17 Ayurvediska Behandlingar För Mjäll

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Mjäll är en av de vanligaste hårbottenstörningarna som kännetecknas av ansamling av döda hudceller i hårbotten i form av vita flingor. Detta flagnande lager av döda celler kommer i vägen för ditt hår att andas fritt och därmed försvagar det, vilket gör det mer mottagligt att falla ut. Dessutom faller dessa skalor på dina axlar, ögonbryn och till och med kläder när du kammar eller repar hårbotten. Därför känner de drabbade alltid medvetna i mängden.

Mjäll kan vara ett resultat av ett antal faktorer, såsom frekvent exponering för värme eller kyla, överdriven exponering för hårstylingprodukter, kronisk förstoppning, stress, trötthet eller föroreningar. Det finns många schampon som skryter med att rensa vita flingor, men de flesta misslyckas verkligen med att göra det. Låt oss ta den ayurvediska vägen för att bli av med mjäll.

17 ayurvediska behandlingar för mjäll

1. Kamfer med kokosnötolja

Kokosolja är känd för sina många hårfördelar. Det underlättar hårväxt och stärker hårsträngar med ökad tjocklek. Det är också känt för att minska proteinförlusten i håret. Kokosolja innehåller mycket laurinsyra, varför den kan tränga igenom håraxeln och stärka den inifrån (1). Kamfer har antioxidant- och svampdödande egenskaper, vilket kan hjälpa till att bekämpa mjällframkallande svamp Malassezia (2), (3). En blandning av dessa två ingredienser kan vara en potent behandling för mjäll. Denna blandning kan också förbättra ditt hårs övergripande hälsa och utseende eftersom kokosnötolja hjälper till att minska klyftor, håravfall och för tidigt grått hår (4).

2. Kokos med citron

Citron är en viktig ingrediens i de flesta hårvårdsmedel. C-vitaminet och flavonoiderna i det kan hjälpa till att bekämpa mjäll (5). Blanda citron i varm kokosnötolja och applicera den i hårbotten. Låt den stå i ungefär en halvtimme innan du tvättar den med ett milt schampo. Följ detta botemedel i minst två veckor för bästa resultat.

3. Curd With Gram Flour

Grammjölets pulverformiga struktur hjälper till att rengöra hårbotten och bli av med mjällflingor. Den aktuella appliceringen av ostmassa kan göra ditt hår glänsande (6). Blanda två matskedar grammjöl i en liten skål med ostmassa. Tillsätt en halv sked citronsaft. Applicera denna blandning på hårbotten och tvätta den efter 30 minuter.

4. Curd With Citron

En blandning av citron och ostmassa kan hjälpa till att bekämpa mjäll och ge ditt friska och glänsande hår (5), (6). Bara en skål med ostmassa med saften från två citroner pressade i den är ett av de bästa ayurvediska läkemedlen för att få en ren och klar hårbotten.

5. Shikakai-sammansättning

Shikakai är en populär ayurvedisk ört som bekämpar mjäll (7). Blanda shikakai pulver med krossade mynta blad, bockhornsklöver frön och vatten. Applicera blandningen över hela hårbotten innan du lägger dig. Låt det stå över natten. På morgonen, skölj av det med varmt vatten.

6. Neem blad med citron

Neemblad bekämpar mjäll med sina antioxidant-, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper (7), (8). Gör en pasta av neemblad. Tillsätt saften av en halv citron till den och applicera den i hårbotten. Låt den vara på i 30 minuter och tvätta den sedan med schampo. För bästa resultat, använd detta botemedel två gånger i veckan.

7. Varm oljemassage

Ayurveda rekommenderar att olja värms upp innan den appliceras på håret och hårbotten, eftersom det hjälper det att tränga djupare in i rötterna. Detta maximerar i sin tur sin mjälleffekt. Massera håret med het olja innan du lägger dig.

8. Mandelolja med olivolja

En studie som gjordes i Palestina visade att oliver och mandel hjälper till att minska mjäll tillsammans med andra fördelar för håret (4). Blanda mandelolja med olivolja i lika stora mängder. Applicera denna oljeblandning på hårbotten och låt den stå över natten. Tvätta av det nästa morgon med ett milt schampo.

9. Ayurvedisk botemedel mot vinäger

Anekdotiska bevis tyder på att vinäger gör håret hårigt och hjälper till att rensa mjäll. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att bevisa detsamma. Blanda två matskedar ättika med en kopp varmt vatten. Använd en bomullstuss för att tappa denna blandning i hårbotten. Tvätta av det efter 30 minuter.

10. Myntsidor med äppelcidervinäger

Det sägs att både myntablad och äppelcidervinäger hjälper till att bekämpa mjäll, men det finns inga vetenskapliga bevis för att bevisa detsamma. Koka en kopp vatten blandat med en kopp äppelcidervinäger. Tillsätt några mynta blad. När blandningen svalnat, massera den i hårbotten med fingertopparna. Skölj av det efter det har torkat.

11. Sandelträolja

Sandelträ har använts i Ayurveda såväl som traditionell hawaiisk medicin för att behandla mjäll (9). En blandning av sandelträolja och limejuice bör masseras i hårbotten i några minuter och tvättas sedan ut med ljummet vatten.

12. Amla Paste

En enkel mjällhårspaket tillverkad med amla pulver, tulsi blad och vatten gör underverk vid behandling av mjäll (7), (10). Applicera denna pasta över hela hårbotten och låt den sitta i 30 minuter. Tvätta av det med vanligt vatten.

13. Aloe Vera

Den tjocka gelén extraherad från aloe vera-blad är ett bra botemedel mot mjäll (4). Sprid bara gelén över hela håret och låt den stå över natten. Tvätta håret som vanligt nästa morgon.

14. Ägg

Ägg är måttligt effektiva för att behandla mjäll (4). Applicera bara vispade ägg i hårbotten och låt dem vara i 20-30 minuter. Tvätta bort det med kallt vatten. Se till att du inte använder varmt / varmt vatten eftersom det kan laga äggen.

15. Vetegroddolja

Ett annat ayurvediskt sätt att minska mjäll är att djupfärga håret med vetegroddolja. Vetegroddolja sägs ha antioxidativa egenskaper, vilket kan bidra till att minska mjäll och hjälpa till mot åldrande. Ingen av dessa effekter av vetegroddolja har dock bevisats vetenskapligt. Massera hårbotten med uppvärmd vetegroddolja och täck över huvudet med en ren handduk. Glöm inte att doppa handduken i varmt vatten så att den värms upp lite. Se också till att pressa överflödigt vatten innan du sveper det runt huvudet. Vänta i ungefär en halvtimme och tvätta sedan håret med vatten.

16. Svartpepparpulver

Svartpepparpulver, blandat med mjölk och färsk limejuice, är känt för att ge en bra lösning för mjäll. Svartpeppar har svampdödande egenskaper, vilket hjälper till att minska mjäll och hålla hårbotten ren. Denna sammansättning är tänkt att appliceras i hårbotten ordentligt och lämnas på i en timme. Skölj av det med vanligt vatten.

17. Bockhornsklöverfrön

Fenugreekfröpasta, beredd genom att blöta fröna i vatten över natten och mosa nästa morgon, är mycket fördelaktig vid behandling av mjäll (11). Applicera pastan på håret och hårbotten i 30-45 minuter innan du sköljer bort den. Förutom att vara en av de bästa ayurvediska mjällbehandlingarna är den också mycket effektiv för att bota håravfall (4).

För att ta reda på hur du använder dessa ayurvediska ingredienser för att behandla mjäll, kolla in den här videon!

Testa dessa ayurvediska mjällbehandlingar så ser du varför de föredras framför andra behandlingar.

11 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Effekter av mineralolja, solrosolja och kokosnötolja på förebyggande av hårskador, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Antioxidantaktiviteter in vivo av eteriska oljor och deras beståndsdelar från blad från det taiwanesiska kanelhinnan Osmophloeum, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Screening av den svampdödande aktiviteten hos eteriska oljor mot förfallssvampar från Palmyrah Leaf Hantverk, BMC Biological Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Etnofarmakologisk undersökning av hemläkemedel som används för behandling av hår och hårbotten och deras beredningsmetoder i Västbanken-Palestina, BMC kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Hälsa och läkemedel av citron, International Journal of Ayurvedic And Herbal Medicine, National Institutes of Health.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Probiotiska bakterier framkallar en '' Glöd av hälsa '', PLOS One, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Begreppet kosmetik i Unani System of Medicine, National Health Portal.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Terapeutisk roll Azadirachta indica (Neem) och deras aktiva beståndsdelar vid förebyggande och behandling av sjukdomar, evidensbaserad kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Proceedings of the Symposium on Sandalwood in the Pacific, Pacific Southwest Research Station, United States Department of Agriculture.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Ayurvedic erbjuder örtläkning, anställdas statliga försäkringsbolag.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Fenugreek Leaf Extract and Its Gel Formulation Show Activity Against Malassezia furfur, Analys- och läkemedelsutvecklingsteknologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496