2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Olivoljan hittades först i Asien för nästan 3000 år tillbaka och har sedan dess använts i stor utsträckning som ett naturligt botemedel mot sårläkning. Det var emellertid medelhavsmänniskorna som först kände till den verkliga värdet av denna växt och använde den för en rad ändamål - något mer än bara ett läkande medel. Det var dessa geniala människor som först insåg att oljan extraherad från oliv, allmänt känd som olivolja idag, innehåller mycket enkelomättat fett; detta har en positiv effekt på dina kolesterolnivåer i blodet och bekämpar också andra hjärt-kärlsjukdomar.
Den extraherade oljan användes också som en effektiv fuktighetskräm och en utmärkt behandling för hudirritationer. Det är först för sent att resten av planeten vaknade till de många hälsofördelarna med olivolja och bytte till en hälsosammare form av denna olja.
Innehållsförteckning
- Vad är extra jungfruolja? Och vilka är de olika betyg?
- Extra jungfruolivolja fördelar för hälsan
- Extra jungfruolivolja för hud
- Extra jungfruolivolja för hår
Vad är extra jungfruolja? Och vilka är de olika betyg?
Baserat på nivån på bearbetning av ren olivolja finns den på marknaden i fyra olika sorter - extra jungfruolja (erhållen från lägsta bearbetningsnivå); jungfruolja (erhållen vid andra tryckningar på olivoljan); ren olivolja (erhållen genom rigorös bearbetning som raffinering och filtrering); extra lätt olja (erhållen efter enorm bearbetning och har mycket känsliga olivsmaker i sig).
Ändå är den renaste och hälsosammaste av alla dessa olika sorter den extra jungfruoljan. Oljan produceras genom kallpressning av nyskördade oliver, utan användning av kemikalier eller konstgjorda smaker. I själva verket är det den enda vegetabiliska oljan som kan konsumeras i sin naturliga form utan bearbetning eller förfalskning. Några av dess främsta hälsofördelar kommer från dess höga innehåll av antioxidanter och fettsyror. Det är förvånande att något så litet eller litet kan visa sig vara så fördelaktigt för dig.
Extra jungfruolivolja fördelar för hälsan
Kolla här de olika hälsofördelarna med extra jungfruolja:
1. Säkerhet mot hjärtsjukdomar:
Den största fördelen med extra jungfruolja är att den kontrollerar LDL-kolesterolnivån och ökar HDL-nivåerna. Ingen annan typ av olja innehåller en så stor mängd enkelomättat fett. Studier har visat att individer som konsumerade mer eller mindre 2 matskedar olivolja dagligen visade mindre ansamling av LDL-kolesterol och förbättrad nivå av antioxidanter.
2. Matsmältningsfördelar:
Till skillnad från andra typer av vegetabilisk olja är extra jungfruolja lätt på magen. Det fungerar som en skyddande sköld för dem som lider av sår och andra gastritproblem. När den konsumeras i sin naturliga form framkallar olivoljan produktionen av galla och bukspottkörtelhormoner på ett naturligt sätt, mer än något annat läkemedel eller receptbelagda läkemedel. Dessutom hjälper det till att minska risken för gallstenbildning.
[Läs: Användning av nattljusolja]
Extra jungfruolivolja för hud
3. Högt i antioxidanter:
Eftersom denna mängd olivolja är helt ren eller oförfalskad är den fylld med vitaminer och starka antioxidanter.
4. Effektiv fuktkräm:
Extra jungfruolja, populärt känd som EVOO, kallas ofta för en "skönhetshemlighet". Förutom att det är en utmärkt fuktkräm för huden, hjälper det till att stimulera cellreparation för fastare och mjukare hud.
5. Om du applicerar denna olja på din hud, direkt efter badet, kommer du att ha en jämn och felfri hud - något som du alltid har längtat efter.
Extra jungfruolivolja för hår
6. Återväxa hår naturligt:
Många män och kvinnor upplever akut håravfall och letar ständigt efter naturläkemedel som visar sig vara effektiva för hårtillväxt.
7. Stimulerar hårväxt:
De flesta naturliga huskurer består av naturliga växter och örter för optimal hårföryngring. Nästan femtio procent av dessa naturliga behandlingar inkluderar olivolja. Fylld med vitaminer, mineraler och antioxidanter hjälper olivolja till att bibehålla fukten i håret och stimulerar deras tillväxt. Det skyddar också ditt hår mot smuts, föroreningar och starka solstrålar.
[Läs: Kryddnejlika för tänder]
Hoppas att du gillade vårt inlägg om extra jungfruolivolja. Glöm inte att göra denna mirakulösa olja till en del av din vardag. utnyttja extra jungfruolja på bästa sätt och njut av de positiva förändringarna. Hålla sig frisk!
Rekommenderas:
28 Bästa Fördelarna Med Sheasmör För Hud, Hår Och Hälsa
En olja rik på fetter som härrör från kariteträdet (även känt som sheaträdet) är din lösning för många hud-, hälso- och hårhälsoproblem. Ganska nyligen har detta smör vunnit enorm popularitet i västvärlden på grund av dess utbredda användning i flera skönhetsprodukter, såsom lotioner, kosmetika, schampon och balsam. Låt oss lära oss mer
De 10 Bästa Fördelarna Och Användningen Av Citronsaft För Hud, Hår Och Hälsa
Citron har en global framträdande tack vare dess otroliga hälsofördelar. Denna billiga och lättillgängliga söta syrlig frukt används i stor utsträckning i olika matrecept som citron kyckling, citronkakor och drycker etc. Nypressad citronsaft slutar inte bara med att ge matvarorna en utsökt smak. Flera fö
13 Bästa Fördelarna Med Kikärter För Hud, Hår Och Hälsa
Vill du ha en dubbel dos protein men är vegetarian?Kikärtor.Vill du omedelbart förbättra näringsvärdet för din kvällssallad?Kikärtor.Vill du förbereda ett utsökt eftermiddagsmat utan mycket krångel? Kikärtor!Vi säger inget utöver detta. Gå vidare och
14 Bästa Fördelarna Och Användningen Av Ko ärter (lobia) För Hud, Hår Och Hälsa
Cowpea eller svartögd ärta (Phaseolus Aureus) är en viss typ av böna, som har en liten oval struktur med svart öga på den. Det kan vara av olika arter som röd, krämvit, svart, brun och så vidare. Även om det är allmänt populärt för sin fina smak och smak, kan det näringsrika värdet av grönsaken inte heller ignoreras. Men vad är de fa
15 Bästa Fördelarna Och Användningen Av Katrinplommonjuice För Hud, Hår Och Hälsa
Katrinplommon, även känd som torkade plommon eller (Sukhe Aloo Bukhara) på hindi, är den torkade versionen av europeiska plommon (1). Dessa är allmänt kända för sina förstoppningsavlastande egenskaper och är mycket näringsrika frukter med en söt smak och seg textur.Helst inn