Hur Man Tar Bort Pormaskar I Näsan Hemma Snabbt

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Pormaskar (en typ av akne) är små, mörka stötar orsakade av igensatta hårsäckar (porer) (1). De kan förekomma på näsan, hakan, bröstet, ryggen och axlarna. För att bli av med pormaskar är det viktigt att förstå varför och hur de bildas.

Det finns miljontals hårsäckar på kroppen, inklusive ditt ansikte. Varje follikel innehåller en hårsträng och en talgkörtel. När huden tappar döda hudceller samlas de i follikeln och bildar en bula som kallas komedon. Om stöten förblir stängd kallas den vithuvud, men om huden runt stöten öppnas och låter luft komma in bildas hudormar.

Innehållsförteckning

• Vad orsakar pormaskar i näsan?
• Hur bli av med pormaskar på näsan
• Tips för förebyggande
• Medicinska behandlingar av hudläkare

Vad orsakar pormaskar i näsan?

Några faktorer som är ansvariga för bildandet av pormaskar inkluderar:

• Överdriven produktion av olja av talgkörtlarna (2).
• En ansamling av akne-orsakande bakterier på din hud (2).
• Ackumulering av döda hudceller, vilket leder till blockering av hårsäckar (2).
• Hormonella förändringar under menstruationen eller medan du använder p-piller, vilket leder till ökad oljeproduktion i kroppen.
• Läkemedel som kortikosteroider och androgener (2).

Det är svårt att komma undan svarta hudar. Men du kan kontrollera och vända dessa effekter med hjälp av några enkla DIY-huskurer, förebyggande tips och tricks och dermatologiska behandlingar.

Hur bli av med pormaskar på näsan

1. Exfoliera två gånger i veckan

Även om peeling anses vara hård för din hud kan det hjälpa till med borttagning av pormaskar. Använd mjuka kemiska exfolieringsmedel som innehåller alfa- och betahydroxisyror (AHA och BHA).

Dessa syror används ofta för att eliminera pormaskar eftersom de hjälper till att avlägsna döda hudceller från porerna (3). Beta- och betahydroxisyror som salicylsyra, glykolsyra och mjölksyra används vanligtvis vid behandling av akne (4), (5), (6). Dessa syror tar bort ett lager av din hud, vilket kan göra din hud utsatt för UV-skador. Applicera alltid en oljefri solskyddsmedel när du ska ut efter att ha exfolierat med dessa syror.

Exfoliera med dessa syror två gånger i veckan om du har normal till torr hud och tre gånger i veckan om du har fet hud. Var noga med att återfukta efter varje peeling. Kom ihåg att dessa syror inte kan användas i lika stora mängder för alla hudtyper. Konsultera därför en hudläkare innan du börjar behandlingen.

2. Använd Blackhead Removal Strips

Detta är en utmärkt metod för att ta bort pormaskar. Skräp och smuts i de igensatta porerna fastnar på remsorna, vilket gör det lättare att dra ut dem (7). För bästa resultat, ånga ansiktet i förväg för att öppna porerna.

Du kommer behöva

Blackhead borttagning remsor

Vad du måste göra

1. Ta en pormaskremsa och klistra den på en lätt våt näsa.
2. Se till att det täcker de flesta hudormar.
3. Låt det torka i 10 till 15 minuter.
4. Dra försiktigt av remsan med början från hörnet.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan använda blackhead-borttagningsremsor en gång i veckan.

Varning: Använd inte dessa remsor om du har känslig hud eller använder topiska läkemedel som tretinoin.

3. Tvätta ansiktet två gånger om dagen för att rensa smutsiga porer

Att tvätta ansiktet regelbundet går långt för att förhindra att smuts och olja ansamlas i dina porer. Skölj ansiktet på morgonen för att ta bort smuts och bakterier som kan ha ansamlats på det föregående natt.

Rengör inte ansiktet samtidigt för att det kan ta bort de naturliga hudoljorna. Om du tränar ofta, se till att tvätta ansiktet omedelbart efter för att förhindra att svett täpps till i porerna.

Köp en mild ansiktsrengöring i en apotek och använd den två gånger om dagen.

4. Ång ansiktsbehandling hemma för att öppna porerna

Ångan hjälper till att öppna porerna i ansiktet, vilket gör det enkelt för dig att ta bort pormaskar (8).

Du kommer behöva

• 1 stor skål med ångande hett vatten
• En handduk

Vad du måste göra

1. Ta en stor skål med ångande hett vatten och böj över den.
2. Täck huvudet med en ren handduk och lägg dig i minst 5 minuter.
3. Torka av ansiktet med en handduk och försök extrahera dina pormaskar med den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta minst en gång i veckan.

5. Använd aktuella retinoider (rekommenderas inte för gravida kvinnor)

Aktuella retinoider är krämer, geler och lotioner som innehåller medicinska derivat av vitamin A. Dessa föreningar minskar keratiniseringen (processen genom vilken hudceller mognar) och fördröjer därmed åldrande hud. De används för att behandla mikrokomedoner (9). Även om retinoider är mycket effektiva vid behandling av pormaskar tar det vanligtvis cirka 5 veckor att börja arbeta. Märkbara förändringar kan endast observeras efter 6 månaders användning.

De mest potenta aktuella retinoiderna som finns tillgängliga är:

1. Tretinoin (9)
2. Isotretinoin (9)
3. Adapalen (9)

Du kan köpa aktuella retinoider online eller på ett apotek.

6. Charcoal Mask

Aktivt kol har förmågan att absorbera en mängd olika ämnen (10). Således kan det hjälpa till att absorbera lösningen av smuts och skräp som täpper till porerna, vilket gör det lättare att ta bort pormaskar. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att topisk applicering av aktivt kol har några hudfördelar.

Du kommer behöva

• 1/2 tesked aktivt kol
• 1 matsked unflavored gelatin
• 2 matskedar vatten

Vad du måste göra

1. Blanda gelatinvattnet och värm blandningen i 10 till 15 sekunder.
2. När gelatinpastaen tjocknar, tillsätt aktivt kol och blanda väl.
3. Applicera denna pasta på näsan och låt den torka.
4. Skala den torkade kolmasken från näsan och tvätta ansiktet ordentligt.

Hur ofta ska du göra detta

Applicera denna mask 1 till 2 gånger i veckan.

7. Lermask

Olika typer av lermaskar har använts sedan urminnes tider för att läka hudinfektioner eftersom de är fyllda med antibakteriella egenskaper. Lera tar bort smuts och olja från igensatta porer. Genom att absorbera föroreningar från huden hjälper lera till att rengöra och uppdatera hudytan, vilket minskar utseendet på hudormar (11).

En studie på råttor visade att lera också hjälpte till att öka kollagenfibrerna i huden (12). Därför har det potential att få din hud att se yngre ut.

Bentonitlera används i stor utsträckning som avgiftningsmedel (13). Den har en hög toxisk absorptionskapacitet och bakterieegenskaper (14). Således är det en potent ingrediens som kan användas vid behandling av akne och pormaskar.

Köp leramaskar för pormaskar online eller på din lokala skönhetssalong.

För de flesta är det tillräckligt att använda lermasker en gång i veckan. Men överskrid inte denna frekvens eftersom det kan irritera din hud.

8. Äggvita mask

När äggvita härdar på huden, håller de sig vid porerna och hjälper till att dra ut all smuts som täpper dem tillsammans med hudormarna.

Du kommer behöva

• 2 äggvitor
• 2 teskedar citronsaft
• Vävnader

Vad du måste göra

1. Separera äggvitorna från äggula och slå dem i en skål med två teskedar citronsaft.
2. Applicera ett tunt lager av denna blandning runt näsan och fokusera mer på områdena med pormaskar.
3. Låt det första lagret av blandningen torka och lägg sedan en vävnad över näsan.
4. Applicera ett andra lager av blandningen ovanpå vävnaden och låt den torka.
5. Du kan fortsätta med ett tredje lager om du har många pormaskar.
6. När du väl har torkat kan du dra av de skiktade vävnaderna från näsan, tillsammans med alla pormaskar.
7. Tvätta ansiktet noggrant för att bli av med den råa lukten av ägg.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan applicera den här masken två gånger i veckan.

9. Gelatin och mjölkmask

Gelatin är ett biolim som är effektivt för att stänga hudens sår (15). Dess unika limliknande struktur kan vara till nytta vid borttagning av pormaskar. Tillsätt mjölk till gelatin hjälper till att balansera pH i huden och kontrollerar överdriven produktion av olja.

Du kommer behöva

• 1 matsked unflavored gelatin
• 2 msk mjölk

Vad du måste göra

1. Blanda gelatinet med mjölken och värm det i 10 till 15 sekunder i mikrovågsugn eller kastrull. Koka inte.
2. Applicera denna blandning på näsan.
3. Låt masken torka i 30 till 40 minuter.
4. Skala masken försiktigt från kanterna.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 2 till 3 gånger i veckan.

10. Citron och honung

Kombinationen av honung och citron har använts i åldrar för att behandla olika hudproblem. Medan C-vitamin i citron hjälper till att strama upp hudens porer, fungerar honung som ett antibakteriellt medel som har potential att bekämpa akne- och hudorm-orsakande bakterier (16), (17).

Obs! Undvik detta läkemedel om du har torr eller känslig hud eftersom det kan förvärra torrheten och orsaka rodnad och irritation.

Du kommer behöva

• 1/2 citron
• 1/2 tesked honung

Vad du måste göra

1. Pressa saften från en halv citron och tillsätt honung i den.
2. Applicera denna blandning på näsan. Du kan också applicera den på hela ansiktet.
3. Låt den vara i 10 till 15 minuter och tvätta den med ljummet vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste applicera detta ansiktspaket 2 till 3 gånger i veckan för bästa resultat.

11. Baksoda och citron

Bakpulver kan användas som en fysisk exfolierande medel för att skrubba huden och rensa upp porerna som orsakar hudormar. Tillsätt citronsaft till denna blandning kan hjälpa till att strama upp hudens porer och förhindra svarta hudormar (16).

Obs: Även om bakpulver i allmänhet inte är skadligt kan det irritera huden om det används i överskott. Gör därför ett lapptest innan du använder det i ansiktet. Undvik detta läkemedel om du har torr eller känslig hud eftersom det kan förvärra torrheten och orsaka rodnad och irritation.

Du kommer behöva

• 1 msk bakpulver
• 1/4 - 1/2 matsked citronsaft

Vad du måste göra

1. Blanda en matsked bakpulver med tillräckligt med citronsaft för att bilda en tjock pasta.
2. Applicera masken på näsan och låt den torka. Du kan också applicera denna pasta på hela ansiktet.
3. Tvätta ansiktet noggrant.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång i veckan.

12. Aloe Vera Juice

Aloe vera har naturliga sammandragande egenskaper som kan hjälpa till att dra åt öppna porer, vilket förhindrar bildandet av pormaskar (18).

Du kommer behöva

1 matsked aloe vera gel

Vad du måste göra

1. Massera näsan med aloe vera gel.
2. Låt det torka innan du tvättar det med ljummet vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta minst två gånger dagligen.

13. Limstick

Limmet fungerar på ett sätt som liknar svarta hårremsor. Den håller fast vid all smuts och skräp i porerna och drar ut dem. Du måste dock se till att du använder ett giftfritt lim, eftersom vissa ingredienser i lim kan orsaka en allergisk reaktion.

Obs! Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja limens förmåga vid avlägsnande av pormaskar.

Du kommer behöva

En giftfri limpinne

Vad du måste göra

1. Tvätta ansiktet med varmt vatten och applicera sedan lite giftfritt lim på näsan.
2. Låt det torka helt.
3. Skala av limet från näsan och se hur dina pormaskar följer med det torkade limet.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta två gånger i veckan.

När du har lyckats bli av med dina envisa pormaskar, vidta följande försiktighetsåtgärder för att se till att de inte återkommer.

Tips för förebyggande

Do's For Blackheads On Nose

1. Använd oljefri solskyddsmedel och kosmetika: Välj en oljefri solskyddsmedel som inte täcker dina porer. Detta förhindrar att en oljefilm bildas ovanpå huden, vilket kan förvärra hudormarna.
2. Glöm inte att återfukta: Återfuktande är ett måste eftersom några av dessa aktuella retinoider, geler, syror och läkemedel kan ta bort de naturliga oljorna från huden. Dessutom kommer fuktighet att låta dig använda dessa produkter på din hud utan att oroa dig för att de torkar ut huden. Du kan hitta några icke-komedogena fuktgivare på marknaden som är speciellt formulerade för att inte täppa till dina porer.
3. Använd en Sonic-rengöringsborste: Sonic-rengöringsborstar är avsedda för djuprengöring. De tränger igenom huden för att rensa ut dina porer och förhindra pormaskar.

Don'ts For Blackheads On Nose

1. Skurning: Överdriven skrubbning kan faktiskt förvärra problemet eftersom det kan ta bort de naturliga oljorna från huden och lämna dina porer öppna och utsatta för smuts och föroreningar.
2. Självutdragande (Popping): Detta är ett strikt nej-nej! Bakterierna på fingrarna kan tända din hud, vilket kan förvärra pormaskarna.
3. Undvik att tvätta ansiktet för mycket: Att tvätta ansiktet flera gånger om dagen kastar hudens talgproduktion ur balans, vilket leder till inte bara fler pormaskar utan också en mängd andra hudproblem.

Om du vill bli av med dina pormaskar snabbt kan du prova den medicinska behandlingen som anges i nästa avsnitt.

Medicinska behandlingar av hudläkare

Du kan välja en av följande behandlingar för att ta bort dina hudormar efter att ha rådfrågat en hudläkare.

1. Over-the-Counter-behandlingar (för lätta hudormar): OTC-hudormbehandlingar finns i form av krämer, geler, kuddar och serum. Dessa innehåller ofta salicylsyra.
2. Receptbelagda läkemedel: Din hudläkare kan föreslå mediciner som innehåller AHA, BHA och retinoider för att förhindra att porproppar bildas i dina hårsäckar.

När det gäller pormaskar finns det ett brett utbud av behandlingar att välja mellan. Du kan gå för naturläkemedel som en äggvita mask eller en medicinsk behandling som AHA- eller BHA-krämer. Se till att du konsulterar en hudläkare innan du testar kemiska behandlingar på din hud.

Experts svar för läsares frågor

Vad är rätt behandling för öppna porer?

Det första steget för att behandla öppna porer är att följa en bra hudregim. Använd ett milt rengöringsmedel för att hålla huden ren. Applicera också en bra naturlig sammandragande för att krympa dina porer. Exfoliera din hud minst en gång i veckan för att stänga öppna porer.

Fungerar svarta porer dammsugare verkligen?

De arbetar med att avlägsna pormaskar på ytan och vissa talgtrådar.

Kan tandkräm och salt ta bort hudormar i näsan?

Även om tandkräm används för kosmetiska ändamål är det inte klart exakt hur det hjälper till att behandla hudproblem (19). Även om det finns rykten om att det hjälper till att behandla finnar, kan det också orsaka allvarliga hudreaktioner (20). Å andra sidan kan saltens korniga konsistens hjälpa till att exfoliera de döda hudcellerna som orsakar hudormar.

20 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Blackheads, Medical Encyclopedia, MedlinePlus, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  medlineplus.gov/ency/article/003238.htm

• Acne, British Medical Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1633755/

• 8 veckors studie för att utvärdera och jämföra effekten och toleransen hos MAXCLARITY II och MURAD för att behandla akne, ClinicalTrials, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02524665

• Behandling av akne vulgaris med salicylsyraplattor, Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• Tillämpningar av hydroxisyror: klassificering, mekanismer och fotoaktivitet, klinisk, kosmetisk och utredande dermatologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Glykolsyraskalterapi - en aktuell recension, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

• OTC-behandlingar utan recept, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Hudvård för akne-benägen hud, InformedHealth, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/

• Varför aktuella retinoider är grundpelaren i terapi för akne, dermatologi och terapi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

• Oralt aktivt kol vid behandling av berusningar. Rollen med enstaka och upprepade doser, medicinsk toxikologi och biverkningar, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3285126

• Utvärdering av medicinsk användning av lermineraler som antibakteriella medel, International Geology Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904249/

• Effekt av topisk lerapplikation på syntesen av kollagen i huden: en experimentell studie, Clinical and Experimental Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22340693

• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

• Bentonite, Bandaids och Borborygmi, Elements, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2895274/

• Gelatin-härledda biolim för att stänga hudsår: en in vivo-studie, Journal of Biomaterials Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10426230

• Rollerna av C-vitamin i hudhälsa, näringsämnen, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Honung: dess medicinska egendom och antibakteriella aktivitet, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Är det ett kosmetikum, ett läkemedel eller båda? (Eller är det tvål?), Kosmetiklagar och förordningar, US Food & Drug Administration.

  www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-laws-regulations/it-cosmetic-drug-or-both-or-it-soap

• Hudreaktioner och irritationspotential hos fyra kommersiella tandkrämer, Acta Odontologica Scandinavica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662