10 Fantastiska Hälsofördelar Med Ormkalebass

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Hur ofta inkluderar du ormkalebass i din kost? Och visste du att ormkalebass kan hjälpa dig att kontrollera diabetes och till och med bli av med feber? Inte bara dessa två, supergrönsaken erbjuder också en uppsjö av andra hälsofördelar!

Undrar du vad de är? Läs det här inlägget för att ta reda på det!

Snake Gourd Fördelar - Topp 10

• 1. Feber
• 2. Diabetes
• 3. Hjärtproblem
• 4. Gulsot
• 5. Purgativ
• 6. botar mjäll
• 7. Låg kalorier
• 8. Alopeci
• 9. Rik på mineraler
• 10. botar förstoppning

1. Feber

Ormkalebass, som också kallas Trichosanthes cucumerina, har visat sig bidra till att minska gallfeber. Om du lägger till lite chiretta och honung ökar effekten av ormkalebass och det kommer att kunna behandla gallfeber snabbt och effektivt. Många fall har registrerats där ormkalebass används tillsammans med korianderblad, där denna blandning visade sig vara mer effektiv vid behandling av gallfeber. Denna juice har använts som ett läkemedel för att framkalla kräkningar. Det har visat sig vara effektivt även vid behandling av malariafeber (1).

[Läs: Hälsofördelar med märggrönsak]

2. Diabetes

Ormkalebass har blivit utplånad för att minska effekterna av diabetes. Även om kinesisk terapi regelbundet inkluderar ormkalebass vid behandling av diabetes, är grönsaken i allmänhet en kalorifattig mat. Detta gör den till den perfekta maten för att hålla vikt under kontroll, men ändå ge rätt näring till personer med typ II-diabetiker (2).

3. Hjärtproblem

Snake kalebass extrakt är en av de bästa lösningarna för artärsjukdomar som hjärtklappning och andra tillstånd som smärta och stress i hjärtat. Extraktet har varit känt för att förbättra cirkulationen, vilket i sin tur säkerställer att du lider mindre av hjärtproblem. För att få bästa resultat, ha minst två koppar ormkalebassekstrakt varje dag (3).

4. Gulsot

Ormkalebassblad har visat sig vara effektiva för att bekämpa sjukdomar som gulsot. Du kan äta 30-60 gram doser av bladen, krossas tillsammans med korianderfrön tre gånger varje dag för att dra nytta av ormkalebass (4).

5. Purgativ

Ormkalebassjuice är ett starkt renande medel som hjälper till att spola gifter från kroppen. Grönsaken kan också torkas, men den här metoden är vanligtvis inte lika bra som att pressa ormkalebass. Det är en bra matsmältning, vilket hjälper till i matsmältningsprocessen. Bladen fungerar som ett emetikum, befriar kroppen från toxiner och hjälper också till att rengöra tarmarna. Du kan äta 1-2 teskedar ormkalebassjuice varje morgon för att få fördelarna med denna grönsak. Ormkalasfrön används också som fuktmedel för behandling av svåra fall av torr förstoppning (5).

6. botar mjäll

En av de mest populära användningarna av ormkalebass är dess effektivitet när det gäller att hantera mjäll. Inte bara kan topisk applikation hjälpa dig att bli mjäll, grönsaken kan också hjälpa till att minska symtomen på tillståndet. Gnid bara en hälsosam mängd av denna juice i hårbotten och låt den stå kvar i en halvtimme innan du tvättar bort den. Ormkalebassjuice stimulerar vanligtvis kroppen för att öka vätskeproduktionen och återfuktar hårbotten. Du kan också överväga att använda detta extrakt topiskt, eftersom behandlingen också fungerar vid intag eller topisk applicering (6).

7. Låg kalorier

Ormkalebass är en kalorifattig mat. Det ger de flesta näringsämnen som behövs utan att tillsätta fett i kroppen. I själva verket är det ganska lågt i kalorier, så du kan vara säker på att du inte skulle lägga på extra vikt genom att gorga på denna grönsak (7).

8. Alopeci

Extraktet från ormkalebadsbladen är ganska effektivt för att hantera behandling av hår- och hårbottenstörningar som alopeci, vilket vanligtvis leder till partiell och ibland till och med fullständig håravfall. För denna specifika behandling måste du applicera saften lokalt på det drabbade området (8).

9. Rik på mineraler

Ormkalebass är en av de hälsosammaste grönsakerna eftersom den är rik på essentiella mineraler som magnesium, kalcium och fosfor. Dessa mineraler förbättrar kroppsfunktionerna och främjar starkare ben och tänder.

[Läs: Fördelar med gurka för hälsan]

10. botar förstoppning

Ormkalebass är rik på kostfiber, vilket gör den till en av de bästa botemedlen för att mjuka avföring och minska effekterna av uppblåsthet och förstoppning (9).

Så varför vänta? Nu när du känner till de många hälsofördelarna med ormkalebass, tänk på att inkludera denna grönsak i din kost. Berätta vad dina erfarenheter av ormkalebass var. Lämna en kommentar nedan!