8 Fantastiska Fördelar Med Alfahydroxisyra För Din Hud

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Alfa-hydroxisyror (AHA) bör vara din hudvård. Från tilltäppta porer till återkommande akne - de kan enkelt hantera alla hudproblem. Och det är anledningen till att de nu finns i de flesta hudvårdsprodukter. Om du är osäker på att använda AHA-produkter kommer den här artikeln att vila dina tvivel. Bläddra ner för att ta reda på allt om AHA och vad som gör dem till en oumbärlig del av din hudvård.

Innehållsförteckning

• Vad är alfahydroxisyror (AHA)?
• Fördelar med alfa-hydroxisyror (AHA)
• Biverkningar och risker med alfahydroxisyra
• Vad är skillnaden mellan AHA och BHA?
• De bästa alfahydroxisyrprodukterna att leta efter

Vad är alfahydroxisyror (AHA)?

Alfahydroxisyror eller AHA är en grupp av naturligt förekommande kemiska föreningar. AHA härrör från animaliska eller växtprodukter (som frukt och mjölk). De används ofta i hudvårdsprodukter mot åldrande eftersom dessa syror hjälper till att minska tecken på åldrande (såsom rynkor, mörka fläckar och fina linjer) och förbättrar hudens struktur och elasticitet (1).

Det finns sju typer av AHA som du hittar i olika hudvårdsprodukter. Dessa är:

• Glykolsyra (härledd från sockerrör)
• Citronsyra (härledd från citrusfrukter)
• Mjölksyra (härledd från laktos)
• Hydroxikapronsyra (härledd från kunglig gelé, utsöndrad av honungsbin)
• Äppelsyra (härrör från frukter som päron och äpplen)
• Hydroxikaprylsyra (härledd från djur)
• Vinsyra (härrör från druvor)

Av alla dessa AHA används endast ett fåtal, såsom glykolsyra och mjölksyra, i stor utsträckning i hudvårdsprodukter. Och det är därför dessa två AHAs studeras ingående av forskare för deras olika effekter och fördelar. Vanligtvis är AHA (glykolsyra och mjölksyra) skonsamma mot huden och orsakar ingen irritation. Dessa syror fungerar som kemiska exfolieringsmedel. De löser upp de intercellulära bindningarna (bindningarna mellan dina hudceller) och underlättar den naturliga bortkastningsprocessen i din hud, vilket hjälper dig att bli av med de döda hudcellerna lätt och avslöjar mjukare, mjukare och ljusare hud. Låt oss ta en titt på fördelarna med AHA för din hud.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Fördelar med alfa-hydroxisyror (AHA)

1. AHA är de bästa exfolieringsmedel för din hud

Kasta och regenerera celler är en kontinuerlig cykel. Men när du åldras saktar processen. Som ett resultat ackumuleras döda hudceller på din hud. Detta gör din hud mörk och matt och orsakar också åldersfläckar. AHA hjälper din hud i dess naturliga process att kasta bort döda hudceller (2).

2. Gör din hud ljus

När din hud tappar de döda cellerna avslöjar den ett nytt lager av celler under. Detta nya lager är ljusare och strålande. Din hud verkar automatiskt frisk, fyllig och mer elastisk.

3. AHAs Boost Collagen Expression

Kollagen är fibern som håller din hud ung och smidig. När du åldras minskar kollagenproduktionen i din hud. Fotoskador orsakade av överdriven sol exponering och miljöskador påverkar också kollagensyntesen. AHA hjälper till med regenerering av kollagen genom att eliminera de gamla kollagenfibrerna (1).

4. Minska rynkor och fina linjer

AHA arbetar på rynkor och fina linjer och minskar deras utseende. En studie med 52 volontärer mellan 30 och 55 år fick aktuella produkter innehållande AHA. De studerades i 21 dagar och en signifikant förbättring av deras hudstruktur noterades i slutet av studien (1).

5. Hjälp till att minska hyperpigmentering

AHA som glykolsyra och mjölksyra hjälper till att minska hyperpigmentering, mörka fläckar och melasma. Båda dessa syror används vanligen i kemiska skalningar och andra dermatologiska procedurer för behandling av mörka fläckar. Glykolsyra används vanligtvis för att behandla fräknar och hyperpigmentering eftersom det lätt kan tränga in i huden (3). Mjölksyra används för att behandla melasma och har visat bra resultat (4).

6. Hjälp till att behandla akne

AHA hjälper också till att behandla milda till måttliga nivåer av akne. Täppta hudporer orsakar akne, och AHA kan hjälpa till att ta bort träskor. De förhindrar också ytterligare igensättning. En studie på 248 patienter med mild till måttlig akne visade den höga effekten av AHA för att ge lindring från akne (5).

7. Förbättra effektiviteten hos dina produkter

AHA kan tränga igenom din hud och bryta lagret av döda hudceller. Detta lager av döda celler förhindrar att lokala hudkrämer absorberas i hudens djupa lager. När skiktet har rensats ökar hudens absorptionsnivåer.

8. Minimera solskador

Exponering för solen kan orsaka betydande skador på din hud - som mörka fläckar, garvning, rynkor och hyperpigmentering. Att använda AHA kan minimera effekterna av solexponering på din hud.

US Food and Drug Administration (FDA) hade genomfört grundlig forskning om användningen av AHA för hudvård. AHA är säkra att använda på huden så länge du följer anvisningarna och använder dem på rätt sätt. Om du undrar hur mycket av AHA som är rätt för din hud har FDA riktlinjer för det också. Det rekommenderas att använda produkter där koncentrationen av AHA är mindre än 10% (6). Detta är för att undvika biverkningar. Om det inte används korrekt kan AHA ha allvarliga biverkningar.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Biverkningar och risker med alfahydroxisyra

Alfa-hydroxisyror orsakar vanligtvis inga större hudproblem. Men om du använder dem för första gången kan du uppleva problem som:

• Rodnad
• Svullnad
• Klåda
• Brännande känsla
• Missfärgning av huden
• Dermatit

Alfa-hydroxisyror gör huden ljuskänslig och orsakar solbränna. Därför föreslår FDA att du använder solskyddsmedel och begränsar solens exponering när du använder AHA-produkter (6). Rådfråga också en hudläkare innan du använder AHA om du har:

• Psoriasis
• Eksem
• Rosacea
• Hudutslag

Undvik att applicera AHA på irriterad hud eller om du har sår och skär. Gravida och ammande kvinnor bör också konsultera en läkare innan de använder produkter som innehåller AHA.

Förutom AHA finns det en annan typ av hydroxisyra som vanligtvis finns i hudvårdsprodukter - beta-hydroxisyra eller BHA. Båda är ganska lika, men det finns en subtil skillnad. Fortsätt rulla för att ta reda på det.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad är skillnaden mellan AHA och BHA?

Både AHA och BHA gör samma sak. De gör din hud mjuk, minskar tecken på åldrande och ger dig en jämn hudton. Till skillnad från AHA härrör dock inte BHA från naturliga ingredienser. De härrör huvudsakligen från salicylsyra. Till skillnad från AHA, som är vattenlösliga, är BHA oljelösliga, och det är därför de är lämpliga för personer med normal till torr hud.

Jämfört med AHA är BHA mindre irriterande för huden och passar bäst för dem med känslig hud och akne-benägen hud. Men om du har flera hudproblem och också har åldersrelaterade problem är AHA-produkter bäst för dig.

Här är några AHA-produkter som du kan prova hemma.

Tillbaka till innehållsförteckningen

De bästa alfahydroxisyrprodukterna att leta efter

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Denna produkt innehåller både AHA och PHA i 25% koncentration. Den innehåller mandelsyra, glykolsyra och andra ingredienser som hjälper till att ta bort döda hudceller och göra din hud mjukare.

Denna ansiktsmask jämnar ut din hudton. Den innehåller C-vitamin som gör din hud ljusare och minskar nivåerna av solskador på huden. Denna produkt innehåller organiska, veganska ingredienser och är glutenfri.

Denna produkt innehåller 15% glykolsyra och är avsedd för dem som har använt AHA-produkter ett tag. Det är för människor som vill ha starkare och extra peeling. Det påstår sig hydrera huden och göra den mjuk. Den är lämplig för normal till torr hud.

Detta rengöringsmedel gör anspråk på att polera din hud, ta bort alla föroreningar och minska hudens slöhet. Det förbättrar hudens struktur och mjukar upp den.

Denna produkt är en blandning av AHA och BHA och rengör huden djupt. Det tränger igenom hudlagren för att förhindra pormaskar och akne. Regelbunden användning av denna produkt förhindrar ytterligare utbrott.

Vem älskar inte fläckfri och felfri hud? Från krämer och serum till ansiktsmasker och ansiktsvaskar finns AHA i nästan alla former. De är dock ganska starka (och effektiva) ingredienser och bör användas eftertänksamt och försiktigt. Ge din hud det bästa den förtjänar. Välj någon av produkterna och börja använda dem idag.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Referenser

1. "Ett antiaging hudvårdssystem..", Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

2. "Applications of hydroxysyror..", Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

3. Glykolsyra-peelingsterapi..”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

4.” Chemical Peels for Melasma..”, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine

5.“Effektivitet av en alfa -hydroxisyra..”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, US National Library of Medicine

6.“Alpha Hydroxy Acids”, US Food & Drug Administration