11 Allvarliga Biverkningar Av Avokado Du Borde Vara Medveten Om

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Avokado är en päronformad grön köttfrukt och är känd för sina hälsofördelar över hela världen. Frukten innehåller många viktiga näringsämnen som används för att behandla olika hudåkommor och hälsoproblem. Den innehåller 25 naturliga vitaminer och mineraler. Det är också rikt på fibrer, proteiner och fördelaktiga fytokemikalier. Avokado används för att sänka kolesterolnivåerna och öka menstruationsflödet. De används till och med för att lindra diarré och dysenteri.

Denna underbara frukt är infödd i Guam, Mexiko och Centralamerika. Det vetenskapliga namnet på avokado är Persea Americana, men det är mest känt som alligatorpäron på engelska, aguacate palta på spanska och smörfrukt i Indien. Dess andra varianter finns i Colombia, Brasilien, Dominikanska republiken och Västindien.

En avokado har stor kommersiell betydelse i Thailand, Filippinerna, Indonesien, Malaysia, Vietnam, Japan, Spanien, Kina, Sri Lanka, Sydafrika, Palestina, Australien, Hawaii och Nya Zeeland. I Indien kan vi hitta smörfrukt i Tamil Nadu, Kerala, Karnataka, Maharashtra och Sikkim. Det är högt värderat för sin olja.

Avokado känd för sina naturliga ingredienser används som en komplett diet för unga. Det har många hälsofördelar men kan visa sig vara skadligt när det konsumeras i överskott. Därför har avokado också sin andel av biverkningar.

Biverkningar av avokado

Nedan följer de bästa avokadobiverkningarna här:

• 1. Undvik under graviditet och amning
• 2. Ingen avokado i överkänslighet
• 3. Avokado orsakar allergi
• 4. Biverkningar av avokado
• 5. Leverskador
• 6. Känslighet mot latex
• 7. Minska kolesterol
• 8. Begränsa dess konsumtion om du är på diet
• 9. Orsaka munallergi
• 10. Läkemedel
• 11. Gastrointestinal irritation:

1. Undvik under graviditet och amning

Det är inte tillrådligt att äta avokado under graviditet och amning. Det kan minska mjölkproduktionen. Det kan också orsaka skador på bröstkörteln. Om den ammande mamman konsumerar avokado i stor mängd kommer barnet att få magbesvär.

2. Ingen avokado i överkänslighet

Människor som lider av överkänslighet bör undvika att äta avokado. Det kan orsaka hudreaktioner eller kräkningar.

3. Avokado orsakar allergi

Avokadoeffekter på huden är skadliga och leder till fruktansvärda hudproblem med allergier som den största effekten. Symtom på allergi är nässelfeber, klåda, rodnad i huden eller eksem.

[Läs: Hemmet för dammallergi]

4. Biverkningar av avokado

Många människor som konsumerade avokado led av biverkningar som influensa, förlamning, illamående, gastrointestinal sjukdom, kräkningar, migrän, feber, dåsighet och astma.

5. Leverskador

En av de allvarliga biverkningarna av avokado är att det kan skada leverhälsan. Det finns vissa typer av avokadoolja som kan skada levern. Försök att undvika mexikansk avokado som består av estragol och anetol. Dessa element har testats för cancerframkallande reaktioner. Således kan konsumtion av dessa orsaka skador på levern. Om du lider av nedsatt leverfunktion och för att undvika avokadooljebiverkningar, sluta äta denna frukt.

6. Känslighet mot latex

Personer som är känsliga för latex bör undvika att ta avokado eftersom det ökar nivån av serum IgE-antikroppar i kroppen som kan orsaka allergisk reaktion.

7. Minska kolesterol

Du kanske är glad att läsa att avokado sänker kolesterolnivån. Ja, det är sant, men om du konsumerar det i stor mängd kommer det att skada din kropp eftersom den är rik på beta - sitosterol som absorberar nödvändigt kolesterol från kroppen.

[Läs: Hemmet för att minska kolesterolnivån]

8. Begränsa dess konsumtion om du är på diet

Avokado är en högkalorimat och det kommer att öka din vikt. Så undvik att äta dem dagligen om du är på diet.

9. Orsaka munallergi

Om avokado konsumeras i tillräckliga mängder kan det orsaka munallergi som klåda i munnen och svullnad i tungan.

10. Läkemedel

Avokado i stora mängder kan minska effekten av antiinflammatorisk medicin. Därför leder dess överskottskonsumtion till blodförtunnning.

11. Gastrointestinal irritation:

Om du konsumerar avokado i stor mängd kommer du att få magbesvär. Ibland orsakar det också gastrointestinal irritation.

Dessa är de bästa biverkningarna av avokado som du inte var medveten om. Är det inte? Mer forskning pågår om dess biverkningar. Ät sedan avokado i måttliga mängder för att hålla dig borta från allergierna. Se dock till att du tar hälsofördelarna med det.