15 Fantastiska Fördelar Med Chyawanprash

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Du kanske har använt så många åtgärder för att förbli frisk och passform genom åren, men har du någonsin försökt att använda speciellt formulerade ayurvediska kosttillskott? Om du tror på ayurvedas traditionella metoder, är det perfekt att äta chyawanprash. Det finns många hälsofördelar med chyawanprash.

Vill du veta mer och om chyawanprash är bra eller dåligt? Fortsätt läsa!

Innehållsförteckning

• Vad är Chyawanprash?
• Ingredienser från Chyawanprash
• Användning av Chyawanprash
• Stora fördelar med Chyawanprash
• Poäng att tänka på

Vad är Chyawanprash?

Chyawanprash är en örtbaserad formulering och hälsotillskott som kan tas av människor, från bokstavligen vilken åldersgrupp som helst. Både män och kvinnor kan dra nytta av att ta chyawanprash regelbundet. Det smakar sött, surt och lite kryddigt och ser ut som frukt sylt i viss utsträckning. Den är klibbig och har en brunsvart nyans.

Ingredienser från Chyawanprash

Hur man gör chyawanprash? Som det är är chyawanprash gjord med örter med örter och växtextrakt som har bevisade medicinska egenskaper. Den faktiska formeln för chyawanprash sägs vara flera tusen år gammal. De örter och extrakt som används för att göra denna formulering har immunförstärkande och energigivande egenskaper. Formuleringen kan lagras utanför kylskåpet och har i allmänhet en lång hållbarhetstid. Varumärken som Himalaya, Zandu och Dabur är kända för att göra kvalitet Chyawanprash i Indien. Huvudingredienserna i chyawanprash är:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Vit sandelträ
• Tulsi
• Saffran
• Kardemumma
• Arjun
• Brahmi
• Safflor honung
• Ghee

Det exakta antalet och mängden av ingredienserna vid tillverkning av chyawanprash-recept kan variera från ett märke till ett annat. Nyansen, smaken och tjockleken kan också variera.

[Läs: Hälsofördelar med Triphala Churna]

Användning av Chyawanprash

Vill du veta vad använder chyawanprash? Både vuxna och barn kan ta chyawanprash. De flesta föredrar att ta det på vintrarna, men det tar ingen skada att ta chyawanprash hela året. Helst kan vuxna ta det en sked både på morgonen och natten. Medan tillverkare rekommenderar att ha det med mjölk, kan du mycket väl ta det på fastande mage också.

Stora fördelar med Chyawanprash

Kolla in några av de bästa fördelarna med chyawanprash i detalj.

1. Förhindrar säsongsinfektioner:

När vintern börjar eller monsunen startar vädret drastiska förändringar, vilket ger nya bakterier, bakterier och levande organismer i luften. Vissa människor blir offer för infektioner och feber under dessa månader. Att ta chyawanprash hjälper din kropp att bekämpa sådana svamp- och bakterieinfektioner.

2. Förbättrar matsmältningssystemet:

Om du har ett svagt matsmältningssystem kan det hjälpa dig att förbättra chyawanprash regelbundet (1). Det hjälper till att effektivisera tarmrörelser och matsmältning. Kanel och amla i denna formulering har karminativa egenskaper, och de hjälper till att förhindra uppblåsthet. Det hjälper också till att förhindra förstoppning, ett tillstånd som drabbar en stor del av den mänskliga befolkningen.

3. Hjälper till att bekämpa andningsfrågor:

De örter som finns i denna forntida formulering kan hjälpa människor som lider av långvariga och kroniska andningssjukdomar (2). Det hjälper faktiskt lungfunktionen i viss utsträckning.

4. Hjälper till att hålla huden strålande och frisk:

I motsats till vad många tycker är det inte tillräckligt att applicera skönhetsprodukter utvändigt på huden för att se ungdomlig och attraktiv ut. Det du tar in reflekterar också på din hud. Chyawanprash innehåller ett antal örter inklusive amla som innehåller vitamin C i bra mängder. När dessa örter tas internt hjälper de huden att hålla sig frisk och strålande. Så, på ett sätt, att äta chyawanprash hjälper dig att motverka tecken på åldrande i viss utsträckning. Safran som finns i denna elixir kan hjälpa till att förbättra din hudfärg.

[Läs: Ayurvediska läkemedel för att bekämpa åldrande]

5. Hjälpmedel vid rening av blod:

Människor som lever ett hektiskt liv, får mindre sömn eller raviner på skräpmat får ofta överflödiga gifter i kroppen. Dessa toxiner, när de lagras i kroppen, leder till uppkomsten av flera komplikationer och sjukdomar. De hindrar också den naturliga blodreningsprocessen i kroppen. Att äta chyawanprash hjälper till att rena blodet och eliminerar de överflödiga giftiga elementen från kroppen.

6. Förbättrar sexuell förmåga:

Även om detta inte är känt kan äta chyawanprash hjälpa till att öka sexuell förmåga och hjälpa till att hantera sexuella problem bättre. Till exempel hjälper örterna i denna formulering att hålla menstruationscykeln i form.

7. Hjälp till att hantera stress:

De örter som finns i denna ayurvediska formulering har faktiskt en lugnande effekt på ditt nervsystem. Så att äta det kan hjälpa dig att hantera stress bättre.

8. Skärpar minne och hjälper hjärnans funktion:

Du måste hålla reda på så många saker i ditt liv och din karriär. Det är inte ovanligt att någon glömmer saker ibland, även i ung ålder. Att äta chyawanprash gör din kropp berikad med örter som hjälper till att öka hjärnans funktioner och skärpa minnet. Förutom vuxna kan barnen också bättre fokusera på sina studier och koncentrera sig på olika aktiviteter genom att äta denna ayurvediska elixir.

9. Erbjuder energi för dagliga sysslor:

På grund av arbetsbelastning, oavbruten multitasking och spänning känner många människor brist på energi i att göra saker, inklusive dagliga sysslor. Chyawanprash innehåller massor av örtextrakt som ger din kropp tillräckligt med energi för att segla genom de dagliga sysslorna utan att känna dig trött eller utsliten.

10. Hjälper viktminskning:

Många överviktiga individer misslyckas med att tappa överflödiga pounds eftersom deras ämnesomsättning inte är på en optimal nivå. Att äta chyawanprash hjälper till att stimulera ämnesomsättningen och hjälper därmed till att gå ner i vikt (3).

[Läs: ayurvediska läkemedel för viktökning]

11. Hjärthälsa Boost:

Detta är en av de bästa fördelarna med chyawanprash. Ja, att äta chyawanprash regelbundet kan gynna hjärthälsan, säger ayurveda-experter.

12. Kolesterolregulator:

Intag av Chyawanprash kan hjälpa till att sänka de höga nivåerna av kolesterol i blodet. Det reglerar också blodtrycket (4).

13. Hjälper till att förbättra naglar och hår:

Att äta denna elixir kan hjälpa till att förbättra ditt hårs och nagels hälsa. De antioxidanter som finns i chyawanprash hjälper till att sänka för tidigt hårgrån och förhindra spröda naglar.

14. Hjälper till att bekämpa kyla och hosta:

Chyawanprash har C-vitamin och andra ingredienser som hjälper din kropp att avvärja virus och bakterier som leder till kyla och hosta.

15. Urininfektioner:

Att ta chyawanprash kommer sannolikt att gynna dem som lider av urininfektion och andra relaterade sjukdomar.

Poäng att tänka på

Medan du äter chyawanprash ökar immunitetsnivåerna och ger dig massor av hälsofördelar, det är inte tillrådligt för diabetespatienter (men du kan hitta sockerfria varianter av chyawanprash för sådana människor idag). Chyawanprash innehåller ghee, men så länge du tar det i den rekommenderade chyawanprash-dosen bör det inte leda till några hälsoproblem.

Vi hoppas att detta inlägg om fördelarna med chyawanprash har hjälpt dig. Ge oss din feedback genom att kommentera i rutan nedan.