Grapeseed Oil: Fördelar Och Användningar För Hud, Hår Och Hälsa

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Druvkärnolja är en biprodukt från vinframställningsindustrin, och studier anger dess positiva effekter på människors hälsa. Det har funnits många bevis som tyder på oljans anticancer- och hjärtskyddsfördelar (1).

De faktiska beståndsdelarna i oljan som är ansvariga för dessa effekter finns endast i mindre mängder, och man kan behöva konsumera oljan i stora mängder för att utnyttja fördelarna (1).

I det här inlägget kommer vi att undersöka vad forskning säger om oljan och dess inverkan på hälsan.

Innehållsförteckning

Vad är druvkärnolja?
Vilka är hälsofördelarna med druvkärnolja?
Vad är näringsprofilen för druvkärnolja?
NÄRINGSINNEHÅLL
Vilka är de andra användningarna av druvkärnolja?
Vilka är biverkningarna av druvkärnolja?
Vilka är de bästa typerna av druvkärnolja?
Var kan man köpa druvfröolja?

Vad är druvkärnolja?

Druvkärnolja pressas från druvkärnorna. Oljan är följaktligen en biprodukt av vinframställning.

Oljan har funnits i över 6000 år. Européerna använde oljan för att behandla sjukdomar relaterade till hud och ögon. Sedan början av 1900-talet började druvkärnolja få uppmärksamhet från forskare och forskare.

Även om druvkärnor är rika på näringsämnen, säger vissa studier att det inte är fallet med oljan. De flesta antioxidanter, inklusive proantocyanidinerna från druvkärnorna, fanns inte i oljan (2).

Gör det bra att ta druvkärnolja? Forskning har några intressanta resultat.

Vilka är hälsofördelarna med druvkärnolja?

Det finns bevis för att höga nivåer av omega-6-fettsyror i druvkärnolja kan främja hjärthälsan. Oljan har också antioxidativa egenskaper som kan hjälpa till att öka hudens hälsa.

1. Kan bekämpa inflammation och öka den allmänna hälsan

Enligt en studie verkar konsumtion av druvkärnolja förbättra inflammatoriska tillstånd och insulinresistens hos överviktiga och överviktiga kvinnor (3).

Druvkärnolja innehåller också omega-6 fleromättade fettsyror. Det finns konsekventa bevis för att högre nivåer av omega-6 i blodet eller fettvävnaden är förknippade med en minskad risk för hjärt-kärlsjukdom (4).

De fenolföreningar som finns i druvkärnolja och druvkärnextrakt har antioxidantegenskaper som är förknippade med avlägsnande av fria radikaler och kelering av metaller. Denna aktivitet påverkar cellsignalering och immunsystemets funktion (1).

2. Kan vara till nytta för matlagning

Användningen av druvkärnolja vid tillagning av fläskkakor visade sig minska bildningen av heterocykliska aminer, som är potenta cancerframkallande ämnen (5). Dessa aminer bildas vanligtvis när kött, fjäderfä eller fisk tillagas vid höga temperaturer (inklusive stekning eller grillning) (6).

Men mer forskning är motiverad för att förstå hur säker eller fördelaktig druvkärnolja kan vara för matlagning.

3. Kan öka hudens hälsa

Druvkärnolja innehåller antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att minimera tecken på hudåldring, inklusive fina linjer och rynkor. Oljan är också lätt och kan användas som fuktighetskräm utan att huden känns för fet. De antiinflammatoriska egenskaperna hos oljan kan också underlätta akne-behandling (7).

I råttstudier kan vindruvolja också hjälpa till att påskynda sårläkning. Effekten av direkt topisk applicering av druvkärnolja på människors hud har emellertid inte undersökts väl (8).

4. Kan främja hårets hälsa

En liten studie anger den potentiella förmågan hos druvkärnsolja för att behandla androgenetisk alopeci. Oljan ansågs vara en möjlig alternativ behandling för tillståndet eftersom det kunde förbättra blodflödet i hårbotten (9).

I en råttstudie uppvisade proantocyanidinerna extraherade från druvfrön hårtillväxtfrämjande aktivitet. Föreningarna i oljan kan ha potentiell användning som medel för att inducera hårväxt (10).

5. Kan hjälpa till med sexuell hälsa

Det finns viss forskning som säger att proanthocyanidinerna i druvfrön kan förbättra blodflödet i slidan (11). Men mer forskning är motiverad i detta avseende.

Oljans näringsprofil berättar mer om vad oljan består av. Detta borde ge dig en bättre uppfattning om fördelarna. Vi kommer att utforska i följande avsnitt.

Vad är näringsprofilen för druvkärnolja?

Serveringsstorlek 218g



																				www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4988453/ Analys av proanthocyanidiner i druvkärnextrakt, hälsokost och druvkärnolja, Journal of Health Science. www.jstage.jst.go.jp/article/jhs/49/1/49_1_45/_article Förbättrar druvfröolja inflammation och insulinresistens hos överviktiga eller överviktiga kvinnor ?, International Journal of Food Sciences and Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506314 Fettsyror omega-3 och omega-6, NebGuide, University of Nebraska-Lincoln Extension, Institute of Agriculture and Natural Resources. extensionpublications.unl.edu/assets/pdf/g2032.pdf Vegetabilisk olja som fettersättare hämmar bildandet av heterocykliska aminer och polycykliska aromatiska kolväten i fläskköttbitar med mindre fetthalt, United States Department of Agriculture. pubag.nal.usda.gov/catalog/5710934 Heterocykliska aminer: Mutagener / cancerframkallande ämnen framställda vid tillagning av kött och fisk. Cancer Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15072585 Druvfröolja: Från ett vingårdsavfall till en kosmetisk produkt med mervärde, Academia. www.academia.edu/31008704/GRAPE_SEED_OIL_FROM_A_WINERY_WASTE_TO_A_VALUE_ADDED_COSMETIC_PRODUCT-A_REVIEW Antiinflammatoriska och hudbarriärreparationseffekter av lokal applicering av vissa växtoljor, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/#sec3-ijms-19-00070title Effekt av pumpafröolja på hårväxt hos män med androgenetisk alopeci: En slumpmässig, dubbelblind, placebokontrollerad prövning, evidensbaserad kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/ Procyanidinoligomerer främjar selektivt och intensivt proliferation av mushårepitelceller in vitro och aktiverar hårsäckens tillväxt in vivo, The Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10084307 Metoder för att förbättra kvinnlig sexuell funktion, Google PATENTS. patents.google.com/patent/WO2009053932A1 Postprandialt blodsockersvar på druvfröextrakt hos friska deltagare: En pilotstudie, Pharmacognosy Magazine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3466453/ Anticancer och cancer kemoförebyggande potential av druvkärnextrakt och andra druvbaserade produkter, Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2728696/ Kliniska effekter av ett oralt tillskott som är rikt på antioxidanter på hudens utstrålning hos kvinnor, Klinisk, kosmetisk och utredande dermatologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5076548/ DRÄFTSÄDEREKTRAKT - EN TERAPEUTISK ÖVERSIKT, International Journal of Pharmacy. citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.301.6630&rep=rep1&type=pdf En ökning av förhållandet fettsyra omega-6 / omega-3 ökar risken för fetma, näringsämnen, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808858/ Optimering av mekaniska utvinningsförhållanden för produktion av druvkärnolja, United States Department of Agriculture. www.ars.usda.gov/research/publications/publication/?seqNo115=309145 Hexane, PubChem, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Hexane Rekommenderas: 19 Fantastiska Fördelar Och Användningar Av örtte För Hud, Hår Och Hälsa "Kom, låt oss ta lite te och fortsätt prata om glada saker" - Chaim Potok.Detta citat sammanfattar varför te är bra för oss. Te är synonymt med långa chattar, avkoppling och kul. I själva verket te är faktiskt inomhus picknick för britterna. Närmare h 16 Fantastiska Fördelar Och Användningar Av Grönkål För Hud, Hår Och Hälsa Det kallas också det nya nötköttet och drottningen av gröna. Vi bryr oss inte vad du vill kalla det. Ät det bara. Rimligt nog? Det är grönkål för dig. Den har vad du behöver, bara om du är villig att skjuta ner den i halsen.Men innan du gör det, läs det här inlägget.Innehållsfört 25 Fantastiska Fördelar Och Användningar Av Sapota (Chikoo) För Hud, Hår Och Hälsa Namnet "sapota" kanske inte är bekant för de flesta av oss. Sapota är ett annat namn för frukten bättre känd som ' chikoo ' eller ' chiku' på hindi, ' sapota' på telugu, ' chikku ' på marathi, ' cappotta ' på tamil och ' sapeta' på bengalska. När vi säg Pepparmyntaolja: Fördelar Och Användningar För Hud, Hår Och Hälsa Pepparmynta (Mentha piperita) är en aromatisk hybrid av mynta och vattenmynta som är infödd i Nordamerika och Europa. Pepparmyntaolja extraheras från denna växt. Denna mångsidiga olja har varit en del av både gamla och moderna läkemedelsmetoder, kulinarisk konst och den kosmetiska industrin.Peppa 29 Fantastiska Fördelar Och Användningar Av Fikon För Hud, Hår Och Hälsa Fikon är bland de äldsta frukterna som konsumeras av människor. Vissa forskare tror till och med att den förbjudna frukten som Eva plockade var en fikon och inte ett äpple. Spännande, eller hur? Visste du att fikonet var Cleopatras favoritfrukt? Undra Intressanta artiklar Läs Mer Mode Topp 13 Modetidningar I Världen Du Kan Prenumerera På Det finns något otroligt tillfredsställande med att ligga på soffan på en söndag och läsa en tidning - en ritual som ingen digital applikation kan ta över. Tidningar kan aldrig gå ur stil. De flesta av oss går alltid tillbaka till att bläddra i de silkeslena sidorna för råd om mode och livsstil (för att inte glömma kändisekolumner), tack vare utgåvor som Vogue, Cosmopolitan och de andra som har varit vår tur till Instagram Influencers och YouTube bloggare tog över. Även om det Läs Mer Utgöra Cut Crease Makeup Tutorial - Master The Latest Eyeshadow Technique Den skurna veckögonskuggtekniken har varit en av de mest populära makeuptrenderna ett tag nu. Det har tagit över sociala medier, så oavsett om du älskar det eller hatar det, skärs vecket ner i sminkhistoriken som ett legitimt utseende. Denna Läs Mer Utgöra Hur Man Fejkar Fräknar Med Smink Fregnar är inte bara vackra - de är helt underbara. Ett stänk av fräknar över näsan och kinderna lägger till en extra nypa karaktär i ditt ansikte. Med naturlig skönhet som blåser upp på sociala medier har fler och fler kvinnor börjat omfamna sin individualitet och alla sina unika egenskaper. Skönhetsind Trends Redaktionen Topp 12 Skäl Till Skilsmässa Skilsmässa är det sista som någon tänker på när de gifter sig. Tyvärr är det en sorglig verklighet i livet som vissa människor måste uppleva och gå igenom. Det orsakar inte bara mycket hjärtslag utan kan också leda till depression, ilska och förbittring. Men du kan un 101 Trevliga Saker Att Säga Till En Vän För Att Få Henne Att Känna Sig Underbar Vi har alla en vän som alltid är där för oss. Du är beroende av henne för alla dina känslomässiga behov. Hon är din ryggrad, samarbetspartner och rock. Men hur många gånger berättar vi verkligen för våra vänner hur mycket de betyder för oss? Vi visar mycket 71 Roliga Utmaningar För Vänner Vänner handlar om kul och festa. Om du har ett underhållande gäng att umgås med, har du förmodligen gjort de galnaste grejerna tillsammans. En grupp människor som lätt gör saker som de flesta inte tycker om är en välsignelse. Men ofta har vi slut på saker att göra när vi umgås med vänner. Här är en list 10 Bästa Termiska Underkläder För Kvinnor Att Bära I Extremt Kallt Termiska: motordet på vintern.Oavsett om du reser till ett kallare land eller bor i ett där vit jul är en sak, vet du att det bara finns ett sätt att njuta av vintern - genom att hålla dig varm. Med den polära virveln i full explosion skär inte ytterkläderna den längre. Du måste 13 Kontorsvänliga Sommarkläder - Outfitidéer Allt om somrar är spännande. Vi kan äntligen kasta dessa lager på lager av kläder och ha smickrande kläder. Men vänta. Det betyder också att du måste lägga lite mer tanke på dina arbetskläder. För det första måste det vara arbetsanpassat. Det kan inte v 22 Bästa Meningsfulla Morsdottertatueringar Och Idéer De säger att en mamma är en dotters bästa vän. Ja det är sant! Efter att tonårsfasen är över blir en mamma en dotters go-to-kvinna, hennes sten och hennes förtroende. När döttrarna blir äldre inser de hur mycket de är beroende av sina mödrar för allt och djupet i den ovillkorliga kärlek de har till varandra. Men de säger de Vad är En Hårglasyr? 10 Bästa Hårglasyrer Att Köpa 2020 Vem älskar inte att flagga underligt, glänsande hår? Faktum är att de flesta kvinnor fortfarande är på jakt efter att hitta en lösning för torrt och matt hår. Om du kan relatera till den här situationen slutar din sökning här eftersom vi har den perfekta produkten som hjälper dig att förvandla ditt hår till de läckra, glänsande lås som du har drömt om. Ja, vi pratar om h 10 Moderna Hipsterkläder För Tjejer - Nail The Hipster Look Hipster är mer än bara en outfit. Det är en distinkt, rustik och vintagestil som utvecklats från pop-underkultur för att bryta sig loss från mainstream. Det blandar livsstilsval med mode som ett sätt att uttrycka sig själv. Men i motsats till dess avsedda syfte, hittade hipster-stil vägen till vanligt sätt. Hipsterkl Bucket Bags For Women - 17 Bags For A Refined Style Statement Skopväskan har överträffat många årstider, klarat många stormar och går fortfarande starkt. Även om jag måste erkänna att det var en kort paus när folk tyckte att det var föråldrat. Men turen för oss har fått en ansiktslyftning. Många märken h De 15 Bästa Gigi Hadids Kläderna - Formell Och Street Style Lookbook Gigi Hadid - vår generations bonafide tusenåriga och största supermodell - blev världens hjärtskärare när hon började modellera för Baby Guess när hon bara var två. Hon är en modell som sätter igång banor och har samarbetat med stora märken som Reebok, Maybelline och Tommy Hilfiger. Om det är en s Trends Mode Kondition Hårvård Hårstilar Hälsa och välmående Ingredienser Utgöra Modeller Näring Relationer Hudvård Sidor © Copyright sv.womanishglory.com, 2024 April \| Om webbplatsen \| Kontakter \| Integritetspolicy.