Kvinnaportal om skönhet, hälsa och mode: tips, varumärken, stil och livsstil

Blackberry är infödd till den europeiska kontinenten och en vanlig syn i de brittiska länderna. Det är en forntida medlem av örtmedicin, och dess varianter odlas nu i Nordamerika och Indien.Blackberry-extrakt visade sig skydda huden från ultraviolett skada i mössstudier. Frukte

Vill du gå ner i vikt? Låt oss prata matcha! Matcha-te eller "pulveriserat te" är den nya hälso- och viktminskningsdrycken som alla gillar. Det används vid den japanska teceremonin och erhålls från samma växt som grönt te. Men matcha-te är tio gånger mer kraftfullt för att hjälpa till med viktminskning än grönt te eftersom det bearbetas annorlunda. Är du nyfiken

Du skulle ha hört talas om Tulsi som en magisk ört som botar alla sjukdomar. Med tanke på det stora utbudet av fördelar det erbjuder är det inte konstigt hur sant det är.Redan från barndomen har våra mödrar och mormor utbildat oss om dess underbara hälsofördelar. Och vi har

Är du en teälskare? Om ja, måste du prova citronmeliss te! Denna uppfriskande kopp te är känd för sina fantastiska hälsofördelar och minskar stress, främjar sömn och förbättrar hud- och hårförhållandena.Och det har många andra fördelar också. Vill du veta vad

Har du hört surren om marijuana te? Det växer i popularitet över hela världen eftersom det kommer med många hälsofördelar. Och om du undrar hur du kan göra detta te, har du kommit till rätt ställe!Det här inlägget berättar hur du kan laga marijuana-te hemma, diskuterar dess fördelar och användningsområden! Fortsätt läsa

Maskrosste kan hjälpa människor att gå ner i vikt genom att minska sitt kaloriintag. Det kan också främja din allmänna hälsa.Även om du inte dricker maskroste ger du resultatet, kan det hjälpa till i processen. Du kan ta detta te mellan måltiderna eller som en hydratiserande drink tillsammans med andra livsstilsförändringar. I den här a

Proteinpulver kosttillskott är en ilska nu. De har verkligen fördelar - de hjälper kroppen att möta dess dagliga proteinbehov. Och det också på ett bekvämt sätt. Men överskottsintag av proteintillskott gör ofta mer skada än nytta. Vilket är

Älskar du basket? Har du ofta hört din far säga att du kommer att växa längre och starkare om du bedriver denna sport? Nåväl, din far kan ha precis haft rätt! Men förutom att bara växa längre och starkare, erbjuder den här sporten dig också en mängd andra hälsofördelar!Vill du veta

Inkluderar du promenader i din vardagliga rutin? Är du medveten om hur oerhört bra varje morgonpromenad är? Regelbundna morgonvandringar är den mest idealiska och praktiska formen av aerob träning, eftersom de inte kräver någon speciell utrustning eller utrustning. Men i

Visste du att cykling ökar höjden? Tja, nu vet du det! Så stå upp och gör cykling till en del av din dagliga träning. Läs vidare för att lära dig mer om cykling och hur ökar cykeln höjden.Cykling är en bra fysisk träning. Det är en miljövänlig övning. Cykling är en kr

Människor säger att det andra namnet på livet är vatten. Utan vatten skulle livet på jorden vara omöjligt. Man kan överleva utan mat i ett par dagar men aldrig utan vatten. Geografiböcker avslöjar att tre fjärdedelar av jordens yta är täckta med vatten. Vatten finn

Fjärilslaget är ett av de snabbaste tävlingssimmarna. Och även om det är svårt att bemästra, är det kul. När allt kommer omkring, vem vill inte simma som en delfin - flyger ibland över vattnet och kastar sig tillbaka i det blå! Att göra det regelbundet kommer att få dig att passa, tonas, öka din styrka och uthållighet förbättra hjärthälsan och minska kolesterol. Så, låt mig visa d

Inte alla i denna värld är födda med en vacker och vältränad kropp. De flesta av oss behöver arbeta för det. Shilpa Shetty idag är känd för sin snygga figur. Men hon är en ärlig kändis som erkänner att hon inte var så bra under den inledande fasen av sin karriär. Hon har en fant

De flesta av er kanske känner till TB. Tuberkulos, eller TB, som det vanligtvis kallas, var en av de främsta dödsorsakerna på 1900-talet. Och precis som Nipah-viruset i Kerala var denna sjukdom smittsam. Även idag fortsätter TB att väcka rädsla och måste behandlas medicinskt under en period på 6 till 9 månader för att lyckas återhämta sig. Eftersom denn

Förstärkning, toning, konditionering - kettlebellövningar gör allt för dig. Så det är ingen överraskning att kettlebells är träningsverktyg för hela kroppen för de flesta tränare. De finns i ett stort antal vikter (8-32 kg), och du kan börja på det lägsta och gå upp när du går framåt. Sikta på minst 3 up

Efter en stressig dag är sinnesfrid dagens behov! En sak som dyker upp när du vill hitta sinnesfrid är meditation. Det finns olika metoder för meditation och ett sådant religiöst sätt är kristen meditation, som är avkopplande och roligt.Kriste

Flutter sparkar omformning och tonar din underkropp. De hjälper dig att kasta ut extra fett från mage, höfter och lår och därigenom ta hand om många kvinnors”problemområden”. Faktum är att simmare fladdrar spark i vatten för att driva sin kropp framåt (som propellern på en båt). Och de har en s

Förra gången jag deltog i en meditationskurs blev jag fängslad av de fina kuddar och stolar som mina meditatörer använde. Jag märkte också att dessa människor kunde hålla olika meditationsställningar som proffs. Som meditator kan jag helt relatera till bedövande anklar, värkande rygg och en fidgeting lotusställning. Om du är någ

Spegelspegel på väggen, kan jag bli av med den nedre buken?Oavsett om det är ditt långtidsskrivbord, hormonella problem och / eller dålig livsstil - det kan vara ganska utmanande att bli av med magen. Enligt Harvard Health leder nedre magflak till hjärt-kärlsjukdomar, insulinresistens och högt blodtryck (1). Dessuto

Ost anses vara en hel mat på grund av dess imponerande näringsprofil. Den är rik på kalcium och protein.Ost kan hjälpa till att förbättra ben- och tandhälsan, sänka blodtrycket, främja viktökning och minska risken för cancer.Denna artikel diskuterar hälsofördelar, näringsfakta och potentiella biverkningar av ost. Vi har också t