2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Vet du att svett faktiskt kan orsaka håravfall? Överraskad!! Ja det är sant. Tja, ofta har människor denna inställning att svettas mer är bra för hälsan. Men det är inte sant alls. Även om svettning är en hälsosam mekanism för att avlägsna gifter från kroppen, kan överflödig svettning dock vara skadligt för hår och hårbotten på grund av mjölksyrahalten i svetten.
Vill du veta mer om det hur kan du förhindra det? Låt oss börja.
Logiken: Hur orsakar svettning håravfall?
Kan svett orsaka håravfall? På ena sidan finns det studier som har visat att när mjölksyran i svetten blandas med keratinet i håret leder det till skador och håravfall. Det är en anledning till att du till viss del kan känna hårförlust när du svettas eller strax efter det.
Å andra sidan utsöndrar svettkörtlarna svett som blandas med de bakterier som redan har ackumulerats i hårbotten och leder till bildande av svampinfektioner. Detta ohygieniska tillstånd leder till håravfall enligt många forskare.
Det finns en annan logik varför svett kan leda till håravfall och håravfall. Det står att när vi svettar genom svettkörtlarna i hårbotten leder det till uttorkning av hårsträngarna. Detta kan vara en annan anledning till att det finns håravfall i samband med svett. När svett blandas med flingor i hårbotten kan det blockera porerna och göra hårsäckarna inaktiva. Detta kan också leda till håravfall i ganska hög grad.
[Läs: Tips för att kontrollera hårfallet]
Förebyggande av håravfall genom svettning
Nu när det är klart att svett och håravfall är kopplade till en viss grad är nästa steg att veta hur du kan förhindra sådana situationer på ett framgångsrikt och enkelt sätt. Kolla in hur: -
1. Tvätta håret mer än ofta, särskilt om vädret är varmt och fuktigt och du är mer benägen att svettas. Detta hjälper till att ta bort smuts och extra talgproduktion som kan blandas med svett och orsaka håravfall.
2. Ta ånga på håret. Detta hjälper till att öppna upp porerna och spolar därmed ut smuts och toxiner från hårbotten. Det tar också bort extra olja och aktiverar hårsäckarna för att de ska fungera korrekt. Detta är ett sätt att förhindra håravfall genom svett.
3. Massera hårbotten med olja. Detta hjälper till med korrekt blodcirkulation i hårsäckarna samt säkerställer djup näring och avlägsnande av smuts och toxiner. Detta är ett av de bästa sätten förutom schamponering för att förhindra håravfall genom svettning.
4. Undvik täta frisyrer eller hästsvansar som kan förhindra att svetten förångas och orsaka att den ansamlas med smuts och olja i hårbotten och därmed orsaka håravfall. Håll håret löst för att förbättra luftens gång.
5. Om du borstar håret hjälper det blodcirkulationen och håller bort svetten. Detta är ett sätt på vilket du kan förhindra håravfall. Det ökar hårväxten genom att trycka på hårsäckarnas punkter.
Sätt att minska hårbotten
- Håll dig fri från stress och ångest.
- Djupa andningstekniker är till hjälp.
- Tvätta håret efter träning.
- Prova naturliga sätt att förhindra överdriven svettning.
- Ha en aktiv och fit livsstil.
- Undvik stekt uppvärmd, snabbmat, överdrivet godis och koffeinhaltiga drycker eftersom de producerar överdriven värme i kroppen och leder till överdriven svettning.
Hoppas att den här artikeln var till hjälp för att förstå hur överdriven svettning och håravfall hänger ihop. Följ dessa tips för hårvård för att förhindra håravfall på grund av svettning. Dela dina kommentarer.
Rekommenderas:
Hur Man Skämmer Bort Håret Med En Het Oljemassage För Att Förhindra Håravfall
Att smörja håret kan vara ett besvärligt jobb. Ditt hår kan se ut som klibbigt och fet, och det vill du inte. Men visste du att oljning av håret kunde skydda din man från en förorenad och hård miljö?Att ignorera denna visdom från århundraden kan göra ditt hår sårbart för en mängd problem. Därför är det v
25 Enkla Och Naturliga Nagelvårds Tips Och Tricks Att Prova Hemma
När det gäller att ta hand om dina naglar är det inte det enda alternativet att få manikyr. I själva verket måste du ta hand om dina naglar dagligen. Här är några enkla knep och tips som hjälper dig att göra det. Ta en titt.Bästa tips och tricks för nagelvårdHåll dina naglar torra och renaSluta bita naglarnaTämja dina nagelbandBehåll hygienAnvänd en fuktkrämTrimma regelbundetApplicera en basrock för skyddFyll på det med en topprockSkrapa aldrig av dig nagellacket
Hur Man Använder Nattljusolja För Håravfall - Tips Och Tricks
Vi har alla eller kommer att uppleva håravfall någon gång i våra liv. Medan håravfallet kan vara tillfälligt för de flesta, tyvärr för vissa kan det vara permanent. Det vill säga om du inte gör något åt det. Det finns många ingredienser som hjälper till att förhindra håravfall och uppmuntra håråterväxt. Nattljusolja är en såda
Vad är Silikonhårbehandling Och Hur Hjälper Det Dig Att Behandla Håravfall?
Bild: ShutterstockDet finns dagar då jag fruktar att borsta mitt hår - hårsträngarna faller av mitt huvud är inte en vacker syn. Faktum är att de flesta av oss får panik vid tanken på håravfall. Dessa dagar är håravfall en stor fråga för både män och kvinnor. Hårfall föreko
8 Korrekta Sätt Att Göra Sit-ups För Att Få En Platt Mage Och Förhindra Skador
Är du trött på att hålla andan och dra i magen varje gång du provar en klänning? Eller varje gång en söt kille går förbi (blinkar)? Då måste du göra sit-ups! Eftersom en platt mage alltid är i trend. Det talar också mycket om din hälsa och skyddar dig från olika fetma-relaterade sjukdomar. Men om du inte g
