2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Det kommer att bli din speciella dag och alla ögon kommer att vara på dig! Medan du kanske förbereder dig för många saker i förväg, för att säkerställa att din D-dag fortsätter bra och smidig, är en sak du definitivt inte kan missa att ta hand om din glödande hud innan äktenskapet. För de flesta framtida brudar är en av de största bekymmerna att få den perfekta sminken och få det perfekta utseendet på din viktigaste dag, men lita på mig, om din hud inte är tillräckligt ren och frisk är du verkligen inte en 100% redo, är du?
Detta betyder inte att du behöver ha en felfri hud hela tiden, men även om din hud har brister och brister finns det många sätt att se till att dessa minimeras eller till och med försvinner när din bröllopsdag anländer.
Här är några tips som hjälper dig att få den glödande huden innan bröllopet
1. Äta vattenmelon:
cc licensierad (BY SA) flickr foto delat av Harsha KR
Det första steget mot en ren och glödande hud är att se till att du har mycket vatten. Tanken är att hålla kroppen hydratiserad. Se också till att du har mycket vattenmelon, vilket är en utmärkt hydreringskälla för din hud. Dessutom kan du också ha grapefrukt, broccoli och sallad.
2. Börja förbereda din hud i förväg:
Ge din hud lite tid att göra sig redo, minst 3 månader före den stora dagen. Det här borde helst vara den tid då du religiöst börjar ta hand om din hud om du inte har gjort det förrän nu, och din diet bör bli mer hälsosam och naturlig.
3. Ansiktsbehandlingar:
För brudar i 20-årsåldern är det en ålder då du kan få akne och missfärgning av huden från solen. Gå för djuprengörande ansiktsbehandlingar en gång i månaden som hjälper till att förbereda huden.
[ Läs: Rättsmedel för hudljus]
4. Exfoliera:
Källa: getty
Om du har korsat 25 kommer din hud att behöva regelbundet exfoliera för att förbättra hudens övergripande struktur.
5. Kosttillskott:
cc-licensierat (BY) flickr-foto delat av Lauren Silverman
Förutom god mat kommer din hud också att dra nytta av några viktiga tillskott som ett bra multi-vitamin, Co-Q10 som ökar ämnesomsättningens effektivitet och förbättrar hjärthälsan och Omega-3 (finns i fiskolja) som är bra för hjärtat, ögon, hjärna, hud och din allmänna hälsa.
6. Fuktighet:
cc licensierat (BY) flickr foto delat av Michael
Applicera en bra fuktighetskräm varje dag, minst två gånger, över ansiktet och över hela kroppen. Se också till att du är extra uppmärksam på områden som är alltför torra, som armbågar, knän, fötter och händer.
7. Sömn:
cc licensierad (BY SA) flickr foto delat av RelaxingMusic
Inga skönhetsbehandlingar fungerar på huden om du inte sover 8 timmar varje natt. Se till att du sover bra.
8. Rengör sminkborstar:
cc licensierat (BY) flickr foto delat av Steven Depolo
Det kommer att finnas många fester innan bröllopet du kommer att delta där du måste göra din egen smink och hår ibland. Se till att du schamponerar ut dina sminkborstar för att undvika bakterieuppbyggnad på huden. Tvätta dem med schampo, skölj och häng upp i lufttorka med borsten nedåt.
9. Hemgjorda ansiktspaket:
Här är några hemgjorda förpackningar som du kan använda för att få den glödande huden:
a. Ljusare mask för att förbättra hudfärgen för normal hud
Blanda en tsk gram mjöl, nypa gurkmeja pulver, några droppar limesaft, 1/2 tsk vardera av olivolja och mjölk. Applicera i ansiktet och låt stå i en halvtimme. Tvätta bort.
b. Behandling av akne och finnar
Tvätta och mala några myntablad och gör en mjuk pasta. Applicera över hela ansiktet på natten. Tvätta på morgonen.
[Läs: Hur bli av med finnar över natten]
c. Lerpaket för fet hud
Ta lite lerpulver (multaani mitti) och tillsätt rosevatten för att göra en tunn pasta. Applicera över ansiktet och låt det sitta tills det är helt torrt. Tvätta av med vatten.
d. Sandelträ och rosevattenpaket för fet hud:
Detta är bra för att uppnå en strålande, glödande hud och är också bra för att ta bort fläckar eller finnmärken. Blanda 1 sked sandelträspulver med rosvatten för att göra en pasta. Applicera över ansikte och nacke. Tvätta bort när det är helt torrt
e. Mjölkpulver och citronsaftpaket för torr hud:
Ta en sked mjölkpulver och några droppar citronsaft. Gör en pasta och applicera på ansiktet.
Tvätta av efter 20 minuter.
10. Kraftmat för glödande hud:
cc licensierad (BY) flickr foto delat av whologwhy
Här är några fantastiska livsmedel som hjälper dig att få den glödande huden:
a. Lax: Innehåller essentiella omega-3-fettsyror för att hålla din hud smidig, håret frisk och dina naglar starka.
b. Pistaschmandlar: Pistaschmandlar eller pistas hjälper till att ge näring åt hår och hårbotten.
c. Kanel: Stimulerar blodcirkulationen
d. Gurkmeja: Läker solskadad hud
e. Mörk choklad: Hjälper till att minska solens känslighet
f. Pepparmynta: Perfekt för matsmältningen
g. Rödbetor: högt i vitamin A, kalium, natrium, kalcium och vitamin E som är perfekt för frisk hud.
h. Brunt ris: Hjälper till att reglera sockernivån i kroppen
i. Baljväxter: Ärtor, bönor, linser är bra för matsmältningen. Hög i fiber. Stora avgiftningsmedel. Bra för ren hud.
j. Vitlök: Hjälper till att bekämpa hudinfektioner
k. Broccoli: Packad med antioxidanter som ger huden en glöd. Hög omega-3-fettsyror, kalcium och folat.
Rekommenderas:
15 Tips För Att Få Glödande Hud På Sommaren Naturligt
Somrarna kan vara brutala. När temperaturen stiger, kan värmen och luftfuktigheten göra dina redan aktiva oljekörtlar hyperaktiva. Så småningom slutar du med överdriven talg runt T-zonen, kliande utslag, solbränna och för tidiga tecken på åldrande. Det är där
Bästa Hudvårdsrutinen För Torr Hud - Daglig Hudvårdsrutin Att Följa Hemma
Om det är svårt att hålla en mjuk och mjuk duk för perfekt smink måste du förmodligen ändra din hudvårdsrutin. Människor med torr hud kämpar alltid för att bibehålla hudens hydratiseringsnivåer ordentligt hela dagen. För att förhindra att din hud känns torr, flagnande och obekväm i slutet av dagen behöver du en hudvårdsrutin som hjälper den att hålla fast vid fukt. Bläddra ner för att
15 Bästa Fitnessbloggar Du Måste Följa För Att Hålla Dig I Form Och God Hälsa
Fit är den nya sexiga. Men att uppnå och behålla kondition är ett vanligt problem. Eftersom de flesta av oss tenderar att falla av banan då och då. Det är därför som fitnessentusiaster som du och jag behöver hjälp av experter för att hålla fokus och motiverade. Och för att
Pankreatit Diet - Mat Att äta Och Undvika Och Livsstil Att Följa
Globalt drabbas mer än 100 000 personer av pankreatit (1). Pankreatit kan vara akut eller kronisk, beroende på svårighetsgraden av tillståndet. Och för att påskynda återhämtningen och förhindra komplikationer som onormala blodsockernivåer, njurproblem och återkommande episoder av akut pankreatit, MÅSTE du vara på en pankreatitvänlig diet (2). Läs det här i
Så Här Rengör Du Ansiktet Hemma: 6 Enkla Steg Du Måste Följa
Vem vet inte hur man rengör ansiktet? Är det inte den enklaste och mest grundläggande uppgiften som vi alla gör varje dag? Gnugga ett rengöringsmedel, skölj, klappa huden torr, och det är det. Rätt?Fel! Visar sig att en ordentlig ansiktsrensning tar mycket mer än så. Det gamla
