2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Liksom andra nötter och frön kan sesamfrön också utlösa allergier. Och ibland kan de bli farliga. Biverkningarna av sesamfrön är ofta förknippade med deras allergier, som tyvärr ökar i USA idag. I det här inlägget kommer vi att diskutera allt du behöver veta om de skadliga effekterna av sesamfrön och lite mer.
Innehållsförteckning
Vad är biverkningen av sesamfrön?
Vilka är symtomen på anafylaxi?
Hur kan man förhindra sesamallergi
några andra försiktighetsåtgärder?
Vad är biverkningen av sesamfrön?
Det finns en biverkning av sesamfrön - anafylaxi, som kan manifestera sig i olika former.
Anafylaxi
Anafylaxi är en reaktion som inträffar när immunsystemet frigör höga nivåer av vissa kraftfulla kemikalier. Dessa kemikalier inducerar vad som kallas en anafylaktisk chock i medicinska termer. Denna chock kan drastiskt sänka ditt blodtryck och till och med förtränga luftvägarna, vilket hindrar andningsprocessen.
Enligt American Academy of Allergy Asthma and Immunology kan anafylaxi vara ett allvarligt tillstånd och individer behöver snabb medicinsk intervention (1).
Även om detta är den primära (och oftast den enda) bieffekten av anafylaxi, kan den dyka upp på olika sätt.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Vilka är symtomen på anafylaxi?
Sesamallergi (eller anafylaxi) kan manifestera sig i ett antal symtom. Dessa inkluderar:
- Andningssvårigheter
- Hosta
- Illamående
- Buksmärtor
- Kräkningar
- Nässelfeber
- Klåda i munnen
- Rodnad i ansiktet
Att känna till symtomen är en sak. Och att veta hur man kan förhindra dem är en annan.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Hur man förhindrar sesamallergi
Att undvika sesam är ett bra sätt att förhindra allergi. Det betyder att du måste undvika alla livsmedel med sesam- eller sesamfröolja. Dessa inkluderar följande:
- Bakade livsmedel som kakor, bullar, bagels och bullar. Vissa brödprodukter innehåller också sesam.
- Mellanmål som granola barer, godis och kringlor.
- Mellanöstern mat som halvah, tahini och hummus.
Kontrollera matetiketterna. Eftersom sesam även kan vara ett dolt livsmedelsallergen, undvik också livsmedel med oklara produktetiketter eller ingen ingredienslista.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Några andra försiktighetsåtgärder?
Ja, personer med gikt och Wilsons sjukdom (ett tillstånd som leder till ansamling av koppar) bör undvika sesamfrön.
Sesamfrön innehåller oxalater, vilket kan förvärra symtom på gikt. Fröna är också rik på koppar, varför alla som lider av Wilsons sjukdom måste avstå från att konsumera fröna.
Viss forskning tyder på att sesamfrön kan sänka blodsockernivån. Detta kanske inte är goda nyheter för personer som använder blodsockermedicin eftersom fröna kan sänka blodsockret alldeles för mycket. Håll kontakten med din läkare om du tar blodsockermedicin.
Även gravida och ammande kvinnor måste hålla sig borta från fröna eftersom det inte finns tillräckligt med information om de är säkra under denna period.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Slutsats
Även om det är allvarligt, behöver sesamfröallergi inte göra ditt liv svårt. Med enkla försiktighetsåtgärder kan du säkerligen leva ett hälsosamt och robust liv. Berätta hur det här inlägget har hjälpt dig. Lämna bara en kommentar i rutan nedan.
Referens
1.”Anafylaksi”. American Academy of Allergy Asthma and Immunology.
Rekommenderas:
16 Måste Veta Skönhetstips För Känslig Hud
Att ha och underhålla vacker hud är en verkligt tuff uppgift idag med tanke på den brännande värmen och föroreningarna i miljön. Det är få som är födda med glödande hud men för resten av oss, särskilt de med känslig hud som måste göra hårt arbete för att hantera klar och glödande hud. Kolla in skönhetsti
6 Måste Veta Skönhetstips För Fet Hud
Fet hud kan ta dig igenom tuffa tider eftersom talgkörtlarna är överaktiva och producerar överflödigt talg, vilket bidrar till ett glänsande, oljigt ansikte och hudproblem som akne, hudormar och vithår, förstorade eller igensatta porer etc. Föroren
15 Underbara Fördelar Med Bockhornsklöver Du Måste Veta Idag
Bockhornsklöver är infödd i centrala och södra Asien (främst Indien). Det är en av de äldsta bottenväxter med en mängd fördelar. Numera odlas den också i hela USA, Nordafrika och Medelhavsområdet.Mycket forskning har gjorts om bockhornsklövernas godhet och hur det positivt kan påverka människors hälsa. I det här inläg
Epsom Salt: 7 Fördelar Du Borde Veta Idag
Har du någonsin varit uppmärksam på vad som finns i ditt pedikyrbadkar i salongen? Eller kommer du ihåg att din mormor frågade dig att suga benen i saltvatten när du hade ont i fotleden från fotbollsträningen? När du gjorde det blev du lättad av all stress Tror du inte att det var något att göra med saltet? Om du trodd
Oreganoolja: 6 Viktiga Biverkningar Du Måste Veta
Oreganoolja är den essentiella oljan av oregano (den italienska örten). Medan örten är populär för sin användning i en mängd olika kök, inklusive salladsdressingar och pizzor, är den eteriska oljan känd för sina potenta antimikrobiella egenskaper (1).De viktig
