10 Tips För Att Hitta Dig Själv När Du Känner Dig Vilse

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Det största och viktigaste syftet med våra liv är att upptäcka vem vi verkligen är. Så många av oss går igenom livet utan att verkligen känna oss själva. Några av oss är så upptagna med att lyssna på den hemska inre kritikern som ger oss alla felaktiga uppfattningar om oss själva. Vi fortsätter att leva livet utan att ställa den största frågan som har plågat mänskligheten sedan starten - vem är jag?

Du kanske känner att du kan hitta ett självcentrerat mål, men är det verkligen? För att vara en värdefull människa i samhället och den bästa partnern, föräldern och barnet måste vi först veta vem vi är. Vi måste vara medvetna om vad vi har att erbjuda och vad vi värdesätter. Det här är en personlig resa som varje individ kommer att dra nytta av.

"Vad är det du tänker göra med ditt enda vilda och dyrbara liv?" - Mary Oliver

Tänk om du hade ett helt fridfullt liv och plötsligt, på grund av en situationförändring, känner dig mentalt och andligt? Oavsett om du känner dig förlorad på grund av ditt förhållande, jobb eller som förälder eller helt enkelt känner dig förlorad i livet, måste du komma ihåg detta - du är inte ensam. Bara för att du har en hård dag, månad eller ett år betyder det inte att ditt liv är över och att du aldrig kommer att hitta lycka eller dig själv igen. Livet blir svårt när du är tänkt att gå igenom en omvandlingsperiod. Hemligheten är att inte fastna i ditt nuvarande förlorade tillstånd och använda din kreativa kraft och positivitet för att skapa det liv du vill leva. Du måste leta efter flera sätt att hitta dig själv igen.

Här är några tips som hjälper dig att dra dig ur det förlorade tillståndet och hitta dig själv. De kommer att påminna dig om att du har makten att skapa ett liv du kommer att älska att leva.

1. Gå på ett själssökande äventyr

Oavsett om det är vandring i skogen, en veckas bilresa längs kusten eller en ensam reträtt, gå ut och utforska den underbara världen. Detta ger dig fokus och tid du behöver för att återansluta dig själv igen. Du kommer att vara borta från det störande ljudet i ditt dagliga liv. Du får en chans att uppleva världen igen, med fräscha ögon.

Men starta inte på den här resan genom att gå ut med giftiga människor eller sätta giftiga ämnen i kroppen som förändrar din förmåga att dechiffrera saker. När du kommer tillbaka kommer du att upptäcka att du har mycket mer tydlighet än du hade när du började på detta själsövande äventyr.

2. Gör saker du brukade älska att göra

Kommer du ihåg förra gången du skrattade ditt hjärta? Kommer du ihåg när saker inte var komplicerade och situationer inte deprimerande? Det är inte så att saker har förändrats drastiskt - det är troligt för att du var helt uppslukad av att njuta av ögonblicket och inte brydde dig mycket om livets svårigheter.

När vi åldras förlorar vi synet av hur vackert livet är. Vi tar det på oss att känna oss uttråkade på grund av de vardagliga delarna av livet och belastas av dess ansvar. Om du känner dig vilse är det dags att återansluta med vem du är och vad du älskar. Gör inte ursäkter för att inte ha pengar, resurser eller tid. Människor tar tid för saker de tycker är viktiga. Låt dig själv göra det du älskar och se ditt liv förändras till det bättre.

3. Gå ut ur din komfortzon

Det är dags att bli obekväm! Ja, du läste det rätt! Du måste driva dig ut ur din komfortzon genom att träffa nya människor och prova nya saker. Tillväxt sker inte på egen hand. Du kan inte stanna i din bekväma bubbla, där allt är bekant, och förvänta dig att livet blir spännande.

Utmana dig själv. Gör något som är lite skrämmande, men ändå uppfriskande samtidigt - något som får dig att känna dig vid liv. Sträck dig själv tillräckligt så att du fortsätter att utvecklas och växa. Vad är det första du tänkte på när du läste ordet skrämmande? Gå och gör det!

4. Dröm stort

Kommer du ihåg de drömmar du hade innan du tappade kontakten med dem när livet fortsatte? Tror du att de är omöjliga, osannolika eller barnsliga på grund av vem du är idag? Ta en dagbok och skriv ner de drömmar du en gång hade för dig själv. Bättre än, se nya.

Om du kunde vara den du ville, vad skulle du vara? Vad vill du uppnå? Vad skulle du vilja göra? Vad verkar din själ verkligen för? När du återförenar dina drömmar kommer du återigen få inspiration och önskan att vidta åtgärder för att uppnå dem. Du kommer plötsligt att inse att du har hittat dig själv igen.

5. Var tyst och lyssna

Det finns meddelanden, tecken och guideposter som universum har lagt ut för dig. De kommer att inspirera dig att förbättra dig själv, men du kan bara höra eller se dem när ditt hjärta och ögon är öppna. Med allt det ständiga sinnesprat vi har idag kan det vara svårt att förstå och dechiffrera de tecken som finns runt omkring oss. Så var tyst och lyssna.

Var noga med låtarna på radio, skyltar på vägen och de människor du möter. De är alla budbärare som hjälper dig att gå vidare i livet.

6. Be om hjälp om du behöver det

Det finns många människor vars syfte i livet är att hjälpa människor som är förlorade. Nå ut till dem och be om hjälp. Det kan vara en religiös person, livscoacher, mentor, rådgivare, en psykolog, en vän eller en lärare - den du känner dig bekväm med.

Du behöver inte räkna ut livet på egen hand. Ibland kan till och med att prata med någon förnuftig ge dig den insikt du behöver. Konversation är en av de metoder genom vilka vi får kunskap och utvidgar våra horisonter.

7. Acceptera att du har förmågan att vara, ha och göra vad du vill

Ibland är du så konsumerad av att du känner dig förlorad att du glömmer att du kan välja hur du mår och vad du tänker på. Du har en stor mängd kraft. Du har förmågan att få de svar du söker och skapa det liv du önskar. Oavsett om du använder vill använda bekräftelser, mantra, yoga, meditation, journalföring eller något annat är helt upp till dig.

Det är viktigt att fokusera på den glädje och skönhet som finns runt omkring dig. När du bestämmer dig för att vara lycklig skickar universum dig mer lycka såväl som de svar du söker.

8. Förstå ditt förflutna

För att förstå vem vi är och varför vi beter oss som vi behöver, måste vi känna till vår egen historia. Att utforska ditt förflutna är ett viktigt steg för att förstå dig själv och bli den du vill vara. Det är inte bara de saker som händer oss som definierar vem vi är, utan hur mycket vi har förstått det.

Traumor från vår historia som fortfarande är olösta påverkar hur vi agerar. Smärtsamma livserfarenheter avgör i allmänhet hur vi försvarar oss efter uppväxten. För att bryta detta inflytande är det viktigt att erkänna vad som får oss att känna vad vi känner. Vi bör alltid titta på källan till våra självförstörande eller självbegränsande tendenser.

9. Var generös och medkännande

Som Mahatma Gandhi berömt sa: "Det bästa sättet att hitta dig själv är att förlora dig själv i andras tjänst." För att förlänga din livslängd och förbättra din mentala och fysiska hälsa måste du öva generositet. Det kan förbättra ens känsla av syfte. Det ger ditt liv mer värde och mening.

Du kan få mycket mer glädje av att ge än att ta emot. Det är bäst att öva generositet och ha en medkännande inställning till andra och oss själva. Människor som bryr sig och visar omtanke för andra är i allmänhet lyckligare.

10. Värde vänskap

Vi har inte makten att välja den familj vi är födda i. Men vi antar att familjen definierar vem vi är som människor. Vi kan dock välja våra vänner. Vi har makten att skapa en familj av val. Men vi måste vara kloka om detta. Vi måste söka efter människor som stöder oss, som är positiva, som gör oss lyckliga och som inspirerar oss.

Detta kan inkludera människor vi är släkt med blod också, men det är tänkt att vara en familj vi verkligen har valt. Denna kärngrupp av människor har människor som är våra sanna vänner och allierade. Detta är nyckeln till att hitta oss själva, för vem vi väljer att vara i närheten har en djupgående effekt på hur vi uppfattar livet. Att ha ett bra supportsystem som tror på oss och stöder oss att nå våra mål leder till utveckling och tillväxt på personlig nivå.

Bli den du vill vara. Det här låter uppenbart, men det är verkligen något som är värt att notera. Du har tjänat detta liv, och det är ditt - så var dig själv och var lycklig. Idén att låsa upp din sanna potential och hitta dig själv kan verka som en utmaning. Du kan dock återupptäcka dig själv och vara den du vill vara med rätt strategi och fokus.

Hoppas att du gillade den här artikeln. Dela din feedback med oss i kommentarfältet nedan.