2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Har du någonsin haft vatten från en lerkruka? Tja, om du inte har gjort det, missar du en mängd hälsofördelar. Att använda en lerkruka för vatten är inte bara ett traditionellt alternativ till stål-, glas- och plastbehållarna, utan det är också ett hälsosamt alternativ.
Undrar du hur lerkruka kan vara så fördelaktig? Läs för att ta reda på det!
Clay Water Pot - 5 fantastiska hälsofördelar
- 1. Kylvatten
- 2. Porös
- 3. Alkalisk
- 4. Förbättrar metabolism och virilitet
- 5. Gentle On The Throat
1. Kylvatten
Vi minns alla de goda gamla dagarna då vi dricker vatten som lagrats i Matkas. Forskare hävdar att det är det bästa sättet att lagra vatten i en lerkrukan. Lerkrukor kyler inte bara ner vattnet, de ger också läkning med jordens element. Mest betydelsefullt överför lerkrukor kylan till vattnet baserat på klimatet. Denna kvalitet hos en lerkruka är unik och ingen annan behållare har samma kvalitet (1).
[Läs: Fördelar med kokosnötvatten för hälsan]
2. Porös
Lera är porös. På samma sätt är en lerkruka också porös. När du lagrar vatten i en lerkruka sker avdunstningen. Denna process orsakar kylning eftersom vattenpartiklar får energi i form av värme och sedan byter till gas och blandas med luft. En lerkruka har små hål som syns på den mikroskopiska nivån genom vilken vatten sipprar ut och får energi för att bli gas och förångas och orsakar kylning. Värme och fukt cirkulerar i hela krukan, tvärt emot metall- eller emaljfodrad porslin som vi använder idag. Vissa krukor är gjorda av en speciell typ av lera som innehåller fläckar av glimmer, allmänt känt som "micaceous" lera. Glimmer är en naturlig isolator.
3. Alkalisk
En annan fördel med lervattenkrukor är lerens alkaliska natur. Den alkaliska lera samverkar med surheten i vattnet och ger rätt pH-balans. Detta vatten kan hjälpa till att bromsa surheten och i sin tur ger lindring från gastronomiska smärtor. Denna natur av lera är ganska användbar och är en av få väldokumenterade fördelar med att dricka vatten från en lerkruka. När sur mat som kött eller mjölk tillagas i en lerkruka, hjälper leran till att neutralisera matens alltför sura egenskaper (2).
[Läs: Anledningar till att dricka vatten från en kopparkruka]
4. Förbättrar metabolism och virilitet
Att dricka rätt mängd vatten varje dag kan hjälpa oss att öka ämnesomsättningen. Vi lagrar vanligtvis vatten i plastbehållare utan att inse att det finns skadliga kemikalier som BPA (Bisphenol A) i plast som fäster på vattenmolekylerna och utgör en hälsorisk. Alternativt kan dricksvatten från en lerkruka hjälpa till att förbättra ämnesomsättningen utan farliga kemikalier som BPA tillsatt till striden. Dricksvatten från en lerkruka kan också hjälpa till att upprätthålla en nivå av testosteron i kroppen, i motsats till plast, vilket i sin tur minskar mängden testosteron i vår kropp. Lervatten smakar naturligt, behagligt kylt och hjälper också till att förbättra ämnesomsättningen och viriliteten (3).
5. Gentle On The Throat
Kom ihåg sommarlovet när vi kom tillbaka från parken efter en trevlig omgång fotboll eller humle. Mamma eller mormor skulle insistera på att dricka vatten från Matka snarare än kylen. Även om vi aldrig visste varför, kan en av anledningarna ha varit att undvika solskador. Och den andra anledningen kunde ha varit att den plötsliga temperaturförändringen kunde göra oss sjuka.
[Läs: Fördelar med vatten för hälsan]
Vad vi dock inte insåg är att vattnet som lagras i en lerkruka är skonsamt mot halsen. Det är en idealisk dryck för personer som lider av hosta eller förkylning (4).
Det här är några av fördelarna med att dricka vatten från lerkrukor. Det enda viktiga att komma ihåg är att rengöra dessa krukor var tredje dag och byta vatten regelbundet. Den "surahi" eller smalhalsade vattenkrukan och "matka" eller traditionell vattenkruka är de två tillgängliga lerkrukorna.
Efter att ha läst detta kan du frestas att få en lerkruka direkt! Tja, vad väntar du på! Är du redo att använda lerkruka för dricksvatten? Kom ihåg att dessa krukor är handgjorda, och det finns en stor chans att alla de bästa redan har tagits. Vi hoppas att du tyckte om att läsa detta. Håller du med i listan? Dela dina tankar i kommentarfältet nedan!
Rekommenderas:
11 Fantastiska Fördelar Med Att Använda Nattkrämer
Om du i allmänhet går och lägger dig utan att ha använt en nattkräm, gör du något fel. Detta beror på fördelarna med nattkräm på din hud som du aldrig hade föreställt dig! Även om tanken på att applicera nattkräm verkar trivial, kan det inte förklaras med bara ord hur det förbättrar din hud!Vill du veta mer
6 Fantastiska Fördelar Med Att Använda Olivolja För ögonfransar
Långa och mörka ögonfransar ger ögonen sin sanna skönhet. Vackra ögonfransar är utan tvekan något som de flesta kvinnor önskar. Men inte alla är välsignade med de perfekta fransarna! Kvinnor som inte har naturliga vackra ögonfransar kan välja kosmetiska alternativ, såsom mascara. Dessa alterna
10 Enkla Sätt Att Använda Mynta Blad För Att Bli Av Med Acneärr
Vad ska du göra när livet ger myntablad? Lägg till dem i din mojito för den extra zingen? Naturligtvis kan du göra det! Vi har ett bättre förslag - som du tackar oss senare. Mint har en framträdande plats i skönhets- och hudvård eftersom det kan hjälpa dig att bli av med akne och ärr. Undrar du h
Fantastiska Fördelar Med Bentonite Clay För Hår - DIY Bentonite Clay Mask
Bentonitlera kan låta som något som hör hemma i ett geologlaboratorium. Men i själva verket är det en fantastisk naturlig hud- och hårvårdsprodukt som du behöver för att fylla på ASAP. Nu kan vissa människor ha förbehåll om att sätta det som i huvudsak är smuts på håret. Men lita på mig
10 Fantastiska Fördelar Med Orange Blossom Water
Vill du veta hemligheten med vacker hud? Orange blommor vatten! Du kanske tror att det här fördelaktiga vattnet kommer från apelsinträdets vackra blommor, men så är inte fallet. Apelsinblomningsvatten är en biprodukt av destillationsprocessen som används för att erhålla eterisk olja från frön, skal, löv, bark och massa.Den viktig