6 Naturliga Sätt Att återfukta Håret

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Är inte ditt hår en välsignelse? Styling ger dig en omedelbar makeover, färgläggning ger dig en boost av självförtroende, och en ny frisyr innebär en helt ny persona!

Men resultatet? Hår som är torrt, skadat och grovt. Du inser sällan vad all konstant värmestyling, föntorkning och kemiska behandlingar gör för dina härliga lockar. Men om du vill förhindra all denna skada på ditt hår, måste du komma ihåg något - fuktgivande är nyckeln till att skämma bort dina lås.

I den här artikeln har vi diskuterat hur du kan uppnå detta - med enkla och naturliga hemmetoder.

Innehållsförteckning

• Varför behöver du fukta håret?
• Vad gör att ditt hår blir torrt?
• Hemlagad DIY hårkräm
• Förhindra torrhet i håret

Varför behöver du fukta håret?

Återfukta håret regelbundet är nödvändigt eftersom hårets naturliga fuktnivåer tenderar att förändras med växlande årstider.

När hösten övergår till vinter kan håret kännas torrare. Exponering för kall luft såväl som inomhusvärmare kan också bidra till torrt och skadat hår.

Andra faktorer som kan leda till torrt hår diskuteras nedan.

Vad gör att ditt hår blir torrt?

Faktorer som kan få ditt hår att torka är:

• Din hårbotten producerar inte tillräckligt med olja.
• Värmestyling med torktumlare, plattångar, locktång etc.
• Hårfärgning och andra kemiska behandlingar.
• Tvättar håret.
• Använda hårda schampon.
• Konditionerar inte håret regelbundet.
• Exponering för förändrade klimat, klor och / eller saltvatten.
• Användning av kammar eller borstar av dålig kvalitet.

Ditt hår behöver dock inte förbli livlöst. Testa något av följande DIY-huskurer för att komma tillbaka till din mjuka och frodiga man.

Hemlagad DIY hårkräm

1. Kokosolja

De fuktgivande egenskaperna hos kokosnötolja förhindrar proteinförlust från hårsträngarna efter varje tvätt (1). Detta håller håret mjukt och smidigt.

Du kommer behöva

Jungfru kokosnötolja (efter behov)

Vad du måste göra

1. Applicera jungfru kokosnötolja i håret och hårbotten.
2. Massera försiktigt i några minuter.
3. Låt den stå i en timme.
4. Skölj håret med ett milt schampo och följ upp med ett balsam.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger i veckan.

2. Banan Och Olivolja

Banan och olivolja uppvisar fuktgivande egenskaper (2), (3). Båda dessa ingredienser kan fungera tillsammans för att återfukta håret och göra det mjukt.

Du kommer behöva

• 1 mogen banan
• 1-2 matskedar jungfruolja

Vad du måste göra

1. Blanda en mogen banan och med en till två matskedar jungfruolja.
2. Applicera blandningen på vått hår och hårbotten.
3. Låt den vara i 15-20 minuter.
4. Skölj med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång i veckan.

3. Pumpafröolja och honung

Honung är en utmärkt fuktighetskräm och används i formuleringen av hårbalsam (4). Pumpafröolja kan hjälpa till att förhindra hårfall (5).

Du kommer behöva

• 1 matsked pumpafröolja
• 2 msk honung
• 2 msk kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Blanda pumpafrön och kokosnötoljor med honung.
2. Blanda blandningen och applicera den på vått hår.
3. Låt det stå i 15-20 minuter innan du sköljer med ett milt rengöringsmedel och vatten.
4. Följ upp med en balsam.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger i veckan för bästa resultat.

4. Sheasmör

Sheasmör uppvisar utmärkta mjukgörande egenskaper som kan användas för att behandla torrt och skadat hår (6).

Du kommer behöva

1-2 msk sheasmör

Vad du måste göra

1. Värm en till två matskedar sheasmör.
2. Applicera på hårbotten och håret.
3. Massera försiktigt och låt det vara i 30-60 minuter.
4. Skölj med ett milt rengöringsmedel och följ upp med ett balsam.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger i veckan.

5. Aloe Vera och lavendel

Aloe vera uppvisar fotoskyddseffekter som kan hjälpa till att förhindra hårskador orsakade av hårda solstrålar (7). Lavendelolja kan hjälpa till att främja hårväxt samtidigt som håret luktar behagligt hela dagen (8).

Du kommer behöva

• ¼ kopp aloe vera gel
• 1 kopp vatten
• 2-3 droppar lavendelolja

Vad du måste göra

1. Blanda aloe gelén med en kopp vatten.
2. Tillsätt två till tre droppar lavendelolja till den och blanda väl.
3. Överför innehållet till en sprayflaska.
4. Spraya det på håret och hårbotten när det behövs.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen eller efter behov.

6. Rått ägg och olivolja

De fuktgivande egenskaperna hos olivolja, i kombination med den hårtillväxtfrämjande aktiviteten hos en av dess föreningar som kallas oleuropein, kan hjälpa till att behandla torrt, skadat hår (9). Rå ägg innehåller också mycket fett och proteiner som gör dem till potentiella naturliga fuktgivare (10).

Du kommer behöva

• 1 rå ägg
• 2 msk olivolja

Vad du måste göra

1. Ta ett helt ägg och blanda innehållet med två matskedar olivolja.
2. Applicera blandningen i håret och hårbotten.
3. Täck huvudet med en handduk och vänta i 30-60 minuter.
4. Skölj håret med ett milt rengöringsmedel och följ upp med ett balsam.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång i veckan eller två.

Alla dessa läkemedel kan göra ditt hår mjukt och hålla det väl fuktat. Men för att förhindra återkommande skador på håret kan du också överväga att följa vissa förebyggande tips.

Förhindra torrhet i håret

• Följ en välbalanserad och hälsosam kost som ger din kropp betydande näringsämnen.
• Konditionera håret varje gång du schamponerar det.
• Undvik att värma håret så mycket du kan.
• Begränsa kemiska behandlingar på ditt hår.
• Skäm bort dig med en varm olja i hårbottenmassage då och då.
• Använd inte en kam eller borste av dålig kvalitet när du borstar håret.
• Kamma inte håret när det är vått.
• Undvik sportiga snäva frisyrer.
• Skydda ditt hår genom att bära hattar eller halsdukar medan du går ut i solen.

Dessa tips kan förhindra återkommande hårskador. Med tiden kommer du också att se ditt torra och grova hår bli mjukare och mer hanterbart.

Har vi tagit upp alla dina frågor relaterade till torrt hår? Låt oss veta genom att lämna en kommentar i rutan nedan.

Experts svar för läsares frågor

Kan dålig borstning orsaka torrt hår?

Ja, om du borstar håret med en stålkam eller någon annan kam av låg kvalitet kan dina hårstrån skadas och torka.

Hur ofta ska jag tvätta håret?

Om du har torrt hår bör du tvätta det inte mer än två gånger i veckan. Men om du har fett hår kan du behöva tvätta det dagligen. Hur många gånger du behöver tvätta håret beror på din hårtyp.

Hur återfuktar du hårbotten utan att göra håret fettigt?

Du kan återfukta hårbotten såväl som håret med hjälp av något av de lösningar som diskuterats ovan. För att undvika att håret blir fet, applicera de nämnda sammansättningarna på hårbotten och inte på håret. Men för att behandla dina skadade hårsäckar bör du också använda lösningarna på dina hårstrån. Att skölja blandningen av håret med ett milt rengöringsmedel kan eliminera fetheten.

Kan övertvätt och underkonditionering torka håret?

Ja, för att tvätta håret och inte konditionera det tillräckligt kan det torka ut håret och till och med skada det.

Kan det bli torrt om du utsätter håret för mycket sol, vind, klor och saltvatten?

Ja, att utsätta håret för förändrade klimat och andra skadliga faktorer som klor och saltvatten kan göra håret torrt och sprött på lång sikt.

Referenser

1. "Effekt av mineralolja, solrosolja och kokosnötolja för att förhindra hårskador." Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
2. "Traditionell och medicinsk användning av banan" Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. "Schampo och balsam …" Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. “Medicinsk och kosmetisk användning av Bee's Honey - A review” Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. “Kompletterande och alternativa behandlingar för …” Skin Appendage Disorders, Karger.
6. “Effekter av lokal användning och diet …” American Journal of Life Sciences.
7. “Aloe vera: Potentiell kandidat för hälsohantering genom modulering av biologiska aktiviteter” Pharmacognosy Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. “Hårväxtfrämjande effekter av lavendelolja i C57BL / 6 möss” Toxikologisk forskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
9. “Topical Application of Oleuropein inducerar anagen hårväxt i Telogen mushud” PLoS ONE, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
10. “Mjukt och silkeslent hår” Berkeley School of Public Health.