2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Papaya, även populärt känt som "änglarnas frukt", har en rik medicinsk historia sedan urminnes tider. Denna läckra frukt rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler ger otroligt höga näringsmässiga fördelar, men här i det här inlägget lär du dig om fördelarna med papayajuice.
Ett glas papaya juice är ett utmärkt sätt att få viktiga vitaminer och mineraler. Den innehåller och matsmältningsenzym som kallas papain, vilket är användbart för att bota skador och allergier. Dessutom innehåller den vitaminerna A, B, C och K och betakaroten. Denna artikel kommer att berätta allt om varför papaya har så fantastiska fördelar!
Innehållsförteckning
- Hur man gör Papaya Juice (Papita Ras)?
- Papaya Juice - Nutrition Chart
- Fördelar med papayajuice
Hur man gör Papaya Juice (Papita Ras)?
Serverar - 2
Ingredienser - Mogen papaya - 500 g (tärnad), Apelsinjuice - 1 kopp, Citronsaft - 3 msk, Honung - 1 msk.
Metod:
Blanda papaya, apelsinjuice och honung och mala väl tills den är jämn. Häll denna juice i en stor glasburk. Kyl den och servera kyld.
Papaya Juice - Nutrition Chart
100 g papaya innehåller:
- 74% av vitamin C
- 41% av vitamin A
- 10% vitamin B9
- 0,14 g fett och
- 1,8 gram fiber och ger dig 39kcal vilket gör den till den bästa frukten för att minska kolesterolet.
Fördelar med papayajuice
Nedan nämns några av de bästa fördelarna med papayajuice.
1. Behandlar cancer:
Papaya juice påstås vara ganska effektiv vid behandling av cancer, särskilt koloncancer. De stora mängderna fibrer som finns i papaya förseglar de cancerframkallande toxinerna från de friska koloncellerna och minskar därmed risken för det. Lykopen i papaya förhindrar också cancer.
[Läs: Fördelar med Aloe Vera Juice]
2. Lägger till glöd i huden:
Papaya är mycket bra för huden. Massan kan användas som en ansiktsförpackning för att förhindra finnar och igensättning av porerna. Enzymet papain hjälper till att lösa upp döda celler och ger en glödande hud.
3. Behandlar magproblem och matsmältningsbesvär:
Enzymet papain som finns i papaya ger lättnad från magproblem och matsmältningsbesvär. Föreningen karpain används också vid diagnos av många aliment.
4. Minskar förstoppning:
De stora mängderna fiber som finns i frukten hjälper till att minimera förstoppning.
5. Förhindrar hjärtslag:
Forskning har visat att papaya är mycket effektivt för att förhindra stroke och högt blodtryck.
[Läs: Hälsofördelar med persikjuice]
6. Behandlar oregelbunden menstruation:
Det används också för att behandla oregelbunden menstruation. Papaya hjälper till att lindra menstruationskramper och främjar ett regelbundet flöde. Därför används den vid aborter.
7. botar andningsinflammation:
Papaya juice som tas dagligen hjälper till att minska andningsorganinflammation.
8. Härdar mandlar:
Bara om du har mandlar i halsen, rekommenderas det att du dricker den rå papayajuicen blandad med honung.
9. Bra anthelmintikum:
Papaya frön anses ha anthelmintiska egenskaper, som driver ut tarmmaskarna. Ett glas papayajuice administreras i 7 dagar för att bli av med maskar. De är också användbara vid behandling av mjäll.
[Läs: Morotsjuicefördelar]
10. Öka immunnivåerna:
Papaya är rik på vitamin A och C. Därför ökar kroppens immunitetsnivåer särskilt när en person lider av feber och förkylning.
Hoppas du gillade vårt inlägg om hälsofördelar med papayajuice. Så har du lagt papaya juice till din diet från idag? Dela om du känner till andra fördelar med papayajuice i kommentarfältet nedan.
Rekommenderas:
Fördelar Med Jeera-vatten För Viktminskning + Hur Man Gör Det
Jeera eller kummin är en hushållskrydda som används i olika sydostasiatiska och mexikanska rätter. Bortsett från att ge en utsökt, nötig smak till maten, hjälper jeera viktminskning. En studie publicerad i kompletterande terapier i klinisk praxis visade en positiv korrelation mellan 3 g kumminpulverintag (blandat med ostmassa, två gånger om dagen) och en minskning av kroppsvikt (1).Läs vid
Hur Burpees är Effektiva För Att Bygga Styrka: Fördelar Och Hur Man Gör
Burpee är en helkroppsträning som främjar kardiovaskulär hälsa. Det ger dig extra styrka. De primära stegen utförs i fyra rörelser, som kollektivt kallas 'Four count burpee'. Burpee är en helkroppsträning och kallas också Bastardo-träning eller Body Blaster-träning.Som nybörj
14 Fantastiska Hälsofördelar Med Persimmonfrukt Och Hur Man Gör Persimmonsaft
Persimmon, även känd som "Divine Fruit" på grund av dess vetenskapliga namn av grekiskt ursprung, finns under hösten. Medan det finns olika sorter av denna frukt som odlas, är den populära den kinesiska infödingen, Diospyros kaki, allmänt känd som den japanska persimonen. Det finn
Brännässla: Hälsofördelar, Biverkningar Och Hur Man Gör
Nässlor (även känd som nässlor) är en häftklammer i traditionell örtmedicin och används huvudsakligen för att behandla allergier, inflammation och fertilitetsproblem. Forntida egyptier använde enligt uppgift denna allestädes närvarande ört för att behandla artrit och smärta i nedre ryggen (1). Det har använt
7 Fantastiska Fördelar Med Moringa-te Och Hur Man Gör Det
Har du någonsin hört talas om ett träd vars nästan alla delar är till hjälp för att bota olika hälsofrågor och för att hålla oss friska? Vi har alla hört att örter är användbara på olika sätt, men bara få vet faktumet om ett verkligt mirakelträd. Det är ingen ringa
