2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Om du fruktar solbränna, vänta tills du hör om solförgiftning! Till skillnad från namnet antyder, nej, du förgiftas inte av solen. Solförgiftning resulterar i bikupaliknande blåsor och skalande hud. Som om dessa inte redan var tillräckliga, har du också en högre risk för ärrbildning med all klåda och repor som går runt. Om du nyligen har utsatts för svår solförgiftning kan du förhindra ytterligare skador på din hud genom att prova de huskurer som anges i den här artikeln. Kom ihåg - ju tidigare, desto bättre. Låt oss börja.
Innehållsförteckning
- Vad är solförgiftning?
- Orsaker och riskfaktorer för solförgiftning
- Tecken och symtom på solförgiftning
- Hur man behandlar solförgiftning naturligt
- Tips för förebyggande
- Biverkningar av solförgiftning
Vad är solförgiftning?
En allvarlig solbränna kallas ofta för solförgiftning. Det kallas medicinskt som polymorf ljusutbrott. När du utsätts för solen under lång tid kan det leda till solbränna. Baserat på din känslighet för solen kan solförgiftning förekomma i olika former.
Låt oss titta på möjliga orsaker och riskfaktorer förknippade med tillståndet.
Orsaker och riskfaktorer för solförgiftning
Du kommer att ha en ökad risk för solförgiftning om du:
- har en lätt hy (ju lägre melanin, desto högre risk)
- har en familjehistoria av hudcancer
- är på antibiotika
- är på preventivmedel
- har applicerat citrusoljor innan du går ut i solen
- bor i en extremt het region
- bo i höga höjder
- gå till stranden ofta
- använder kemisk peeling
Symtomen på solförgiftning kan till en början likna dem av en mild solbränna, bara för att bli värre med tiden. Några vanliga tecken på solförgiftning diskuteras nedan.
Tecken och symtom på solförgiftning
Solförgiftning kan leda till följande tecken och symtom:
- Ett utbrett rött utslag
- Kliande
- Blåsande hud
- Allvarlig rodnad och smärta
- Uttorkning
- Huvudvärk
- Illamående
- Trötthet
- Yrsel
- Kräkningar
Dessa symtom är vanligtvis måttliga till svåra och bör behandlas omedelbart. För att minska svårighetsgraden av solförgiftning finns det några naturläkemedel som du kan prova omedelbart efter att du utvecklat en svår solbränna. Några av de bästa lösningarna som kan hjälpa till med solförgiftning diskuteras nedan.
Hur man behandlar solförgiftning naturligt
- Eteriska oljor
- Vitaminer
- Äppelcidervinäger
- Kokosolja
- Bikarbonat
- Epsom saltbad
- Aloe Vera
- Havregrynbad
- Tepåsar
- Honung
Hemmet för att behandla solförgiftning
1. Eteriska oljor
a. Tea Tree Oil
Du kommer behöva
- 10 droppar tea tree olja
- 30 ml kokosnöt eller olivolja
Vad du måste göra
- Tillsätt 10 droppar tea tree-olja till 30 ml kokosnötolja och blanda väl.
- Applicera blandningen på det drabbade området och låt den torka.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta en gång dagligen.
Varför detta fungerar
De antiinflammatoriska egenskaperna hos tea-treeolja är lugnande och ger omedelbar lindring från smärta och klåda i samband med solförgiftning. De antimikrobiella egenskaperna hos tea tree-olja hjälper till att förhindra ytterligare infektion i det drabbade området (1).
2. Vitaminer
Vitaminerna C, D och E är några vitaminer som kan hjälpa till att behandla solförgiftning. C-vitamin har starka antioxidantegenskaper som kan skydda din hud från skadliga solstrålar, både internt och externt (2).
E-vitamin fungerar bra i kombination med C-vitamin och ger snabb lindring från solbränna också (3). Använd det inte som solskyddsmedel eftersom det tenderar att absorbera solstrålarna.
D-vitamin är också ett utmärkt alternativ för att minska risken för solbränna (4).
Du kan konsumera mer citrusfrukter, bladgrönsaker, kött, skaldjur, fullkorn, sojaprodukter, ost och ägg för att få tillräckligt med ovanstående vitaminer.
3. Äppelcidervinäger
Du kommer behöva
- 1 matsked äppelcidervinäger
- 1 kopp vatten
- Bomullsdynor
Vad du måste göra
- Tillsätt en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten och blanda väl.
- Blötlägg en bomullsdyna i denna blandning och applicera den direkt på solbrännskadorna.
- Låt den vara i 15 till 20 minuter innan du tvättar den med vanligt vatten.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Äppelcidervinäger har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lugna och kyla din inflammerade och kliande hud, vilket påskyndar din återhämtning från solförgiftning (5).
4. Kokosolja
Du kommer behöva
Kokosolja (efter behov)
Vad du måste göra
- Ta lite kokosnötolja och applicera den direkt på det solbrända området.
- Låt den vara i 30 till 60 minuter innan du tvättar av den.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta 1 till 2 gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Kokosolja är en mångsidig olja som uppvisar imponerande antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper (6). Dessa egenskaper hjälper till att lindra smärta och blåsor som uppstår på grund av solförgiftning.
5. Bakpulver
Du kommer behöva
- 1 matsked vatten
- Vatten (efter behov)
Vad du måste göra
- Ta en matsked bakpulver och tillsätt lite vatten i den för att bilda en pasta.
- Applicera blandningen på de drabbade områdena.
- När pastan torkar, tvätta den med ljummet vatten.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta flera gånger dagligen tills du ser en förbättring av ditt tillstånd.
Varför detta fungerar
Solförgiftning stör hudens pH. Bakpulverets alkaliska karaktär kan hjälpa till att återställa pH i din solbrända hud och påskynda återhämtningen (7).
6. Epsom saltbad
Du kommer behöva
- 1 kopp Epsom-salt
- Vatten
Vad du måste göra
- Tillsätt en kopp Epsom-salt i ett badkar med vatten.
- När saltet har lösts upp, blötlägg i vattnet i 25 till 30 minuter.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta en gång dagligen tills du återhämtar dig helt.
Varför detta fungerar
Närvaron av magnesium gör Epsom-salt till ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel som hjälper dig att återhämta dig snabbare från solförgiftning genom att behandla dess symtom (8).
7. Aloe Vera
Du kommer behöva
Aloe gel (efter behov)
Vad du måste göra
- Skrapa ut lite aloe gel från aloe bladet.
- Applicera gelén jämnt på det drabbade området.
- Låt den vara i 20 till 30 minuter innan du tvättar den med vatten.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta 3 till 4 gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Aloe vera har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper som lugnar din hud och hjälper den att läka snabbare (9). Sårläkande aktiviteter av aloe vera är fördelaktiga för att läka blåsor och brännskador i samband med solförgiftning (10).
8. Havregrynbad
Du kommer behöva
- 1-2 koppar havregryn
- Vatten
Vad du måste göra
- Tillsätt en kopp eller två havregryn i ett badkar vatten.
- Blötlägg i vattnet och placera lite havregryn på det drabbade området.
- Koppla av i vattnet i 20 till 30 minuter.
Hur ofta ska du göra detta
Du måste göra detta en gång dagligen tills ditt tillstånd förbättras.
Varför detta fungerar
Havregryn är ett annat bra botemedel mot solförgiftning. Det har antiinflammatoriska egenskaper som gör underverk för att lindra inflammerad, kliande och skalande hud (11).
9. Gröna tepåsar
Du kommer behöva
Begagnade grönt tepåsar
Vad du måste göra
- Kyl de använda gröna tepåsarna i en timme.
- Applicera en kall tepåse på det drabbade området och låt den vara i 30 minuter eller så.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta flera gånger dagligen för optimala fördelar.
Varför detta fungerar
Grönt te är rikt på antioxidanter på grund av förekomsten av polyfenoler i det. De antiinflammatoriska egenskaperna hos grönt te hjälper till att återuppliva skadad hud och behandla blåsor och skalande hud (12).
10. Älskling
Du kommer behöva
Honung (efter behov)
Vad du måste göra
- Ta lite honung och applicera det jämnt på de drabbade områdena.
- Låt den vara i 20 till 30 minuter innan du tvättar den med kallt vatten.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta åtminstone tre gånger dagligen.
Varför detta fungerar
Honung är ett av de bästa och säkraste alternativen för behandling av solförgiftning. Med tanke på dess antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper kan honung lugna irriterad och kliande hud (13). Sårläkningspotentialen hos honung är en bonus för att behandla blåsorna som dyker upp med solförgiftning och sjukdom (14).
För att hjälpa ovanstående lösningar att fungera bättre, här är några grundläggande förebyggande tips som inte bara kommer att påskynda läkning av din solbränna utan också skydda din hud.
Tips för förebyggande
- Minimera din exponering för solen.
- Använd skyddskläder och bär tillbehör som hattar och paraplyer när du går ut i solen.
- Glöm aldrig att applicera en solskyddsmedel med minst SPF på 40.
- Applicera solskyddsmedel igen om du svettar mycket eller efter en simning.
Långvarig exponering för solen kan orsaka långvariga effekter. Några av de farliga effekterna av att lämna solförgiftning utan uppsikt beskrivs nedan.
Biverkningar av solförgiftning
De synliga tecken och symtom på solförgiftning kan börja blekna om några veckor. Men om du fortsätter att utsätta dig för solen utan att vidta några försiktighetsåtgärder kan du få konsekvenser som:
- Hudcancer
- Hudskador eller tillväxt som senare kan utvecklas till cancer
- Tidigt åldrande
- Skadade ögon
För snabb lindring och för att förhindra att solbränna blir värre kan du prova ovanstående lösningar. Du måste dock besöka din läkare för en uppföljning för att läka helt.
Hoppas att vi lyckades ta itu med dina problem relaterade till solförgiftning. För att komma i kontakt med oss, vänligen använd kommentarrutan nedan.
Experts svar för läsares frågor
Hur länge håller solförgiftning på?
Ju tidigare du använder behandling, desto snabbare läker du från solförgiftning. Genom att ta hand om ordentligt och följa de lösningar som anges ovan kan du läka från solförgiftning på 2 till 3 dagar.
Vad ska jag göra med solförgiftning på läpparna?
Om du har haft solförgiftning på dina läppar är det bästa sättet att få omedelbar lättnad att applicera en kall kompress på dina läppar.
Vad är skillnaden mellan solförgiftning och solbränna?
En solbränna resulterar vanligtvis i röd och inflammerad hud som läker av sig själv. Solförgiftning är ett resultat av en svår solbränna som orsakar nässelfeberliknande kliande blåsor över hela kroppen.
Rekommenderas:
8 Naturläkemedel För Att Bli Av Med Vitt Hår I Ung ålder
Grått hår är vanligtvis förknippat med ålder. Det kan dock också förekomma hos barn.Grått hår hos barn är ett ökande problem hos många föräldrar. Det är inte bara oroande utan kan också påverka barnets självförtroende. Därför är det viktigt att du är medveten om orsakerna till att hantera situationen på lämpligt sätt. Du kan också försöka hant
Är Det Säkert Att Använda äppelcidervinäger För Att Behandla Akne?
Äppelcidervinäger är utmärkt för matsmältningssystemet och kan också hjälpa till att minska kroppsvikt (1). Många använder det också som ett behandlingsalternativ för akne. Forskningen är dock mycket begränsad i detta avseende. De som har an
7 Enkla Sätt Att Använda Bananskal För Att Behandla Akne
Det finns så många lösningar på akne. Men varför fungerar ingen av dem någonsin? Det är så extremt svårt att hitta den heliga gralbehandlingen som kommer att fungera för dig. Speciellt om det är lite känt men effektivt. Bananskal är en sådan sällsynt pärlliknande behandling. I den här artik
17 Hemmetoder För Att Behandla PCOS + Tips För Förebyggande
Polycystiskt ovariesyndrom är den vanligaste endokrina sjukdomen som finns hos kvinnor (1). Detta tillstånd kan påverka din fysiska och mentala hälsa. Även om du alltid kan tillgripa behandlingsalternativ som rekommenderas av läkare, kan du också ge vissa hemmetoder att hantera symtomen på detta tillstånd. Viktigas
8 Naturläkemedel För Att Behandla Tandköttssjukdom
Tandköttssjukdom drabbar 20-50% av individerna över hela världen (1). Det är inte bara smärtsamt att hantera utan är också av kosmetisk betydelse bland många eftersom tandköttssjukdomar ofta leder till tandförlust om behandlingen inte används omedelbart. Hur kan du