21 Huskurer För Att Bli Av Med Utslag I Ansiktet + Tips Och Förebyggande Tips

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Vi har alla haft utslag någon gång i våra liv. De orsakar inte bara klåda och smärta utan får dig också mycket obehag. Medan några försvinner på egen hand tar andra tid. Hudutslag kan också vara ett resultat av ett allvarligare underliggande hudtillstånd - en annan anledning att undvika dem. Finns det några naturläkemedel mot utslag? Fortsätt läsa för att ta reda på det.

Innehållsförteckning

• Vad orsakar hudutslag?
• Hemmet mot hudutslag
• Diet för utslag
• Tips för förebyggande
• Typer av hudutslag
• Tecken och symtom på hudutslag

Vad orsakar hudutslag?

Orsakerna till icke-infektiösa utslag är:

• Allergier
• Reaktioner på läkemedel
• Torr hud
• Överkänslighet mot växter som giftig murgröna
• Autoimmuna tillstånd
• Mat allergier

Orsakerna till smittsamma utslag inkluderar:

• Svampinfektioner orsakade av Trichophyton, Candida, etc.
• Virusinfektioner som herpes simplex, herpes zoster, HIV, Epstein-Barr-virus (EBV)
• Infektioner orsakade av bakterier som Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, etc.
• Parasiter som löss och kvalster

Utslag kan vara ganska besvärliga på lång sikt. Du kan följa de lösningar som diskuteras nedan för att lugna dem och påskynda läkning.

Obs: De lösningar som diskuteras nedan kan hjälpa till att lindra symtomen på utslag. Men om utslaget kvarstår i mer än en vecka, kontakta din vårdgivare för att testa för eventuella bakomliggande orsaker.

Hemmet mot hudutslag

1. Eteriska oljor
2. Äppelcidervinäger
3. Kokosolja
4. Bikarbonat
5. Aloe Vera
6. Epsom Salt
7. Vaselin
8. Ricinolja
9. Bröstmjölk
10. Väteperoxid
11. Manuka honung
12. Grönt te
13. Neemolja
14. Citron juice
15. Gröt
16. Vitlök
17. Ingefära
18. Grapefrukt utsädextrakt
19. Jojoba olja
20. Lökjuice
21. Morots juice

1. Eteriska oljor

a. Tea Tree Oil

Tea tree olja har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska inflammation och rodnad i samband med utslag. Det är också antiseptiskt och antimikrobiellt, vilket hjälper till att förhindra ytterligare infektioner (1).

Du kommer behöva

• 12 droppar tea tree olja
• 30 ml bärarolja (kokosnöt- eller jojobaolja)

Vad du måste göra

1. Tillsätt 12 droppar tea tree olja till 30 ml av någon bärolja.
2. Applicera denna blandning på de drabbade områdena.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta minst en gång dagligen, helst innan du går och lägger dig.

b. Lavendelolja

Lavendelolja har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper (2). Det kan hjälpa till att lugna och minska svullnad, smärta och inflammation i samband med hudutslag.

Du kommer behöva

• 12 droppar lavendelolja
• 30 ml kokosnöt eller olivolja

Vad du måste göra

1. Blanda 12 droppar lavendelolja med 30 ml kokosnötolja.
2. Applicera denna blandning på de drabbade områdena.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta minst en gång dagligen.

c. Eukalyptusolja

En av de viktigaste beståndsdelarna i eukalyptusolja är eukalyptol. Denna förening har kylande, lugnande, antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som kan påskynda läkning (3).

Du kommer behöva

• 12 droppar eukalyptusolja
• 30 ml av någon bärare (kokosnöt- eller jojobaolja)

Vad du måste göra

1. Tillsätt 12 droppar eukalyptusolja till 30 ml av någon bärolja.
2. Blanda väl och applicera på utslag.
3. Låt det stå över natten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

2. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper (4). Detta kan hjälpa till att behandla hudutslag och lindra symtomen. Det behövs dock mer vetenskapliga studier för att bevisa denna effekt.

Du kommer behöva

• 1 matsked äppelcidervinäger
• ½ kopp vatten
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Tillsätt en matsked äppelcidervinäger till en halv kopp vatten.
2. Blötlägg en bomullsdyna i denna blandning och applicera den på utslaget.
3. Låt blandningen absorberas helt.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

3. Kokosolja

Kokosolja har visat sig uppvisa starka antiinflammatoriska, smärtstillande och antimikrobiella aktiviteter (5), (6). Dessa aktiviteter kan lugna befintliga utslag och förhindra att de upprepas.

Du kommer behöva

Kokosolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Ta lite kokosnötolja i handflatan och applicera den försiktigt på de drabbade områdena.
2. Låt den vara i 30 till 60 minuter innan du tvättar av den.
3. Du kan också lämna den på över natten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

4. Bakpulver

Bakpulver neutraliserar hudens pH. Det har också en antipruritisk effekt på utslag (7). Det finns dock otillräckliga vetenskapliga bevis för att bevisa effekten av bakpulver vid behandling av hudutslag.

Du kommer behöva

• 1 tsk bakpulver
• Vatten (efter behov)

Vad du måste göra

1. Blanda natron med vatten för att göra en tjock pasta.
2. Applicera denna blandning på utslag och låt den torka.
3. Tvätta bakpulverblandningen av huden med vanligt vatten.

Varning: Gör ett lapptest innan du använder bakpulver på huden.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

5. Aloe Vera

Aloe vera gel rekommenderas starkt för hudutslag på grund av dess läkning och antiinflammatoriska egenskaper (8). Denna gel är också antimikrobiell, vilket hjälper till att förhindra att infektionen upprepas.

Du kommer behöva

Aloe gel (efter behov)

Vad du måste göra

1. Skrapa lite färsk aloe gel från aloe växten.
2. Applicera det direkt på utslag i ansiktet och huden.
3. Låt den vara på i minst 30 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.

6. Epsom Salt

Epsomsalt (magnesiumsulfat) har antiinflammatoriska egenskaper (9). Därför kan den användas för behandling av inflammation, svullnad och klåda i samband med hudutslag.

Du kommer behöva

• 1 kopp Epsom-salt
• Vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en kopp Epsom-salt i ett badkar med vatten.
2. Blötlägg i Epsoms saltbad i 20 till 30 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen eller varannan dag.

7. Petroleumgel

Vaselin bildar ett skyddande lager på din hud och förhindrar mikrobiella infektioner samtidigt som du håller huden fuktad. I en studie visades vaselin tillsammans med andra antibiotika och antihistaminer förbättra ansiktsutslag under en veckas fortsatt användning (10).

Du kommer behöva

Vaselin (efter behov)

Vad du måste göra

1. Applicera lite vaselin på det drabbade området.
2. Låt det vara på och applicera om det vid behov.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta flera gånger dagligen, enligt dina krav.

Obs! Vaselin kan också användas för att behandla blöjautslag hos spädbarn.

8. Ricinolja

Närvaron av ricinolsyra i ricinolja ger det antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation, svullnad och klåda (11). Det används ofta för att behandla många hudsjukdomar (12).

Du kommer behöva

2 tsk ricinolja

Vad du måste göra

1. Applicera lite ricinolja på de drabbade områdena.
2. Låt den vara i minst 30 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varning: Gör ett lapptest innan du följer detta botemedel eftersom vissa individer kan vara känsliga för ricinolja.

9. Bröstmjölk

Bröstmjölk återfuktar ditt barns hud och skyddar den mot ytterligare infektioner. Det kan också hjälpa till att behandla andra hudproblem (13).

Du kommer behöva

Några droppar bröstmjölk

Vad du måste göra

1. Applicera några droppar bröstmjölk på utslag på ditt barns hud.
2. Låt det torka och applicera på nytt efter behov.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.

10. Väteperoxid

Väteperoxid har antibakteriella egenskaper (14). Därför kan det hjälpa till att behandla smittsamma utslag och förhindra ytterligare infektioner. Det finns dock inte tillräckliga bevis för att bevisa denna effekt.

Du kommer behöva

• 3% väteperoxid
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Doppa en bomullstuss i väteperoxid och applicera den direkt på utslaget.
2. Låt den torka och tvätta den med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.

Varning: Försök inte med detta läkemedel om du har känslig hud.

11. Manuka honung

Manuka honung är ganska populär för sina kraftfulla antiinflammatoriska och helande egenskaper, och det hjälper till att minska svullnad och inflammation (15).

Du kommer behöva

• 1 matsked manuka honung
• 2 teskedar olivolja

Vad du måste göra

1. Blanda en matsked manuka honung med två teskedar olivolja.
2. Applicera blandningen på de drabbade områdena.
3. Låt den vara i 30 till 60 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta minst en gång dagligen.

12. Grönt te

Grönt te innehåller fördelaktiga polyfenoler som skyddar din hud från fria radikaler på grund av deras antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper (16), (17). Detta hjälper till att lugna utslaget och förhindra att det upprepas.

Du kommer behöva

• 1 tesked grönt te
• 1 kopp varmt vatten
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked grönt te till en kopp varmt vatten.
2. Låt det branta i 5 till 10 minuter.
3. Håll den åt sidan för att svalna.
4. Doppa en bomullsdyna i teet och applicera den på de drabbade områdena.
5. Låt den vara i minst 30 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

13. Neem olja

Neemolja uppvisar antiinflammatoriska, antiseptiska och antihistaminaktiviteter, som behandlar hudutslag och deras symtom som inflammation och rodnad (18), (19).

Du kommer behöva

Några droppar neemolja

Vad du måste göra

1. Applicera neemolja direkt på utslag på kropp och ansikte.
2. Låt det stå över natten eller i minst 30 minuter innan du tvättar av det.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

14. Citronsaft

Citronsaft är rik på vitamin C, en kraftfull antioxidant. Citroner har också antiinflammatoriska och bakteriedödande egenskaper (20), (21). Alla dessa hjälper till att bekämpa hudutslag och förhindra ytterligare infektioner.

Du kommer behöva

• ½ citron
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Pressa saften från en halv citron i en liten skål.
2. Doppa en bomullsdyna i denna juice och applicera den på de drabbade områdena.
3. Om du har känslig hud, späd citronsaften med lika mycket vatten.
4. Låt den vara i 20 till 30 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen eller varannan dag.

Varning: Använd inte detta läkemedel om du har torr eller känslig hud.

15. Havregryn

Havremjöl har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att behandla olika hudförhållanden, som eksem, klåda, atopisk dermatit, akneiforma utbrott och virusinfektioner (22), (23). Dessa egenskaper hjälper också till att minska klåda, torrhet och grovhet i samband med utslag.

Du kommer behöva

• 1 kopp havregryn
• Vatten

Vad du måste göra

1. Mal havregryn i en mixer fint.
2. Blanda pulvret i badkaret.
3. Blötlägg i denna lösning i 30 minuter och skölj av med varmt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta tre gånger i veckan.

16. Vitlök

Vitlök innehåller en förening som kallas allicin som har utmärkta antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper (24), (25).

Du kommer behöva

Malet vitlöksklyftor

Vad du måste göra

1. Hak några vitlöksklyftor.
2. Applicera malet vitlök på de drabbade områdena.
3. Låt den vara i 20 till 30 minuter och tvätta den med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varning: Gör ett lapptest innan du använder detta läkemedel, eftersom vitlök kan bränna huden.

17. Ingefära

Ingefära innehåller gingerol, som är en potent smärtstillande, antiinflammatorisk och antimikrobiell förening (26), (27). Det kan hjälpa till att lindra irritation och inflammation i samband med hudutslag.

Du kommer behöva

• 1-2 tum ingefära
• 1 kopp varmt vatten
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Lägg till en tum eller två ingefära i ett glas ångande hett vatten.
2. Brant i 5 till 10 minuter.
3. När ingefärlösningen svalnat, blötlägg en bomullsdyna i den och applicera den på de drabbade områdena.
4. Tvätta av efter cirka 30 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.

18. Grapefrukt utsädextrakt

Grapefruktutsäde är laddat med bioflavonoider som har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper (28). Det hjälper också sårläkning (29).

Du kommer behöva

Grapefruktutsädextrakt (efter behov)

Vad du måste göra

1. Applicera några droppar druvkärnextrakt direkt på utslaget med fingret.
2. Låt den absorberas helt av huden innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.

19. Jojobaolja

Jojobaolja är rik på vitamin E och kan snabbt absorberas av huden. Det hjälper till att hålla huden väl fuktad och bekämpar också utslag på grund av dess antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper (30).

Du kommer behöva

Jojobaolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Applicera några droppar jojobaolja på huden.
2. Låt den stå över natten och tvätta av nästa morgon.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

Varning: Gör ett lapptest med jojobaolja innan du applicerar det på dina utslag

20. Lökjuice

Förekomsten av quercetin i lök gör dem till ett av de bästa läkemedlen för hudutslag. Quercetin har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper och kan hjälpa till att desinficera utslaget och läka det (31).

Du kommer behöva

• 1 lök
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Extrahera saften från en lök.
2. Doppa en bomullstuss i detta och applicera det på de drabbade områdena.
3. Om du har känslig hud, blanda olivolja med lökjuicen.
4. Låt den vara i 30 minuter och tvätta av.
5. Dessutom kan du också inkludera lökjuice i din kost.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.

Varning: Vissa individer kan vara allergiska mot lök. Vänligen gör ett lapptest

21. Morotjuice

Morotsjuice innehåller höga nivåer av vitamin A, vilket ökar hudens hälsa. Brister i vitamin A kan utlösa hudallergier (32). Således kan konsumtion av morotsjuice dagligen hjälpa till att behandla hudproblem, som utslag.

Du kommer behöva

1 glas morotsjuice

Vad du måste göra

Konsumera ett glas morotsjuice.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta dagligen.

Att ägna lite mer uppmärksamhet åt din kost tillsammans med att följa ovanstående lösningar kan hjälpa dig att behandla hudutslag.

Diet för utslag

Bästa livsmedel för att minska utslag

Livsmedel som kan hjälpa till att minska utslag inkluderar:

• Bönor
• Kikärtor
• Morötter
• Sötpotatis
• Mango
• C-vitaminrika livsmedel som citrusfrukter, spenat, broccoli.
• Fet fisk

Livsmedel att undvika

Livsmedel som måste undvikas är:

• Ägg
• Mjölk
• Jordnötter
• Trädnotter
• Vete
• Soja
• Skaldjur

Dessa livsmedel står för cirka 90% av all matallergi och undviks bäst.

Nedan följer några ytterligare tips för att förhindra att hudutslag utvecklas.

Tips för förebyggande

• Undvik att använda hårda eller irriterande tvålar.
• Undvik kontakt med dem som har smittsamma utslag.
• Träna regelbundet.
• Håll din stress under kontroll.
• Undvik att bära trånga kläder. Använd istället lätta och löst sittande kläder.
• Upprätthålla personlig hygien.

Låt oss nu titta på vilken typ av hudutslag och deras tecken och symtom.

Typer av hudutslag

Eventuella onormala förändringar i hudens färg eller textur indikerar ofta hudutslag. Utslag klassificeras huvudsakligen i två typer - icke-infektiösa och infektiösa utslag.

Icke-infektiösa utslag inkluderar eksem, kontaktdermatit, psoriasis, seborrheisk dermatit, rosacea, nässelfeber, xeros (torr hud) och allergisk dermatit.

Smittsamma utslag är ringmask, impetigo, skabb, herpes, vattkoppor och bältros.

Tecken och symtom på hudutslag

• Kliande röd hud
• Ojämn hud, med pusfyllda stötar
• Blåsor
• Skalig, torr hud

Dessa symtom kan dyka upp individuellt eller i kombination, beroende på orsaken till ditt utslag.

Utslag är ganska vanliga, och de flesta av dem kan behandlas med hjälp av enkla hemmetoder och tips som nämns i den här artikeln. Men om du inte hittar någon förbättring i ditt tillstånd, kontakta din läkare omedelbart.

Experts svar för läsares frågor

Hur lång tid tar hudutslag för att läka?

Hudutslag kan ta var som helst mellan 2 till 4 veckor att försvinna helt. Behandlingen kan dock påskynda din återhämtning.

32 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Carson, CF, KA Hammer och TV Riley.”Melaleuca alternifolia (tea tree) olja: en recension av antimikrobiella och andra medicinska egenskaper.” Granskningar av klinisk mikrobiologi 19.1 (2006): 50-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522

• SILVA, GABRIELA L., et al. "Antioxiderande, smärtstillande och antiinflammatoriska effekter av eterisk lavendelolja." Anais da Academia Brasileira de Ciências 87.2 (2015): 1397-1408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152

• Silva, Jeane, et al. "Smärtstillande och antiinflammatoriska effekter av eteriska oljor av eukalyptus." Journal of ethnopharmacology 89.2-3 (2003): 277-283.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892

• Yagnik, Darshna, Vlad Serafin och Ajit J. Shah.”Antimikrobiell aktivitet av äppelcidervinäger mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus och Candida albicans; nedreglering av cytokin och mikrobiellt proteinuttryck.” Vetenskapliga rapporter 8.1 (2018): 1-12.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Intahphuak, S., P. Khonsung och A. Panthong. "Antiinflammatoriska, smärtstillande och febernedsättande aktiviteter av jungfru kokosnötolja." Farmaceutisk biologi 48.2 (2010): 151-157.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831

• Shilling, Michael, et al. "Antimikrobiella effekter av jungfru kokosnötolja och dess medelkedjiga fettsyror på Clostridium difficile." Journal of medicinal food 16.12 (2013): 1079-1085.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700

• Wolf, Ronni och Anatol Krakowski. "Variationer i akvagenisk klåda och behandlingsalternativ." Journal of American Academy of Dermatology 18.5 (1988): 1081-1083.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2838535

• Vázquez, Beatriz, et al. "Antiinflammatorisk aktivitet av extrakt från Aloe vera gel." Journal of ethnopharmacology 55.1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170

• Rudolf, RD "Användningen av Epsom-salter, historiskt betraktad." Canadian Medical Association journal 7.12 (1917): 1069.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/

• Waris, Waris, et al. "Allvarlig hudreaktion mot cetuximab med möjlig koppling till användning av receptfria hudvårdsprodukter hos en patient med orofaryngeal cancer." Kutan och okulär toxikologi 28.1 (2009): 41-44.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19514925

• Vieira, C et al. "Pro- och antiinflammatoriska effekter av ricinolsyra: likheter och skillnader med capsaicin." Naunyn-Schmiedebergs arkiv för farmakologi vol. 364,2 (2001): 87-95.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11534859

• ”Slutrapport om säkerhetsbedömningen av Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleat, Glyceryl Ricinoleat SE, Ricinoleic Acid, Kalium Ricinoleat, Sodium Ricinoleat, Zinc Ricinoleat, Cetyl Ricinoleate, Ethyl Ricinoleate, Ricinoleatol, Metyl Ricinoleat och Octyldodecyl Ricinoleat.” International journal of toxicology vol. 26 Suppl 3 (2007): 31-77.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18080873

• Witkowska-Zimny, Malgorzata et al. "Mjölkterapi: Oväntad användning av bröstmjölk hos människor." Näringsämnen vol. 11,5 944.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567207/

• Thomas, EL et al. "Antibakteriell aktivitet av väteperoxid och laktoperoxidas-väteperoxid-tiocyanatsystemet mot orala streptokocker." Infektion och immunitet vol. 62,2 (1994): 529-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC186138/

• Almasaudi, Saad B et al. "Manuka honung utövar antioxidanter och antiinflammatoriska aktiviteter som främjar läkning av ättiksyrainducerat magsår hos råttor." Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin: eCAM vol. 2017 (2017): 5413917.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5307292/

• OyetakinWhite, Patricia et al. "Skyddsmekanismer av grönt te polyfenoler i huden." Oxidativ medicin och cellulär livslängd vol. 2012 (2012): 560682.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390139/

• Kim, Hyun Kyu et al. "Säkerhetstest på mänsklig hud av gröna tecellextrakt i tillstånd av allergisk kontaktdermatit." Toxicological research vol. 28,2 (2012): 113-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834413/

• Schumacher, Marc et al. "Antiinflammatoriska, pro-apoptotiska och anti-proliferativa effekter av ett metanoliskt neem (Azadirachta indica) bladextrakt förmedlas via modulering av kärnfaktor-KB-vägen." Genes & nutrition vol. 6,2 (2011): 149-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Alzohairy, Mohammad A. "Terapeutisk roll Azadirachta indica (Neem) och deras aktiva beståndsdelar vid förebyggande och behandling av sjukdomar." Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin: eCAM vol. 2016 (2016): 7382506.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Galati, Enza Maria et al. "Antiinflammatorisk effekt av citronslimslage: in vivo- och in vitro-studier." Immunofarmakologi och immunotoxikologi vol. 27,4 (2005): 661-70.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583

• de Castillo, MC et al. "Bakteriedödande aktivitet av citronsaft och citronderivat mot Vibrio cholerae." Biologisk och farmaceutisk bulletin vol. 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258

• Reynertson, Kurt A et al. "Antiinflammatoriska aktiviteter av kolloidalt havregryn (Avena sativa) bidrar till effektiviteten hos havre vid behandling av klåda i samband med torr, irriterad hud." Journal of drugs in dermatology: JDD vol. 14,1 (2015): 43-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907

• Pazyar, Nader et al. “Havregryn i dermatologi: en kort översyn.” Indian journal of dermatology, venereology and leprology vol. 78,2 (2012): 142-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643

• Arreola, Rodrigo et al. "Immunmodulering och antiinflammatoriska effekter av vitlökföreningar." Journal of immunology research vol. 2015 (2015): 401630.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25961060

• Ankri, S och D Mirelman. "Antimikrobiella egenskaper hos allicin från vitlök." Mikrober och infektion vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976

• Young, Haw-Yaw et al. "Smärtstillande och antiinflammatoriska aktiviteter hos [6] -gingerol." Journal of ethnopharmacology vol. 96,1-2 (2005): 207-10.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15588672

• Park, Miri et al. "Antibakteriell aktivitet av [10] -gingerol och [12] -gingerol isolerad från ingefära rhizom mot periodontala bakterier." Fytoterapiforskning: PTR vol. 22,11 (2008): 1446-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211

• Heggers, John P et al.”Effektiviteten av bearbetat grapefruktutsädextrakt som ett antibakteriellt medel: II. Verkningsmekanism och toxicitet in vitro.” Journal of alternative and complementary medicine (New York, NY) vol. 8,3 (2002): 333-40.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12165191

• Hemmati, Ali Asghar et al. "Den aktuella effekten av druvfröextrakt 2% kräm på kirurgi sårläkning." Global journal of health science vol. 7,3 52-8. 29.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25948437

• Pazyar, N et al. “Jojoba i dermatologi: en kortfattad recension.” Giornale italiano di dermatologia e venereologia: organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia vol. 148,6 (2013): 687-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24442052

• Shaik, YB et al. "Rollen av quercetin (en naturlig växtbaserad förening) vid allergi och inflammation." Journal of biologiska regulatorer och homeostatiska medel vol. 20,3-4 (2006): 47-52.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18187018

• Rollman, O och A Vahlquist. "A-vitamin i hud- och serumstudier av akne vulgaris, atopisk dermatit, ichthyosis vulgaris och lichen planus." The British journal of dermatology vol. 113,4 (1985): 405-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2933053