Varför Ska Du Bära Solskyddsmedel? - Topp 11 Solskyddsfördelar

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Kom sommar och vi rusar alla till närmaste kosmetika- eller medicinska butik för att ta den flaskan med solskyddsmedel, eller hur? Att applicera solskyddsmedel bör dock inte begränsas till ensam sommar. Sommar eller vinter, monsun eller vår är behovet av att skydda din hud från solens hårda strålar. Och solskyddsmedel gör det jobbet för dig.

Varför ska du bära solskyddsmedel?

Låt oss ta en titt på de 11 mest intressanta anledningarna till varför du ska ha solskyddsmedel hela året:

1. Skydd mot skadliga UV-strålar:

Det ozonskikt som tappar kontinuerligt har ökat risken att drabbas av de skadliga solstrålarna. Även om du behöver solen för din dagliga dos av D-vitamin, betyder det inte att du ska riskera din hälsa! Att applicera solskyddsmedel blockerar faktiskt dessa skadliga strålar från att tränga in i huden och utlösa hudsjukdomar.

2. Förhindrar för tidig åldrande:

Alla av oss älskar att ha en yngre, strålande och frisk hud. Och det här är en av de mest övertygande skälen att börja använda solskyddsmedel. Det skyddar din hud från att utveckla tecken på åldrande, såsom rynkor och fina linjer. Studier visar att personer under 55 år som använde solskyddsmedel hade 24% mindre chanser att utveckla dessa åldrande tecken än användare utan solskyddsmedel och enstaka solskyddsmedel.

3. Minskar riskerna för hudcancer:

Medan jag började använda solskyddsmedel främst av skönhetsskäl, kom denna hälsofördel som en fördel. Använd din solskyddsmedel dagligen och under dagarna och månaderna för att skydda din hud från risken för olika typer av hudcancer, särskilt melanom. Detta är den värsta typen av hudcancer, vilket kan vara livshotande för kvinnor, särskilt de som är i 20-årsåldern.

4. Sänker fläck i ansiktet:

Applicera solskyddsmedel rikligt på ditt ansikte för att förhindra att irriterande fläckar och utbrott av röda vener börjar. Detta är också viktigt för att förhindra uppkomsten av akne och andra skador som orsakats av solstrålar.

5. Förhindrar solbränna:

Solbränna försvagar din hud och utsätter den mer för blåmärken. Din hud kan drabbas av upprepade attacker av skalning, svullnad, rodnad, nässelfeber och klåda. Och detta kommer från påverkan av UVB-strålar. Blåsorna kan öka risken för hudcancer. En studie som publicerades i 'Annals of Epidemiology' i augusti 2008 föreslog att återkommande förekomster av solbränna faktiskt skulle kunna ge dig en högre risk för dödligt melanom. Så applicera solskyddsmedel och vara säker.

6. Förhindrar garvning:

Tan är hälsosam - detta koncept kvarstår fortfarande. Men du bör vara medveten om att medan du solar för att sola, riskerar du att bli skadad av de hårda ultravioletta B-strålarna. Välj en solskyddsmedel som har ett minimum av solskyddsfaktor 30 för att förhindra garvning orsakad av UVB. Och se till att du applicerar solskyddsmedel igen varannan timme, särskilt om du har en känslig hud. Eller, precis efter din träning, eftersom svett kan tvätta bort den skyddande beläggningen.

7. Förbättrar hudens hälsa:

De essentiella hudproteinerna, såsom kollagen, keratin och elastin, skyddas av solskyddsmedel. Dessa proteiner krävs för att hålla huden mjuk och frisk. Se till att ditt solblock har titanoxid för att ge dessa fördelar för huden.

[Läs: Solskyddsmedel för torr hud]

8. Ett bra kosmetiskt alternativ:

Nu om dagen får du solskyddsmedel som också fungerar som en kräm. Använd bara det och låt det fortsätta. Jag använder en Lakme 9 till 5 solskyddsmedel och inget annat när jag går ut i solen. Jag ser fräsch ut och min hud vaggar.

Om du har torr hud eller känslig hud, se till att du applicerar en beläggning då och då för bättre säkerhet för din hud.

9. Ett brett sortiment att välja mellan till billiga priser:

Det finns otaliga varianter av solskyddsmedel tillgängliga på marknaden idag. Dessutom kommer de till en överkomlig pris. Det finns otaliga solskyddsrecept på nätet som du kan laga hemma också, vilket gör dem ännu mer kostnadseffektiva.

10. Du kanske inte behöver ansöka igen efter ett simning:

De flesta solskyddsmedel eller solskydd som finns idag är vattentäta. Detta gör att du kan njuta av dig i vattnet utan att bränna dig själv

11. Solskyddsmedel erbjuder bättre skydd än en helärmad klänning:

Du kan inte skydda dig från solen genom att bära en helärmad klänning! Vet du att en bomullsklänning, särskilt när den är fuktig, ger inget skydd mot de skadliga strålarna från solen? Applicera bara en generös mängd solskyddsmedel under klänningen också.

Hur man använder solskyddsmedel?

Hur använder jag solskyddsmedel varje dag? Det finns några faktorer som du måste tänka på när du tar upp solskyddsmedel och använder den varje dag:

1. Läs alltid ingredienslistan och se till att din solskyddsmedel innehåller följande:

• Titandioxid
• Octyl metoxycinnimate (OMC)
• Avobenzone (även parsol)
• Zinkoxid

2. Välj en bredspektrum solskyddsmedel eller gel som är icke-komedogen och allergivänlig. Sådana solkrämer skyddar dig mot ultravioletta strålar, både A och B, samtidigt som du skyddar dig mot utslag, igensatta porer, akne och solbrännskador.

3. Välj en solskyddsmedel som är vattentät och har minst SPF på 30.

4. Applicera alltid solskyddsmedel en halvtimme innan du kommer i kontakt med solen.

Hur ofta använder jag solskyddsmedel?

Solskyddsmedel fungerar som ett skydd mot de skadliga UV-strålarna som tränger in varje gång huden utsätts för solen. Det rekommenderas därför att använda solskyddsmedel varje dag. Du kanske inte märker fördelarna nu, men fördelen med att använda solskyddsmedel känns på lång sikt. Om du är ute i solen länge, antingen jobbar eller njuter av ett solbad på stranden, är det bättre att applicera solskyddsmedel igen varannan timme för att skydda huden mot solbränna.

Det finns ingen specifik tid att börja använda solskyddsmedel. Det är alltid bättre att vara sen än aldrig. Njut av solen 365 dagar med en liberal solskyddsmedel.

Använder du solskyddsmedel? Eller vad är anledningen till att du inte använder solskyddsmedel? Om du använder, vad fick dig att använda solskyddsmedel? Dela med oss i kommentarfältet nedan.

Experts svar för läsare Frågor

Kan vi applicera solskyddsmedel efter fuktkräm?

Det är alltid bra att applicera solskyddsmedel efter att du är klar med din hudvård, eftersom användning av serum eller fuktighetskräm över solskyddsmedel kommer att påverka mängden skydd.

Kan jag använda solskyddsmedel medan jag är gravid?

Det är viktigt att du använder solskyddsmedel medan du är gravid. Använd en med minst en SPF på 30. Dessutom är inte alla solskyddsmedel säkra. Det finns många kemiska solskyddsmedel vars beståndsdelar kan komma in i blodomloppet och kan påverka ditt foster. Det kan också orsaka hudirritationer och allergiska reaktioner. Använd istället en naturlig solskyddsmedel.

Hur länge håller solskyddsmedel på en gång?

Det varar vanligtvis upp till två till tre timmar, beroende på SPF. Helst bör solskyddsmedel appliceras 30 minuter innan huden utsätts för huden. Detta gör att ingredienserna kan bindas ordentligt till huden. Så att applicera solskyddsmedel igen är lika viktigt som att sätta på den. Applicera det varannan timme igen.

Fungerar solskyddsmedel över 30 SPF?

Ja, solskyddsmedel mellan SPF 30 och 50 fungerar. Det finns dock bara en liten skillnad, SPF 30 skyddar mot cirka 96% av UV-strålarna medan SPF 50 ger 98% skydd mot solen. Därför betyder en högre SPF inte nödvändigtvis större skydd.

Vad betyder SPF-antalet solskyddsmedel?

SPF refererar till solskyddsmedelens förmåga att blockera UVB-strålar som kan orsaka solbränna, liksom UVA-strålar, som kan orsaka djupare hudskador. Ju högre SPF-nummer, desto högre skydd. Men ingen ger 100% skydd. Siffran visar hur lång tid din hud kommer att skyddas från att brinna, beroende på din hudtyp. Kontrollera om det är det första tecknet på rodnad i solen utan skydd (t.ex. 3 minuter). Multiplicera det numret med SPF, det vill säga 50 * 3 (om SPF är 50) = 150 minuter av solskydd.

Fungerar utgången solskyddsmedel?

Alla solskyddsmedel har ett utgångsdatum som anges på flaskan. Den vanliga hållbarheten för solskyddsmedel är upp till två till tre år. Du kan dock fortfarande använda den något över tre år.