28 Fantastiska Fördelar Med Arabisk Jasmin För Hud, Hår Och Hälsa

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Välkommen till den arabiska jasminvärlden som sträcker sig bortom ditt favoritjasminte och jasminhårolja.

Den vackra vita arabiska jasminblomman med sin sensuella, exotiska, musky och snygga doft är utan tvekan det bästa naturliga afrodisiakumet. Inte konstigt att indiska brudar pryds med odlingar och odlingar av dessa blommor under deras bröllop och efter bröllopsfirande! Mer än att vara ett skönhetstillägg, det finns fördelar med arabiska jasminblommor som är bra för hud, hår och hälsa.

Blommorna på denna vintergröna arabiska jasminväxt är ett traditionellt ayurvediskt botemedel mot olika tillstånd, inklusive ögonsjukdomar, epilepsi, huvudvärk, feber, kräkningar, impotens, klåda, sår och sår, för att nämna några. Förpackad med kraftfulla antiinflammatoriska, antiseptiska, bedövande och smärtstillande egenskaper, är denna aromatiska ört en dold skatt.

Att berätta allt om dem är i korthet inte tillräckligt, eller hur? Så läs vidare för att lära dig mer om de fantastiska fördelarna med arabisk jasmin.

Scrolla ner!

Arabian Jasmine-A Brief

Vetenskapligt namn - Jasmine sambac

Native- Sydostasien

Andra namn - Maid of Orleans, Belle of India, Grand Duke of Tuscany, Mogra in Hindi, Gundu malligai poo i Tamil och Mallige i Kannada

Denna aromatiska blomma lever upp till sitt namn som kan översättas till 'En gåva från Gud' med sin överflöd av medicinska och dekorativa användningar. Att använda denna blomma för att bota sjukdomar är inget nytt. Tidigare århundraden använde egyptierna och grekerna detta som aromaterapi, ett afrodisiakum såväl som ett stimulerande medel. Våra förfäder använde sin pasta för att läka sår och ärr. Kineserna använde jasmin för att smaka på teerna.

Vad gör arabisk jasmin till en sådan fördelaktig ingrediens för hälsoproblem? Många studier har visat att denna mirakulösa blomma är full av aktiva föreningar som flavonoider och kumariner som är kända för att främja vaskulär hälsa, hjärtglykosider och fenoler som avgiftar vår kropp.

Trivia- Visste du att arabisk jasmin är Filippinernas nationella blomma? Ironiskt att det heter arabiskt när det har sitt ursprung i Sydostasien!

Fördelar med arabisk jasmin

Bild: iStock

Arabian Jasmine erbjuder en mängd fördelar för din hud, hår och hälsa. Låt oss ta en titt på var och en av dem.

De många fördelarna med arabisk jasmin

Hudfördelar

1. Naturlig deodorant
2. Mjukare hud
3. Tonad, ärrfri hud
4. Underlättar hudproblem
5. Skyddar huden

Hårfördelar

1. Naturlig balsam
2. För starkare, längre och strålande lås
3. Anti-lössmedel
4. Håller hårbotten fuktad
5. Behandlar hårbotteninfektioner

Hälsofördelar

1. Naturligt afrodisiakum
2. Underlättar stress och depression
3. Medfödda antiseptiska egenskaper
4. Anticancermedel
5. Underlättar spasmer
6. Lindrar smärta och inflammation
7. Underlättar hosta och kyla
8. Naturligt botemedel mot snarkning
9. Hjälper viktminskning
10. För ett starkare matsmältningssystem
11. Cure For Fever
12. Förbättrar blodcirkulationen
13. Smärtfri menstruation
14. Underlättar smärta i arbetet
15. Påverkan på bröstmjölk
16. Hjälper diabetiker
17. Reglerar kolesterolnivåer i blod
18. Andra fördelar

Hudfördelar med arabisk jasmin

Vem vill inte ha en hud som är vacker, glödande och felfri? Jag slår vad om att du har provat varje produkt där ute på marknaden bara för att senare ångra att du spenderade en förmögenhet på kosmetika som inte fungerade. Varför inte byta till en naturlig ingrediens för en förändring? Ja, arabisk jasmin, det är det! Men blanda alltid jasmin med andra bäroljor. Även om jasmin är säker är det lämpligt att använda den efter att ha blandat den med avokado, söt mandel, jojoba eller kokosnötolja.

Bild: iStock

1. Naturlig deodorant

Vid det här laget är det allmänt känt att även de dyraste deodoranterna på marknaden inte kommer att pågå längre än en period. Försök med Jasmine, eller hur?

Varför fungerar det?

Blomman såväl som den eteriska oljan har keton i låga koncentrationer. Detta ger i sin tur en varm men mild doft som gör den till ett naturligt deodorantalternativ (1).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Mjukare hud

Lustar du efter en mjuk och slät hud?

Tillsätt några droppar av oljan extraherad från jasmin till ditt badvatten. Blötlägg dig själv i 10 minuter för en fuktkräm i badet och se resultaten själv. Eller så kan du blanda jasminolja med lite aloe vera-lotion och applicera den på huden och låta den få en fuktad, mjuk hud (2). Tro mig; du kommer att känna bara wow efter ett bad!

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Tonad, ärrfri hud

Krossade jasminblommor eller jasminolja, när de används tillsammans med vaselin eller kokosnötolja, hjälper till att lindra bristningar och ärr. Det tonar och lugnar torr hud och behåller hudens elasticitet (3).

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Underlättar hudproblem

Jasmine, när det används som te, är känt för att vara ett effektivt botemedel mot repor, sår och skärsår (4). Det är också ett effektivt hemmedel mot utslag och rodnad orsakad av solbränna. Jasminjuice är också ett effektivt botemedel mot liktornar.

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Skyddar huden

Du vet redan att den eteriska oljan extraherad från jasmin kan hålla huden fuktad och återfuktad. Visste du att det också kan läka efter akne märken? På så sätt kan det också skydda din hud från vädret.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Varför fungerar det?

De antibakteriella, antiseptiska och antivirala egenskaperna hos jasmin kan användas i form av dess olja för att förbättra hudens immunitet (5). Regelbunden applicering av denna olja på huden kan bekämpa infektioner och väderpåverkan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hårfördelar med arabisk jasmin

Arabisk jasmin erbjuder också en hel del fördelar för håret. Här är hur.

Bild: iStock

6. Naturligt balsam

Aromatisk jasmin fungerar också som ett enkelt och perfekt naturligt balsam.

Vad du behöver göra

Förbered jasminvatten genom att tippa 10 till 15 jasminblommor i vanligt vatten. Låt det svalna och använd det som den sista hårsköljningen. Det kan blandas med natron för att användas som schampo och balsam. Jasminvatten kan också användas som serum för att hålla ditt hår konditionerat. Jasmin, i form av olja, kan appliceras för att hålla krusigt, lockigt och ohanterligt hår under kontroll genom att låsa fukten (6).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. För starkare, längre och strålande lås

Extraktet av jasminlöv stärker dina hårrötter, gör håret spänstigt och förhindrar att det blir sprött. Detta säkerställer också att dina trådar blir längre och tjockare. Färskt extrakt av jasmin infunderat med kokosnöthårolja ger dig också längre, fylligare hår. Tillsammans med att behålla sin naturliga färg och glans, säkerställer detta extrakt också att du äger tjockare lås (7).

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Anti-lössmedel

Gör löss och insekter kliande och irriterande i hårbotten? Lägg till en handfull jasminblommor i en bärolja (kokosnöt, mandel eller något annat du väljer) och applicera den regelbundet på hårbotten och håret för att skydda håret från attacker från huvudlöss.

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Håller hårbotten fuktad

Jasminextrakt när de används tillsammans med kokosnötolja, mandelolja eller jojobaolja är kända för att låsa fukten i hårbotten, vilket håller hårbotten hydrerad och samtidigt förhindrar hårfall och mjäll. Så säg hejdå till torr och kliande hårbotten med Jasmine (8).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Behandlar hårbotteninfektioner

Kom monsun och bakterie-svampinfektioner attackerar din hårbotten. Om du letar efter ett enkelt botemedel kan jasmin hjälpa till.

Vad du behöver göra

Krossa jasminblomman och dra den i kokosnötolja. Applicera detta på din infekterade hårbotten för att behandla en infektion. De båda ingrediensernas antiseptiska och antimikrobiella verkningar fungerar tillsammans och säkerställer därmed att infektionen avtar i snabbare takt (9).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hälsofördelar med arabisk jasmin

Sista på listan är underavsnittet om hälsofördelar som är den viktigaste delen av den här artikeln (jag är säker på att många av er håller med mig!). Så, låt oss gå igenom de viktigaste.

Bild: iStock

11. Naturligt afrodisiakum

Jasmine har använts för att förbättra libido sedan urminnes tider. Varför inte använda det då?

Varför fungerar det?

Dessa vita blommor har denna övertygande maskulina och sensuella doft, som ger dem sina magiska afrodisiakum. Det slappnar av personen helt och låser upp sexuella hämningar. Det förbereder mannen och kvinnan att uttrycka sig medan de vårdar reproduktionssystemet genom att utlösa utsöndringen av viktiga könshormoner (10).

Tillbaka till innehållsförteckningen

12. Underlättar stress och depression

De doftande och livliga jasminblommorna är kända för att lyfta ditt humör och lindra stress. Jasmine kan också ta dig ur depression.

Vad du behöver göra

Lukta en handfull färska jasminknoppar för att motverka dina stressnivåer. Alternativt kan du använda den rena oljan som extraherats från dessa löv. De aromatiska ingredienserna i blomman lugnar sinnena avvärjer negativa tankar och fyller dig med energi. Bara två droppar - det är vad du behöver för att slå den stress som orsakas av arbete och undersökning, trötthet, nervositet, ångest, spänning och till och med missbruk.

Medan jasmin också kan lindra depression efter födseln, se till att du använder oljan istället för blommor för den fördelen. Eller lägg till cirka 10 till 12 jasminblommor i vattnet och bada för att öka dina självförtroende och lugna dina känslor.

Varför fungerar det?

Jasmine lugnar nerverna genom att koppla av den automatiska nervaktiviteten och sänka din hjärtfrekvens. Den är full av flavonoida antioxidanter som är kända för att bekämpa oxidativ stress. Det har också mild lugnande egenskap som lugnar sinnet och själen genom att reglera blodsockret och blodtrycksnivåerna (11).

Tillbaka till innehållsförteckningen

13. Medfödda antiseptiska egenskaper

Jasmine är också en favorit sårläkare. Inte konstigt då att det användes som ett alternativ till läkemedel tidigare.

Varför fungerar det?

Närvaron av bensylbensoat, bensoesyra och bensaldehyd i jasmin gör det till ett effektivt antiseptiskt medel. Välj en färsk hemlagad olja för lokal applicering på sår för att förhindra infektioner. Inandning av jasmin doft är också känt för att lindra infektioner som påverkar andningsorganen, motverkar kyla och hosta (12).

Tillbaka till innehållsförteckningen

14. Anticancermedel

Du kan till och med stoppa tillväxten och spridningen av cancerceller med jasmin.

Varför fungerar det?

Många studier som genomförts på denna blomma tyder på att den är känd för sin anticancer- och cytotoxiska aktivitet, som båda kan hjälpa till att lindra och förebygga cancer. Om vi tittar in i det förflutna kan vi se att blommorna, liksom blad av jasmin, har använts för att skydda kvinnor från bröstcancer (13).

Tillbaka till innehållsförteckningen

15. Underlättar spasmer

Ibland kan det göra det värre att använda olika lotioner och drycker för smärtsamma förhållanden. Varför inte använda en enda ingrediens som kan bota allt?

Varför fungerar det?

Ett naturligt kramplösande medel, det kan användas för att lindra smärtsamma tillstånd som trängsel, hosta, astma och krampaktig kolera. Det lindrar spasmer och lindrar smärtan som upplevs under sådana förhållanden (14).

Tillbaka till innehållsförteckningen

16. Lindrar smärta och inflammation

Lider av huvudvärk eller ryggvärk? Applicera en droppe jasminolja och massera. Ja, det läker, och det är en beprövad mormors hemmedicin för olika typer av smärtor och värk, inklusive de från artrit och reumatism.

Varför fungerar det?

Jasmin, tillsammans med dess anti-noci-uppfattande och antiinflammatoriska egenskaper, har också bedövningsegenskaper, vars synergiska effekter hjälper till att snabbare återhämta sig från smärtsamma inflammatoriska tillstånd (15).

Tillbaka till innehållsförteckningen

17. Lindrar hosta och kyla

Nysningar och hosta hela dagen kan minska oss till en vred och grinig själ. Prova något nytt den här gången.

Varför fungerar det?

Oljan extraherad från jasminblommor är en naturlig slemlösande medel. Detta rensar slem som ackumulerats i luftvägarna under kyla och hosta, vilket ger dig en god natts sömn (16).

[Läs: Effektiva huskurer för att bli av med hosta]

Tillbaka till innehållsförteckningen

18. Naturligt botemedel mot snarkning

Den onaturliga och för tidiga vanan att snarka kan vara pinsamt för dig och irriterande för de andra också. Men visste du att Jasmine kan spara dig den besvärliga situationen?

Varför fungerar det?

Den slemlösande egenskapen hos denna olja kan vara ett naturligt botemedel mot snarkning. Att sniffa på blomman eller oljan underlättar halsen, vidgar luftpassagen och håller snarkning i sjön (17). Tack vare denna underbara blomma kan du nu sova gott.

Tillbaka till innehållsförteckningen

19. Hjälper viktminskning

Otroligt men sant, jasmin hjälper dig att gå ner i vikt.

Varför fungerar det?

Mjuka jasminblommor plockas och infunderas med te-grönt, svart eller vitt. Studier tyder på att intag av minst 3 koppar jasminte, tillsammans med en rätt diet och träningsrutin, kan hjälpa till att skära oönskad flab och trimma din midja genom att öka ämnesomsättningen (18).

Tillbaka till innehållsförteckningen

20. För ett starkare matsmältningssystem

Jasmin kan förbättra ditt interna system genom att reglera matsmältningsenzymerna och göra dem effektiva.

Varför fungerar det?

Tillsammans med att lindra spasmerna som upplevs under olika matsmältningsstörningar är det känt att en infusion av jasminte erbjuder ett botemedel mot sår och gastrit. Det håller inte bara tarmen ren genom att bana väg för tillväxt av goda bakterier, men det stärker också matsmältningssystemet och utvecklar immunitet mot infektioner (19).

Tillbaka till innehållsförteckningen

21. Cure For Fever

De arabiska jasminblommorna, liksom oljan, har använts som ett tidstestat hemmedel för att sänka temperaturnivåerna under hög feber.

Varför fungerar det?

Jasmin förbättrar cirkulationsnivåerna, underlättar stress och slappnar av musklerna, vilket hjälper till att sänka och minska feber (20).

Tillbaka till innehållsförteckningen

22. Förbättrar blodcirkulationen

Att använda jasmin kan gynna dig på en miljon andra sätt, särskilt när du gör ditt organsystem passande och bra!

Varför fungerar det?

Jasmine, när det konsumeras som te eller masseras lokalt som olja, är känt för att förbättra blodcirkulationen. Den kan användas för att hålla blodtrycksnivåerna under kontroll och motverka olika fruktade kardiovaskulära tillstånd som åderförkalkning, trombos och stroke (21).

Tillbaka till innehållsförteckningen

23. Smärtfri menstruation

Dessa fem dagar av menstruation kan vara smärtsamma. Och det gör att vi når ut till alla möjliga smärtlindrande alternativ. Jasmine är en av dem!

Varför fungerar det?

Oljan extraherad från arabisk jasmin är effektiv som en emmenagog, vilket hjälper till att lindra spasmer och smärta som upplevs under menstruationen. Den här egenskapen hjälper också till att reglera cyklerna samt hålla olika premenstruella symtom, inklusive trötthet och humörsvängningar under kontroll. En nerv-lugnande tonic, det hjälper kvinnor smidigt hantera denna period. Blanda 2 droppar jasminolja i 1 ml sesamfröolja. Applicera på din nedre mag, massera försiktigt för att komma över smärtan (22).

Tillbaka till innehållsförteckningen

24. Underlättar smärta i arbetet

Nu kan det låta absurt, men Jasmine är känt för att mjuka leveransprocessen.

Varför fungerar det?

En förlossande cum uterus tonic, applicering av jasminolja är känd för att lindra ångest som upplevs under förlossningen och samtidigt hjälpa kvinnorna att slappna av helt. När musklerna slappnar av blir förlossningen lättare (23).

Vad du behöver göra

Blanda 4 droppar jasminolja med 2 ml jojobaolja för mer naturlig leverans och smärtfri återhämtning strax efter.

Tillbaka till innehållsförteckningen

25. Påverkan på bröstmjölk

Det är inte fel att säga att Jasmine är perfekt för gravida och ammande damer på grund av överflödet av fördelar som det erbjuder.

Varför fungerar det?

Medan oljan extraherad från jasminblommor är känd för att vara en galaktagog, är blommorna kända som en laktifug. Ja, det har varit känt att jasminolja utsöndrar bröstmjölk. Kvinnor som vill sluta amma kan använda jasminblommor eftersom det är känt att stoppa utsöndringen av bröstmjölk inom 48 timmar.

Tillbaka till innehållsförteckningen

26. Hjälper diabetiker

Bland annat kan jasmin även hålla blodsockernivån under kontroll.

Varför fungerar det?

Te infunderat med jasminblad är känt för att upprätthålla blodsockernivån, vilket normaliserar produktionen av insulin. Att konsumera detta te kan hjälpa människor med diabetes att balansera sina sockernivåer. Studier tyder också på regelbunden användning av jasmininfunderat för att minska risken för diabetes, särskilt om du är överviktig (24).

Tillbaka till innehållsförteckningen

27. Reglerar kolesterolnivåer i blod

Jasmine, när det konsumeras som te, är känt för att sänka nivåerna av dåligt kolesterol i blodet. Det håller också en flik över kolesterolnivåerna och håller hälsotillstånd som hjärtinfarkt och stroke i schack.

Tillbaka till innehållsförteckningen

28. Övriga förmåner

Arabisk jasmin är också känd för att vara terapeutisk vid tillstånd som spetälska, otorré, rektalblödning, urininfektioner, förlamning, mental svaghet, yrsel, levercirros och hepatit

Tillbaka till innehållsförteckningen

Ett ord av försiktighet

Bild: iStock

Arabisk jasmin, i form av blommor, te och olja, har otaliga magiska fördelar för mänskligheten och har inte visat några starka biverkningar. Men om du är en känslig person är det alltid tillrådligt att konsultera din läkare innan du använder Jasmine, i någon av dess former.

Hur man använder arabisk jasmin

Nu, när jag har delat flera fördelar som erbjuds av Jasmine, är det bara rättvist att ge några otroliga användningar som roterar jasmin.

1. Jasminte

Vad kan vara bättre än att börja denna lista med ett härligt recept på jasminte? Och lita på mig, det är enkelt men ändå smaskigt.

Vad du behöver

• Jasminblomblad 10-12
• Grönt teblad (efter eget val)
• Varmt vatten
• Sötningsmedel (honung, socker efter smak)

Hur göra

Blanda kronbladen och gröna teblad och låt dem infunderas över natten. Ta bort jasminbladen och förvara grönt te i en tät burk. Ta en kanna och tillsätt varmvatten till den. Lägg nu till gröna teblad och låt stå i 3-5 minuter. Sil i en kopp, tillsätt sötningsmedel och häll i en kopp. Jasminte är redo att njuta!

2. Jasmine Potpourri

För denna luftfräschare, använd torkade jasminblommor och blanda upp den med kanelstänger, kryddnejlika, muskotblomma och torkade rosenblad. Lägg nu några droppar jasmin eterisk olja och förvara i en lerkruka för att sprida den naturliga doften överallt!

3. Jasmine Massage Oil

För att använda jasmin som massageolja, blanda några droppar jasmin eterisk olja med oraffinerad bärolja du väljer. Det fungerar bäst när det tillsätts till kokosnöt och mandelolja. Massera oljan i hela kroppen och ta ett varmt bad för att lindra stress.

4. DIY Jasmine Parfym

Gör din favoritjasminparfym hemma genom att följa dessa enkla riktlinjer.

Vad du behöver

• 1 msk alkohol utan smak
• Halv matsked destillerat vatten
• 15-20 droppar jasmin eterisk olja
• 6 droppar ren vanilj
• Glas sprayflaska

Hur man gör

Blanda alla ingredienser och överför dem till glasflaskan. Förvara lösningen i ett svalt och torrt utrymme så är du klar!

Arabisk jasmin är verkligen en mirakulös blomma. Tillsammans med dess utseende som gör det till en vacker ornament för kvinnor, är fördelarna det ger också fantastiska. Har vi missat några fördelar med hälsa, hud och hår av arabisk jasmin? Om så är fallet, dela med oss.