Hemmet För Vinterhudvård

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Ah, vinter! Vintern påminner oss om mysiga tröjor, en varm kopp varm choklad och snö. Förmodligen årets bästa säsong, håller du inte med? Men ibland kommer du att upptäcka att din hud inte håller med dessa känslor.

Vintern ger torr och kliande hud som kan vara irriterande att hantera. I den här artikeln kommer vi att dela några tips och tricks för att hantera det vanliga problemet med torr hud under vintrarna. Ditch de ineffektiva kalla krämerna och dyka in i de lösningar som diskuteras i den här artikeln utan vidare.

Hemmet för vinterhudvård

1. Papaya och honungspaket

Mogna papaya är rika på antioxidanter som kan fungera som anti-aging-medel (1). Honung är ett fuktgivande medel som gör din hud mjuk och smidig (2).

Du kommer behöva

• 1 mogen papaya
• Honung

Vad du måste göra

1. Mosa den mogna papayaen och tillsätt honung för att göra en tjock pasta.
2. Applicera denna pasta på ansiktet, nacken och andra områden med torr hud och låt den sitta i 20 minuter.
3. Tvätta bort det.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger i veckan.

2. Mjölk- och mandelpaket

Mandlar är rika på bioaktiva föreningar som återställer fuktbalansen i din hud (3). Att använda en ansiktsförpackning med mandel och mjölk kan hjälpa till att minska torrheten i huden och göra den smidigare.

Du kommer behöva

• 1-2 msk mandelpulver
• 2-3 matskedar färsk mjölk

Vad du måste göra

1. Gör en tjock pasta genom att blanda mandelpulver och mjölk.
2. Applicera den på områdena med torr hud och låt den vara i 10 minuter.
3. Tvätta av med vanligt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Att göra detta en till två gånger i veckan kan hjälpa till att återfukta din hud.

Varning: Om du är allergisk mot mjölk och mjölkprodukter, försök inte detta läkemedel.

3. Yoghurt och honungspaket

Yoghurt återfuktar din hud, förhindrar transepidermal vattenförlust och ökar hudens elasticitet (4). Honung, som vi redan vet, återfuktar huden och håller den smidig.

Du kommer behöva

• 1 skål yoghurt
• 1 matsked honung

Vad du måste göra

1. Blanda yoghurt och honung i en skål.
2. Applicera denna blandning på de drabbade områdena.
3. Skölj med vatten efter 15 minuter.

Hur ofta ska du göra det här

Du kan använda detta paket två gånger i veckan.

4. Glycerin

Petroleumgel har använts som ett fuktgivande medel på grund av dess utmärkta fukthållande egenskaper. Det förhindrar fuktförlust från hudytan bättre än de flesta andra naturliga fuktgivande medel (6).

Du kommer behöva

1 matsked vaselin

Vad du måste göra

Applicera gelén på de drabbade områdena och massera den försiktigt i huden.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan tillämpa detta en gång varje dag.

6. Kokosolja

De bioaktiva beståndsdelarna i kokosnötolja gör den lämplig för behandling av torr hud. Det fungerar som en utmärkt fuktighetskräm och förhindrar förlust av fukt från hudens yta (7).

Du kommer behöva

Jungfru kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Applicera kokosnötolja på de drabbade områdena och massera in den försiktigt.
2. Lämna det på. Tvätta inte med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta minst en gång om dagen.

7. Citron och honung

Citron är rik på antioxidanter. Honung är ett utmärkt fuktgivande medel (8). Tillsammans kan de lugna torr och kliande hud under vintermånaderna.

Du kommer behöva

• ½ mogen citron
• Honung

Vad du måste göra

1. Extrahera saften från en halv mogen citron och tillsätt honung i den.
2. Blanda väl och applicera det på de drabbade områdena.
3. Tvätta av efter 15 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta minst två gånger i veckan.

8. Solrosfröolja

Solrosfröolja har använts som ett botemedel mot torr hud i åldrar. Det hjälper till att förhindra förlust av fukt från hudens yta och håller den därmed hydratiserad och smidig (9).

Du kommer behöva

Några droppar solrosfröolja

Vad du måste göra

1. Ta lite solrosfröolja i handflatorna och massera den försiktigt in i huden.
2. Låt den vara absorberad. Tvätta inte av det.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta minst en gång om dagen.

9. Strawberry Face Mask

Jordgubbar används alltmer i kosmetiska produkter på grund av deras fuktgivande och anti-aging egenskaper (10). De kan hjälpa till att eliminera torrhet och lämnar din hud mjuk, hydratiserad och smidig.

Du kommer behöva

• 2-3 färska jordgubbar
• 1-2 msk färsk grädde
• Honung

Vad du måste göra

1. Skär upp jordgubbarna och mosa dem.
2. Gör en tjock pasta genom att blanda färsk grädde och honung med de mosade jordgubbarna.
3. Applicera denna förpackning på ansiktet och halsen och låt stå i 10-12 minuter.
4. Tvätta av med vanligt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger i veckan för bästa resultat.

Varning: De som är allergiska mot mejeriprodukter kan undvika färsk grädde eller lägga till en extra matsked honung i blandningen.

Vintrarna kan vara särskilt hårda på din hud, och det är extremt viktigt att gå en extra mil för att säkerställa att den får den nödvändiga hydratiseringen och näringen. Dessa lösningar hjälper dig att bekämpa torr hud - de återställer inte bara den naturliga fuktbalansen i din hud utan låter den också se smidig ut.

Tyckte du att det här inlägget var till hjälp? Dela gärna dina erfarenheter och frågor i kommentarfältet nedan.

10 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Traditionell och medicinsk användning av Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Honung inom dermatologi och hudvård: en recension. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Antiinflammatoriska och hudbarriärreparationseffekter av lokal applicering av vissa växtoljor, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Klinisk effekt av ansiktsmasker som innehåller yoghurt och Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Glycerol och huden: helhetssyn på dess ursprung och funktioner. British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Moisturizers: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• En randomiserad dubbelblind kontrollerad studie som jämför jungfruolja med mineralolja som fuktkräm för mild till måttlig xeros. Dermatit, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Medicinsk och kosmetisk användning av Bee's Honey - A review, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Effekt av olivolja och solrosfröolja på den vuxna hudbarriären: konsekvenser för nyfödd hudvård. Pediatrisk dermatologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Jordgubbsbaserade kosmetiska formuleringar skyddar humana hudfibroblaster mot UVA-inducerad skada, näringsämnen, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/