Hur Man Gör Aloe Vera Juice Hemma

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Kan du inte lita på påståenden från de kommersiella varumärkena? Lita på mig; vi är i samma båt. Jag tvivlar ofta på äktheten hos produkter som finns på marknaden. Mer när de hävdar att produkterna är ekologiska som jag lätt kan göra hemma. Aloe vera juice är en av dem. Vill du veta hur man gör aloe vera juice? Läs vidare…

Aloe Vera-A Kort

Vetenskapligt namn - Aloe barbadensis miller

Denna medicinalväxt behöver ingen introduktion eftersom den hittar sin användning i nästan alla skönhets- och hälsoprodukter där ute på marknaden..

Tekniskt sett är aloe vera en stamlös (eller mycket kortstammad) växt som växer upp till 24 till 39 tum och har ett mycket typiskt ursprung söder om Sahara. Men underskatta inte det här kraftstationen i fickformat. De tjocka och köttiga gröna bladen är de som innehåller ditt medicinska botemedel mot varje hälsa och hudbidrag. Denna gel är ganska klibbig och lätt tillgänglig på marknaden. BDe infunderas dock ofta med vissa kemikalier för att hålla gelén stabil.

Aloe vera odlas i de flesta av de tropiska och subtropiska regionerna i världen och har en speciell plats i traditionella kinesiska, Mellanöstern och Indiska örtmedicinströmmar.

Aloe vera innehåller också cirka 200 biologiskt aktiva komponenter inklusive essentiella vitaminer (A, B1, B2, B3, B6, B12, C och E), mineraler (magnesium, järn, kalcium, zink, kolin, selen och kalium) och aminosyror. Ja, du läste det rätt.

Energiförsörjning, hudskador, brännskador, akne, surt återflöde-namn ett tillstånd, och du kommer att hitta botemedel i denna fantastiska växt. Gelén från aloe vera-växten kan göras till en klar juice som när den hade två gånger om dagen kan spara dig från hälsoproblemen och göra din hud bättre.

Den innehåller också mineraler som germanium, järn och koppar, som alla har helande egenskaper. Dessutom hjälper den religiösa användningen av denna juice till att utlösa avgiftningsreaktioner i kroppen. Om du inte gillar den saftiga smaken av denna juice, kan du blanda den med olika specialingredienser som citrus och honung för att riva ut det bästa från dem. Dessutom ökar den överdrivna närvaron av vitamin C i citrusfrukterna järnabsorptionen i kroppen.

[Läs: Underbara fördelar med Aloe Vera Juice]

Aloe vera har också antiinflammatoriska, antivirala, antifungala och antibakteriella egenskaper. Dessutom kan närvaron av polysackarider och antioxidanter i denna växt ge immunförstärkande fördelar. Att dricka aloejuice regelbundet är också hjärtvänligt på grund av närvaron av B-sitosterol som förhindrar kolesterolabsorptionen i systemet och hjälper till att sänka triglyceridnivåerna. Aloe vera har också starka laxerande egenskaper som gör underverk när du lider av förstoppning.

Tja, det handlade bara om de fysiska egenskaperna hos denna otroliga växt. Fortsätt läsa för att känna till hälsofördelarna och processen för hur man gör aloe vera gel.

Det bästa sättet att förbereda hemlagad Aloe Vera Juice

Nu när du har identifierat de många hälsofördelarna med aloe vera, är det dags att veta hur man gör aloe vera juice på egen hand. Hemlagad juice garanterar närvaron av alla viktiga näringsämnen, som ofta går förlorade i kommersialiseringsprocessen. Dessutom hjälper det till att förlänga produktens hållbarhet. Så här förbereder du aloe vera juice hemma:

Vad du behöver

• 1 stort aloe vera blad
• En skarp kniv
• Sked
• Liten skål
• Blandare
• 3 kopp vatten

Vad du behöver göra

1. Klipp ut ett stort och friskt blad från din aloe-växt. Du kan försiktigt dra av dem också, men skärning är viktigt om din växt är robust, precis som min.
2. Ta bort bladets yttre taggiga lager med hjälp av en vass och spetsig kniv. Detta steg kommer att exponera latexen av bladen (ett gult lager som ligger direkt nedanför).
3. Skär genom bladets latex med samma kniv och skopa ut den inre klara aloe vera gelén med hjälp av en liten sked. Knivspetsen kan också användas.
4. Överför gelén i en liten skål.
5. I nästa steg, undersök gelén för eventuella latexrester. Att ta bort latexen är viktigt eftersom det är den som har starka laxerande egenskaper.
6. Ta fram två matskedar aloe gel för att göra juice och lägg den i en mixer.
7. Tillsätt vatten och blanda det på låg inställning i tre till fem minuter.
8. Häll ut din juice i ett klart glas. Du kan lägga till ett streck citron eller ingefära för extra smak.
9. Ditt läckra glas aloejuice är klart. Om du vill kan du också späda ut denna juice med annan juice eller vatten för att förbättra dess smak eller smak. Du kan också konsumera det i sitt naturliga tillstånd, men var medveten om dess laxerande effekt.

[Läs: Bästa fördelarna med Aloe Vera (Grithkumari) olja]

Andra variationer av Aloe Vera Juice

Den enkla och vanliga aloejuicen kanske inte väcker intressen för många av oss, inklusive mig. Jag personligen tar inte något som är intetsägande eller har ingen speciell smak. Således försöker jag göra andra variationer av en hälsosam behandling som har andra värdefulla tillägg som ytterligare kan lägga till hälsofaktorn för det aktuella föremålet.

Här är två av mina beprövade variationer om hur man gör aloe vera juice:

1. Aloe Vera och apelsin

Apelsin är min favoritsmak hela tiden, vare sig det är i is eller juice.

Vad du behöver

• 1 stort friskt aloe blad
• 1 matsked vit vinäger (valfritt)
• 1 kopp vatten
• 1 kopp apelsinjuice

Vad du behöver göra

1. Följ stegen i det första avsnittet för att skopa ut aloe-gelén och förvara dem i en liten skål.
2. Lägg två matskedar av denna gel i en mixer.
3. Tillsätt en kopp apelsinjuice i mixern.
4. Blanda saften på låg nivå i några minuter tills gelén löses upp.
5. Häll denna juice i ett glas och ta den här färska hälsodrycken först på morgonen.
6. Om du inte är så förtjust i apelsinjuice kan du lägga till vilken citrusbaserad juice som helst för att skapa din egen version.

2. Aloe Vera och honung

Honung är en annan ingrediens jag svär vid. Men för denna variation måste du vara vuxen. Om du inte gör det rekommenderas föräldrarnas diskretion (blink, blink).

Vad du behöver

• 1 kopp aloe vera gel
• 1 kopp älskling

Vad du behöver göra

1. Följ samma steg som den tidigare metoden för att skopa ut autentisk aloe gel.
2. Lägg dem i en mixer tillsammans med honung och blanda i två till tre minuter på låg inställning.
3. Blanda väl och häll den i en glasburk.
4. Förvara den på en sval och torr plats.
5. Ha en sked av den här blandningen två till tre gånger om dagen, helst två timmar innan du äter något.
6. Upprepa denna process dagligen i 10 dagar. Stoppa och återuppta efter 10 dagar.

[Läs: Aloe Vera ansiktspaket för olika hudtyper]

Tips och varningar

Aloe Vera juice bör tas två gånger om dagen för att skörda de flesta av de hälsofördelar det erbjuder

Se till att du inte tar ut mer än fyra matskedar aloe gel samtidigt. Det kommer att tjäna dig i en dag

Kylning är ett måste. Om du vill kan du skapa ett glas för senare användning (endast samma dag) och spara det i kylen

Avlägsnande och blandning av aloe vera-juice bör göras så snabbt som möjligt, eftersom gelén är känd för att oxidera snabbt. Oxidationsprocessen kommer att bryta ner aloe vera-gelén, och det kan leda till förlust av ett visst antal näringsämnen

Det är mycket viktigt att ta bort latexen från denna växt, eftersom dess intag kan orsaka diarré och svår magbesvär

Som du just såg är hur man gör aloe vera juice en enkel process. Men det kommer definitivt att säkerställa att du är borta från alla möjliga tillsatser och kemikalier, vilket ger hälsa på bästa sätt.

Har du provat något av aloe vera juice recept? Känner du till någon annan variant av aloejuice? Har du fler frågor om hur man gör aloe vera juice hemma? Skjut oss en kommentar!

Håll dig i form, håll dig frisk!