2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Flaska kalebassjuice är en bra källa till näringsämnen som kalium och vitamin C. Att dricka det rå kan dock vara dödligt. Det kan leda till allvarliga symtom som kräkningar, diarré och gastrointestinal blödning (1).
Se till att du bara har kokt flaskpumpor för juice, eftersom juicen i allmänhet har vissa fördelar. I det här inlägget kommer vi att diskutera de möjliga fördelarna med flaskkalebassjuice och hur du måste ta det för att undvika komplikationer.
Innehållsförteckning
- Hur kan flaska kalebassjuice vara bra för dig?
- Vilka är hälsofördelarna med flaska kalebassjuice?
- Vad är näringsprofilen för flaska kalebassjuice?
- Hur man gör flaska kalebassjuice hemma
- Vad är bekymmerna med flaska kalebassjuice?
Hur kan flaska kalebassjuice vara bra för dig?
Studier visar att kostfibrerna i flaskpumpor kan hjälpa till att lindra förstoppning och flatulens. Det kan också lindra smärta och inflammation i kroppen. Enligt forskning visar juicen också bättre effekter vid behandling av sömnlöshet och epilepsi (2). Extraktet av flaskpumpor fungerar som ett komplement vid behandling av hjärt-kärlsjukdom (3).
I nästa avsnitt kommer vi att titta på de andra möjliga fördelarna med flaskkalebassjuice.
Vilka är hälsofördelarna med flaska kalebassjuice?
Om det görs på rätt sätt kan flaskkalebassjuice främja hjärthälsan och minska oxidativ stress. Det kan också vara fördelaktigt vid behandling av vissa matsmältningsbesvär.
1. Kan främja hjärthälsa
Enligt en studie kan extraktet av flaskpumpor fungera som ett kraftfullt näringsämne med betydande lipidsänkande egenskaper. Extraktet kan användas som en förebyggande åtgärd hos personer med risk för kardiovaskulär sjukdom (4).
Regelbundet intag av extraktet visade sig minska kardiovaskulärt riskförhållande och oxidativ stress och kan vara av terapeutiskt bruk för att hantera livsstilsstörningar (4).
Hos försökspersoner med höga kolesterolnivåer visade sig administrering av detta extrakt också sänka det systoliska och diastoliska blodtrycket (4).
I en studie på råttor med hjärtinfarkt verkade flaskkalebassjuice ha en skyddande effekt. Ytterligare studier med högre doser av juice som administreras under en längre tid behövs dock för att bekräfta dess kardioskyddande aktivitet (5).
2. Kan minska cancerrisken
I mössstudier visade sig att flaskpumpor med juice hade en kemoförebyggande effekt på hudcancer. Högre doser av saften befanns vara mer potenta än de lägre doserna (6).
Detta är den enda studien som kopplar saften till eventuellt cancerförebyggande. Mer forskning är motiverad för att bekräfta påståendena.
3. Kan främja matsmältningshälsan
Flaska kalebassjuice kan vara ett utmärkt botemedel mot matsmältningsbesvär. Kostfibrerna som finns i grönsaken kan hjälpa till att lindra förstoppning, flatulens och till och med högar (7).
Vissa undersökningar säger också att ett avkok av frön av flaskpumpor kan vara effektivt för att rensa matsmältningssystemet och underlätta förstoppning (1).
4. Kan minska håravfallet
Det finns mycket begränsad forskning i detta avseende. En liten studie konstaterar att lokal applicering av flaskkalebassjuice och sesamolja i hårbotten kan bidra till att minska håravfall i viss utsträckning (7).
Fördelarna med flaskkalebassjuice är begränsade för nu. Men mer forskning görs för att utforska och etablera andra fördelar med denna juice. I följande avsnitt kommer vi att titta på näringsprofilen för saften.
Vad är näringsprofilen för flaska kalebassjuice?
Även om tabellen visar näringsdata för flaskpumpor, kan den också appliceras på dess juice (när den konsumeras genom att behålla den naturliga fibern och utan tillsatt socker).
| Belopp per vald servering | Totalt kolhydrat | Belopp per vald servering | C-vitamin | Belopp per vald servering | Kalcium |
Saften innehåller flera näringsämnen. Det är också mycket lågt i kolesterol och fett. Men om du har det ute riskerar du föroreningar. Det finns dock en lösning - att tillverka saften hemma kan bidra till att minska risken. Hur man gör flaska kalebassjuice hemmaDen bästa tiden att få denna juice är på tom mage på morgonen. Att förbereda det är enkelt. Kom dock ihåg att smaka på en liten bit av flaskpumpan från båda ändarna. Om kalebassen smakar bitter, snälla plocka inte upp den. Se till att du kokar kalebassen innan du använder den för att bereda saften. För att vara på den säkra sidan, konsumera mindre än 50 ml juice om dagen eftersom konsumtion av den i stora mängder kan leda till komplikationer (1)Vad du behöver
Vägbeskrivning
Innan du fortsätter med din förberedelse finns det något du måste veta. Flaska kalebassjuice har ett stort problem. Att konsumera det i överskott kan leda till toxiska symtom på grund av eventuella föroreningar. Vad är bekymmerna med flaska kalebassjuice?Överdriven flaskkalebassjuice kan orsaka toxicitet och dödlig skada. Patienterna utvecklade svår yrsel och svettningar och kollapsade. Även om snabb hantering kunde spara några kunde inte resten sparas (1). Flaskkalebassen innehåller giftiga tetracykliska triterpenoidföreningar, kallade cucurbitaciner, som är ansvariga för den bittra smaken och toxiciteten. Bara inom en timme efter intag av bitter flaska kalebassjuice kan de flesta patienter uppleva kräkningar, diarré, hypotoni och övre mag-tarmblödning (8). Om du upplever något av dessa symtom efter att ha konsumerat flaskkalebassjuice, kontakta omedelbar medicinsk hjälp. Du kommer att sättas på intravenösa vätskor och en detaljerad undersökning av dina vitala organ kommer att utföras (1). Enligt rapporterna finns det ingen känd motgift mot denna förgiftning. Blodtransfusioner kan vara nödvändiga. Antibiotika administreras ofta för att förebygga och behandla infektioner (8). Medan 50 ml av saften kan leda till komplikationer kan 200 ml vara dödlig (1). Det är viktigt att du undviker att dricka flaskkalebassjuice om den är bitter. Rå eller okokt flaska kalebassjuice är också farligt för hälsan (1). Juice från kokt flaskkalebass är bättre och kanske ofarlig. Att smaka på en liten bit flaskpumpor (från båda ändar) kan berätta om veggien är bitter. Om det är bittert, snälla plocka inte upp detSlutsatsFlaska kalebassjuice är näringsrik och lätt att laga. Det ger ett utmärkt tillskott till din frukostrutin. Att konsumera saften regelbundet kan hjälpa till att fylla på kroppen med nödvändiga näringsämnen. But you must beware of the toxicity. We advise you to prepare the juice at home. Check the vegetable before you buy. Discard it if you find it bitter. Also, avoid the juice from the raw vegetable. Always have it cooked. Expert’s Answers For Readers’ QuestionsCan I drink bottle gourd juice daily? Please keep the dosage in mind – no more than 50 ml. Ensure the juice is extracted from cooked gourds. You may drink bottle gourd juice daily, but if you are not sure about the quality of the gourds, it could be risky. Can I freeze a bottle gourd? Yes, you can. Place the bottle gourd in a zip lock bag and store in the refrigerator. Chopped bottle gourd must be covered with a cling film, placed in a glass/stainless steel container, and then refrigerated/frozen. But remember to cook the bottle gourd before consumption. Is the bottle gourd good for kidneys? Det finns ingen forskning här. Tvärtom kan konsumtion av rå flaskkalebassjuice leda till flera organskador och eventuellt skada njurarna också. 8 källorStylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.
Rekommenderas:Hur Man Tar Bort Akrylnaglar På Rätt Sätt Hemma
Akrylnaglar är den hetaste trenden och det enklaste sättet att ge dina naglar längd och glans. Men efter några veckor eller en månad kommer den smärtsamma dagen att ta bort dina akryler. Den bästa idén är att få det gjort av proffs på en nagelsalong, men tid och pengar blir ofta en begränsning. Oroa dig in Hur Man Väljer Rätt Hårfärg För Olivhud Och Bruna ögon?
Innan vi gör en anteckning om vilken hårfärg som ska väljas för jungfrur som har blivit välsignade med sultiga olivtoner för sin hud och förtrollande bruna ögon, är det något vi måste göra. Det är att lära sig lite mer om vikten av att bestämma rätt hårfärg för den hudton du har blivit välsignad med! Läs vidare för att v Hur Man Väljer Rätt Toner För Markerat Hår
Avslutade ditt senaste hårfärgsexperiment med ånger? Eller letar du efter sätt att polera din blekande hårfärg så att ditt hår inte ser ut som en rörig kvast? Tja, det är allt i toning! Många gånger kanske färgen du väljer kanske inte är rätt för ditt hår. För att undvika d Hur Burpees är Effektiva För Att Bygga Styrka: Fördelar Och Hur Man Gör
Burpee är en helkroppsträning som främjar kardiovaskulär hälsa. Det ger dig extra styrka. De primära stegen utförs i fyra rörelser, som kollektivt kallas 'Four count burpee'. Burpee är en helkroppsträning och kallas också Bastardo-träning eller Body Blaster-träning.Som nybörj 11 Fantastiska Fördelar Med Calamine Lotion - Hur Man Använder Det På Rätt Sätt
Kalaminlotion är en kombination av zinkoxid och järnoxid och produceras genom tillsats av andra ingredienser som fenol och kalciumhydroxid. Det finns på den 19: e upplagan av modelllistan över essentiella läkemedel utfärdade av Världshälsoorganisationen. Det anv Intressanta artiklarDet fanns en tid då reumatoid artrit (RA) ansågs vara en sjukdom hos de "gamla människorna". Men saker har förändrats nu. Många av den yngre generationen blir också offer för denna sjukdom. Och kvinnor verkar vara sårbara för denna sjukdom. En av ors Att hålla ditt hjärta friskt är viktigt för ett långt och hälsosamt liv, och ett hälsosamt hjärta behöver en bra kost och en ordentlig träningsrutin. Yoga är en av de bästa insatserna när det gäller din träningsrutin. Det är ett hälsosamt sätt att närma din kropp och själ lika. Tillsammans med asa Astma gör dig obekväm och orolig. Andfåddhet försvagar din kropp, dämpar din ande och saktar ner din hjärna. Allt går för en kast, lämnar dig fast i din säng, känner dig helt deprimerad och energibrist. För att undvika detta, prova följande fem yogamudra för att hålla ditt astmaproblem borta.Innan det, l | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
