5 Eteriska Oljor För Solbränna - Fördelar Och Hur Man Använder

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Sommaren kommer med sina elände. De soliga, tropiska strandsemesterna kommer med mycket solbränna och solbränna. Ljushudade människor och de med känslig hud är mer benägna att solbränna än andra. Så när du slutar med de brinnande röda fläckarna på din hud och letar efter hack för att lugna dem, har vi ryggen. Om du tror på den helande kraften hos eteriska oljor kommer du att älska den här artikeln ännu mer! Om inte, gör dig redo att ändra dig.

Men innan vi går in i det, låt oss ta en titt på vilken typ av solbränna eteriska oljor som faktiskt läker.

Vilken typ av solbränna läker eteriska oljor?

Det finns främst två typer av solbränna - milda och svåra. Milda brännskador faller inom kategorin första gradens brännskada och kan hanteras med OTC-lotioner eller eteriska oljor. Men om du har måttliga till svåra brännskador rekommenderas inte att förlita sig på eteriska oljor. Eteriska oljor kan hjälpa till att läka tillsammans med läkemedel som ordinerats av en läkare, men de kanske inte fungerar som fristående läkemedel i det här fallet.

[Läs: 20 bästa eteriska oljor för hudvård]

Låt oss nu kolla in de bästa eteriska oljorna för behandling av solbränna.

5 bästa eteriska oljor för att behandla solbränna

1. Lavendelolja
2. Eterisk olja för tea tree
3. Eterisk olja av pepparmynta
4. Eterisk olja för kamomill
5. Eterisk olja av Geranium

1. Lavendelolja

Lavendelolja är känd för sina lugnande och helande egenskaper (1). Därför har den hittat en permanent plats i många människors badrumshyllor. Tillsätt bara några droppar lavendelolja i ditt bad eller din lotion innan du applicerar den.

Det är känt att ha antiinflammatoriska egenskaper som ger omedelbar lindring (2). Det har också en lugnande effekt på dina sinnen och kan sprutas på din kudde för att hjälpa dig att sova bättre. Att bära en flaska lavendelolja i din resväska är därför en bra idé.

2. Tea Tree eterisk olja

Tea tree olja är en välsignelse, och det kommer att rädda dig för nästan allt (3). Det minskar akneärr och inflammation och läker din hud. Det är en annan häftklammer som många svär vid. Det förhindrar att huden skalas eller skalar när den är solbränd och påskyndar också läkningsprocessen. Många märken gör solskyddsmedel med en tea tree oljebas för att förhindra solbränna i första hand (4).

3. Eterisk olja av pepparmynta

Pepparmyntaolja innehåller mentol som har en kylande effekt, varför den används i stor utsträckning i hudvårdsprodukter som duschgeler, kroppslotioner och handkrämer (5). Om du har lätt solbränna, blanda lite pepparmyntaolja i en bärolja (som kokosnötolja) och torka på det drabbade området. Låt det stå över natten så ser du en anmärkningsvärd skillnad nästa morgon. Om du lider av migrän orsakad av att vara i solen för länge kan du använda pepparmyntaolja för att få lite lättnad (6).

[Läs: 15 bästa eteriska oljor för friskt hår]

4. Eterisk olja för kamomill

Om du någonsin har varit på ett spa i ditt liv eller har någon aning om aromaterapi, är kamomillolja inte nytt för dig. Det fungerar som ett sovmedel eftersom det slappnar av dig, lindrar stress och lugnar dina sinnen, särskilt när det blandas med andra lugnande oljor som lavendel och neroli (7). Du kan tillsätta några droppar kamomillolja till aloe vera gel och applicera den på det solbrända området. Låt det stå över natten. Det minskar brännande känsla och ger dig en god natts sömn.

5. Eterisk olja av Geranium

Eterisk olja av geranium har återställande egenskaper. Detta innebär att det, förutom att läka din solbränna, hjälper till att återställa hudens hälsa och främjar hudens förnyelse. Det är också antibakteriellt och kan användas för att behandla andra hudåkommor som eksem, dermatit och problem orsakade av åldrande (8).

Fråga hudvård eller eteriska oljeexperter, och de kommer att berätta att det är bäst att blanda eteriska oljor med en bärolja innan lokal användning. Detta beror på att eteriska oljor är mycket potenta och koncentrerade extrakt som kan vara för hårda på din hud. Så kolla in nästa avsnitt för att ta reda på det bästa sättet att använda eteriska oljor för att behandla solbränna.

[Läs: 9 eteriska oljor för att bekämpa kyla]

Vad är det bästa sättet att använda eteriska oljor för solbränna?

Blanda det med en bärolja - Blanda 2-3 droppar av den valda eteriska oljan med en tesked av en vanlig bärolja, som jojoba eller söt mandelolja. Applicera denna blandning på det drabbade området och låt den stå över natten. Om det är under dagen, låt det vara tills det torkar helt

Blanda det med Aloe Vera Gel - Blanda 2-3 droppar eterisk olja efter eget val med ren aloe gel och applicera det på det drabbade området. Alternativt kan du också blanda en kopp vatten, aloe vera gel och 8-10 droppar eterisk olja i en sprayflaska. Förvara den på en torr plats och spritz den på det drabbade området en eller två gånger om dagen

Lägg till det i ditt bad - Tillsätt några droppar eterisk olja till Epsom-salt och tillsätt det i ditt badvatten. Blöt i det ett tag. Det lugnar din solbränna, slappnar av dina muskler och uppfriskar dig helt

[Läs: Topp 10 eteriska oljor för att bekämpa ångest]

Kom ihåg att dessa eteriska oljor endast ska användas för att behandla mild till måttlig solbränna. Om din solbränna är så allvarlig att dess blåsor, sippande pus eller skalning extremt, kontakta omedelbart en läkare.

Det är alltid bättre att vara säker än ledsen, så invester i en bra solskyddsmedel eller spray om du ska på en solig semester. Du kan komma tillbaka och använda eteriska oljor i några dagar för att lugna din hud.

Tror du på den helande kraften hos eteriska oljor? Har du några tips som vi saknade här? Låt oss veta genom att släppa ett meddelande i kommentarfältet nedan.

REFERENSER

1. "Lavendel och nervsystemet." Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine.
2. "Antioxiderande, smärtstillande och antiinflammatoriska effekter av eterisk lavendelolja." Anais da Academia Brasileira de Ciências, US National Library of Medicine.
3. “En genomgång av tillämpningar av tea tree oil i dermatologi.” International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine.
4. "Potential för örter i hudskydd mot ultraviolett strålning." Pharmacognosy recensioner, US National Library of Medicine.
5. "Menthol: en uppfriskande blick på denna forntida förening." Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine.
6. "Pepparmintolja vid akut behandling av spänningshuvudvärk." Schmerz (Berlin, Tyskland), US National Library of Medicine.
7. “Effekter av aromterapi på ångest …” Evidensbaserad kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine.
8. "Kommersiella eteriska oljor som potentiella antimikrobiella medel för att behandla hudsjukdomar." Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine.