurka

Gurkaxtrakt är rika källor till bioaktiva föreningar som kan minska uppkomsten av lesioner eller finnar som uppstår till följd av kroppsvärme. Det har en kylande effekt på din hud (10).

Du kommer behöva

• En ny gurka
• Kallt vatten

Vad du måste göra

1. Riv en ny gurka och samla den massiga blandningen.
2. Använd detta på finnen.
3. Tvätta av det med kallt vatten efter 15 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Applicera denna pasta en gång om dagen för att uppnå snabba resultat.

Detta var en lista över hemmet som du kan använda för att behandla värmebimar. Därefter kommer vi att se vilka livsstilsförändringar du kan anta för att undvika värm finnar.

Andra livsstilsförändringar för att undvika värmepimples

• Se till att du har en balanserad kost, fylld med näringsämnen och fiber.
• Undvik överdrivet intag av bearbetade mejeriprodukter och fisk.
• Drick mer vatten eftersom detta främjar cirkulationen av viktiga näringsämnen till din hud, vilket gör att den ser frisk och smidig ut.
• Undvik att bli lätt stressad eftersom detta kan leda till att finnar uppträder. Du kan prova några enkla avslappningstekniker, som djup andning, för att lindra ångest och stress.
• Använd löst sittande kläder som inte orsakar hudirritation.
• Rör inte ditt ansikte med orena händer. Våra händer bär ett stort antal bakterier som kan orsaka infektion.
• Få tillräcklig vila och sova varje dag.
• Tvätta ansiktet efter exponering för damm och föroreningar. Exfoliera en gång i veckan för att undvika finnar.

Dessa lösningar och tips kan erbjuda lindring från värm finnar. Men allas hudtyp är annorlunda. Därför är det bäst att konsultera en hudläkare innan du testar någon av dem.

Gillade du det här inlägget? Har du frågor? Dela med oss genom att lämna en kommentar i rutan nedan.

10 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Terapeutisk roll för Ricinus communis L. och dess bioaktiva föreningar vid förebyggande och behandling av sjukdomar, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

  www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul

• Bevisbaserad medicinsk användning av aloe vera-extrakt, kort litteraturöversikt, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• Fytokemisk, antimikrobiell och antioxidant aktivitet av olika citrusjuicekoncentrat, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Bevis på curcumin och curcumin analoga effekter vid hudsjukdomar: En berättande recension. Journal of Cell Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Curcumin: En genomgång av dess effekter på människors hälsa, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Terapeutisk roll Azadirachta indica (Neem) och deras aktiva beståndsdelar vid förebyggande och behandling av sjukdomar, evidensbaserad kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• In vitro Antioxidant och Anti-Propionibacterium acnes Aktiviteter av kallt vatten, hett vatten och metanolextrakt och deras respektive etylacetatfraktioner, från Sanguisorba officinalis L. Roots, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Antimikrobiell aktivitet av äppelcidervinäger mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus och Candida albicans; nedreglering av cytokin och mikrobiellt proteinuttryck, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Utforska gurkextrakt för föryngring av huden, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf