6 Hemmet För Bältros - Orsaker, Symtom Och Förebyggande Tips

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

En av tre individer i USA kan utveckla bältros under sin livstid. Och varje år finns det cirka 1 miljon fall av infektionen diagnostiserad i landet (1)!

Bältros är en infektion som är följden av vattkoppor. Så, alla ni som har en historia av vattkoppor kan ha en ökad risk att utveckla bältros.

Om du råkar märka arga, envisa utslag eller blåsor som har dykt upp runt din torso, se upp! De kan vara bältros. Läs mer om denna infektion och dess behandlings- och förebyggande alternativ.

Innehållsförteckning

• Vad är bältros?
• Stadier och symtom
• Orsaker och riskfaktorer för bältros
• Hemmet för att hantera symtomen på bältros
• Hur man förhindrar bältros

Vad är bältros?

Bältros är en infektion orsakad av varicella-zoster-viruset. Det kallas medicinskt herpes zoster. Denna infektion är resultatet av samma virus som är ansvarig för att orsaka vattkoppor.

Bältros kan orsaka smärtsamma utslag var som helst på kroppen. Men oftast ser det ut som en enda remsa av blåsor som sveper runt ena sidan av kroppen, vanligtvis på din nacke, ansikte eller torso. Bältros kännetecknas av ett rött hudutslag som orsakar smärta tillsammans med en brännande känsla.

Hos individer som har haft vattkoppor tidigare fortsätter viruset att vara vilande i nervvävnaderna som omger ryggmärgen och hjärnan. Efter många år kan detta inaktiva virus återaktiveras i form av bältros.

Medan bältros inte är ett livshotande tillstånd kan det visa sig vara ganska smärtsamt. Men tidig behandling minskar risken för komplikationer, och att få ett vaccin kan bidra till att minska risken för att utveckla infektionen.

Den tillgängliga vaccinationen för bältros är godkänd för de som är 50 år eller äldre. Det rekommenderas dock att vaccinet ges vid 60 års ålder när risken för att utveckla bältros är störst.

Bältros fortskrider i tre steg, mer information om vilka ges direkt nedan.

Stadier och symtom

Bältros kan klassificeras i tre steg baserat på progression och olika symtom i varje steg.

1: a etappen - Prodromal-fas

Det första steget, även kallat prodromal fas, kännetecknas ofta av symtom som:

• Huvudvärk
• Smärta och brännande känsla på ena sidan av kroppen eller i små fläckar över hela kroppen
• Illamående eller obehag
• Fotofobi

2: a etappen - akut fas

Det andra steget eller den akuta fasen kännetecknas av hudutslag.

Utsläppets egenskaper inkluderar:

• Vätskefyllda blåsor som lätt kan gå sönder
• Röda fläckar
• Ett utslag som tenderar att lindas runt ena sidan av din torso
• Utseendet på utslag i ansiktet och öronen

Sådana utslag åtföljs också av andra symtom som outhärdlig klåda, feber, frossa, huvudvärk, trötthet och smärta. Dessa utslag varar i 7-10 dagar, och de mest drabbade individerna läker på 4 veckor.

3: e etappen

Den tredje etappen av bältros upplevs vanligtvis inte av alla drabbade individer. Det är förknippat med komplikationer som:

• Utslag som involverar ögonen
• Postherpetisk neuralgi - Ett tillstånd som kan påverka nervfibrerna och huden
• Hörselnedsättning, svår smärta i ett öra, yrsel eller smakförlust på tungan som kan vara symtom på Ramsay Hunt syndrom
• Efterföljande bakterieinfektioner

Som vi redan har nämnt tidigare orsakas bältros av varicella-zoster-viruset som också är ansvarigt för att orsaka vattkoppor. Låt oss nu undersöka orsakerna och riskfaktorerna för bältros.

[Läs: 16 effektiva huskurer för att bli av med vattkoppor]

Orsaker och riskfaktorer för bältros

De med en historia av vattkoppor har en ökad risk att utveckla bältros. När du väl har återhämtat dig från det förra fortsätter varicella-zoster-viruset som redan har kommit in i ditt nervsystem att vara vilande där i flera år.

Så småningom kan den återaktiveras och färdas via dina nervvägar och nå ytan på din hud. Detta resulterar i bältros. Men inte alla individer som har haft vattkoppor kommer att utveckla bältros.

Vissa faktorer är förknippade med att öka risken för att utveckla bältros efter att ha fått vattkoppor. De inkluderar:

• Ålder - De över 50 år löper ökad risk.
• Vissa medicinska tillstånd som HIV / AIDS och cancer som försvagar din immunitet kan också öka risken för att få bältros.
• Genomgår cancerbehandlingar
• Vissa mediciner som steroider

Administration av vacciner följs allmänt för att minska risken för att få bältros. Det finns inget botemedel mot bältros, men din läkare kan ordinera antiinflammatoriska, antivirala, narkotiska och antihistaminläkemedel för att lindra symtomen och förkorta infektionens längd.

Det finns också några naturläkemedel tillgängliga som kan hjälpa till att lindra symtomen på bältros. Några av de bästa diskuteras nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

6 huskurer för att hantera symtomen på bältros

1. Havremjölbad
2. Kall / varm kompress
3. Vitaminer
4. Kokosolja
5. Vitlök
6. Tea Tree Oil

6 naturläkemedel för att hantera bältros

1. Havremjölbad

Du kommer behöva

• 1-2 koppar havregryn
• Vatten

Vad du måste göra

1. Lägg till en till två koppar havregryn i ditt bad fyllt med vatten.
2. Blötlägg i badet i 15-20 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper hos havregryn kan hjälpa till att lugna klåda och inflammation i det drabbade området (2).

[Läs: Fördelarna med ett havregrynbad]

2. Kall / varm komprimering

Du kommer behöva

En kall kompress

Vad du måste göra

1. Applicera en kall / varm kompress på det drabbade området.
2. Placera den där i 15-20 minuter och ta bort den.
3. Klappa området torrt efter att du har tagit bort förpackningen.
4. Tvätta eller kassera kompressen omedelbart.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen tills blåsorna slutar sippra.

Varför detta fungerar

Kalla kompresser gör ett underbart jobb för att minska inflammation och svullnad i huden efter en skada (3). Därför kan de också hjälpa till att lindra inflammation i samband med bältros. Heta kompresser är effektiva vid behandling av symtom på munsår (4). De kan därför också vara effektiva vid behandling av bältros.

3. Vitaminer

Vitaminerna C och D kan hjälpa till vid behandling av bältros. Medan vitamin D har immunmodulerande aktiviteter kan intravenöst C-vitamin hjälpa till att lindra smärta och andra symtom associerade med infektionen (5), (6).

Livsmedel som är rika på dessa vitaminer inkluderar citrusfrukter, gröna bladgrönsaker, ost, ägg och fisk. Det är bäst att konsultera en läkare innan du fortsätter med ytterligare tillskott för dessa vitaminer.

4. Kokosolja

Du kommer behöva

• 1 msk jungfruolja
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Använd en bomullstuss och applicera lite jungfruolja i de drabbade områdena.
2. Låt den vara i 20-30 minuter innan du sköljer av den.
3. Kasta den använda bomullstuss.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

De antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaperna hos kokosnötolja kan hjälpa till att lindra klåda och smärta som uppstår med bältros (7).

5. Vitlök

Du kommer behöva

• 4-5 vitlöksklyftor
• Bomullsdynor

Vad du måste göra

1. Ta fyra till fem vitlöksklyftor och skala dem.
2. Krossa kryddnejlika och applicera blandningen på det drabbade området med en bomullstuss eller bomullsdyna.
3. Låt den vara i 15-30 minuter innan du sköljer av med vatten.
4. Kasta de använda bomullsbollarna.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Den antivirala och antiinflammatoriska karaktären hos vitlöksföreningarna kan hjälpa till att bekämpa symtomen på inflammation och smärta och samtidigt bekämpa viruset som är ansvarigt för att utlösa infektionen (8), (9).

6. Tea Tree Oil

Du kommer behöva

• 3 droppar tea tree olja
• 1-2 teskedar kokosnötolja
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Tillsätt tre droppar tea tree olja till en till två teskedar kokosnötolja. Blanda väl.
2. Använd en bomullstuss och applicera blandningen på det drabbade området.
3. Låt den vara i 20-25 minuter.
4. Skölj av det med varmt vatten.
5. Kasta den använda bomullstuss.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1 eller 2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Tea tree olja har imponerande antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska klåda och smärta i samband med bältros. Dess antivirala natur kan hjälpa till att påskynda din återhämtning (10).

Du kan också följa tipsen nedan för att förhindra att bältros börjar.

Hur man förhindrar bältros

• Få dig själv och dina barn vaccinerade för vattkoppor om du aldrig har haft sjukdomen. Vaccinet hindrar inte nödvändigtvis alla från att få vattkoppor, men det har rapporterats vara framgångsrikt hos 9 av 10 individer som tog det.
• Vuxna i åldersgruppen 50-60 år ska ta vaccin mot bältros.

Eftersom bältros är smittsamt är det viktigt att du vidtar försiktighetsåtgärder för att förhindra att infektionen sprids till andra individer.

Här är vad du behöver göra:

• Håll dina utslag / blåsor täckta tills de torkar helt.
• Undvik kontakt med individer som aldrig har haft vattkoppor eller har svag immunitet.
• Undvik delning av redskap.
• Tvätta händerna ofta.

Vaccination är ett av de allmänt accepterade och framgångsrika sätten att förhindra bältros. Men om du slutar utveckla infektionen trots att du tar alla försiktighetsåtgärder du kan ha, var inte nedslagen. De flesta fall av infektionen är milda och kommer att börja lindras inom några dagar eller veckor.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Har du fler tvivel angående denna infektion? Tveka inte att fråga oss i kommentarfältet nedan.

Experts svar för läsares frågor

Vem ska inte få bältrosvaccinet och vilka är biverkningarna?

Bältrosvaccinet innehåller vissa föreningar som kan orsaka en allergisk reaktion hos vissa människor. Det är därför bäst att undvika detta vaccin (Shingrix) om:

• Du fick en allvarlig reaktion på vaccinet efter din första dos.

• Du befanns ha en allergi mot en eller flera föreningar i bältrosvaccinet.

• Du har bältros för närvarande.

• Du ammar / är gravid.

• Du testade negativt för varicella-zoster-viruset.

Några milda biverkningar av detta vaccin inkluderar:

• rodnad, svullnad eller klåda

• ömhet vid injektionsstället

• huvudvärk

Allvarliga biverkningar av vaccinet är ofta ett resultat av en allvarlig allergisk reaktion som kallas anafylaxi. De kan inkludera:

• Svullnad av hela ansiktet, inklusive halsen, mun och ögon

• nässelutslag

• väsande andning

• hudrodnad

• yrsel

• Oregelbundna hjärtslag

Vad ska man inte äta när man har bältros?

Några livsmedel som kan försvaga ditt immunförsvar och potentiellt förlänga bältros är:

• Sockerhaltiga livsmedel och drycker

• Argininrika livsmedel som nötter, choklad och gelatin

• Livsmedel med höga mättade fetter

• Raffinerade kolhydrater

Hur länge är bältros smittsamt?

Bältros är smittsam tills alla blåsor har skurit eller torkat upp. Detta tar upp till 10-14 dagar.

Vilken är den bästa grädden att sätta på bältros?

Calamine lotion kan ge lindring från klåda. Capsaicin-kräm ordineras också av vissa läkare. Om du letar efter naturliga alternativ kan några av ovanstående lösningar som tea tree olja och kokosolja hjälpa.

Vilka livsmedel läker bältros?

Livsmedel som kan öka din immunitet kommer också att påskynda din återhämtning från bältros. Sådana livsmedel inkluderar:

• Gula frukter

• Apelsiner

• Gröna bladgrönsaker

• Ägg

• Kyckling

• C-vitaminrika citrusfrukter

• D-vitaminrika livsmedel som fisk, ägg och ost

När ska jag träffa en läkare för bältros?

Du måste träffa en läkare när du misstänker infektionen eller märker att det uppstår ovanliga blåsor på kroppen. Det rekommenderas att du väntar inte mer än tre dagar från utslagets början.

Referenser

1. "Bältros (Herpes Zoster)" -centra för sjukdomsbekämpning och förebyggande.
2. “Havregryn i dermatologi: en kort översyn.” Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US National Library of Medicine.
3. "Effekter av aktuell isbildning på inflammation, angiogenes, revaskularisering och regenerering av myofiber i skelettmuskel efter kontusionsskada" Frontiers in Physiology, US National Library of Medicine.
4. ”Användningen av lokal koncentrerad värme kontra topisk acyklovir för ett herpes labialis-utbrott: resultat av en pilotstudie under verkliga förhållanden” Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine.
5. "D-vitamin är nära kopplat till de kliniska kurserna i herpes zoster: Från patogenes till komplikationer" Medical Hypotheses, US National Library of Medicine.
6. "Intravenös C-vitamin vid behandling av bältros: Resultat av en multicenter prospektiv kohortstudie" Medical Science Monitor, US National Library of Medicine.
7. "Antiinflammatoriska, smärtstillande och febernedsättande aktiviteter av jungfru kokosnötolja." Farmaceutisk biologi, US National Library of Medicine.
8. "Immunmodulering och antiinflammatoriska effekter av vitlöksföreningar" Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine.
9. "In vitro virucidala effekter av Allium sativum (vitlök) extrakt och föreningar." Planta Medica, US National Library of Medicine.
10. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties” Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine.