10 Biverkningar Av Camu Camu Du Borde Vara Medveten Om

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Camu Camu har många hälsofördelar, men visste du att det också kan ha några potentiellt otäcka biverkningar? Om du undrar vad camu camu är och vilka fördelar eller biverkningar det kan ha på dig, är det här inlägget du kan läsa.

Läs vidare och ta reda på hur denna ljusröda bär från Amazonas är eller förmodligen inte är så fantastisk.

Innehållsförteckning

• Vad är Camu Camu?
• Fördelar med Camu Camu
• Camu Camu biverkningar

Vad är Camu Camu?

Myrciaria dubia eller Camu Camu är ett speciellt buskigt träd från Amazonas. Trädet bär runda röda bär som är laddade med C-vitamin, och dessa bär har presenterats i många lokala rättsmedel. Camu Camu har potentiella terapeutiska användningsområden och är laddad med viktiga näringsämnen som C-vitamin och antioxidanter. (1)

Fördelar med Camu Camu

Camu Camu kan ha potentiella fördelar för behandling av:

• Svagt immunförsvar
• Artrit
• Depression
• Diabetes

Dessa fördelar gör Camu Camu till ett viktigt hemmedel, men som med alla andra livsmedel kan överdriven Camu Camu i systemet leda till många problem.

Camu Camu biverkningar

1. Matsmältningsproblem:

Det finns få studier om Camu Camus roll när det gäller att orsaka matsmältningsproblem. Men experter och forskare är överens om att bristen på forskning inte kan betyda att camu camu inte leder till matsmältningsproblem.

När det gäller Camu Camu blir välsignelsen med höga nivåer av C-vitamin banan och skapar matsmältningsproblem. De höga nivåerna av C-vitamin i Camu Camu ökar magsyranivåerna och leder också till tarmväggsskador, tillsammans med andra matsmältningsproblem. (2)

[Läs: Biverkningar av bockhornsklöverfrön]

2. Sömnlöshet och aptitförlust:

Studier noterar att camu camu ökar din kropps serotoninnivåer. Serotonin är viktigt för att reglera ditt humör och din aptit. Det är en neurotransmittor som berättar för hjärnan om du är glad eller hungrig.

Även om en hälsosam serotoninnivå kan lindra depression, förbättra ditt humör och få dig att känna dig lyckligare, kan överskott av det leda till negativa effekter, som sömnbrist och aptitlöshet. Detta kan leda till många problem om det inträffar under en längre tidsperiod.

3. Kronisk diarré:

Matsmältningsproblem leder vanligtvis till förstoppning och uppblåsthet eller diarré. Det är dock sällan så enkelt. Det finns andra bidragande faktorer som förekomsten av bakterier som kan orsaka diarré eller stenar som kan leda till förstoppning. Med Camu Camu kan dock överskott av C-vitamin leda till motreaktioner och din kropp spolar ytterligare vitaminer genom frekvent urinering och diarré. Så har inte mer camu camu än du behöver. (3)

4. Snabb hjärtfrekvens:

Snabbare hjärtfrekvenser är en av de farligaste biverkningarna av camu camu när de tas i överskott. Serotonin är en av de viktigaste kemikalierna som inducerar hjärtklappning. (4) Vanligtvis drabbas personer med högt blodtryck av en snabbare hjärtfrekvens, vilket kan leda till hjärtklappning, stroke eller till och med hjärtinfarkt.

Även om det vanligtvis inte förekommer, och fallen är mycket sällsynta, vore det klokt att inte kombinera camu camu medan du använder mediciner utan din läkares godkännande.

[Läs: Biverkningar av avokado]

5. Förgiftning av järn:

C-vitaminöverskott kan leda till många problem. En stor oro är hur C-vitamin påverkar järnabsorptionen. Detta viktiga vitamin hjälper din kropp att absorbera järn, som inte låter så illa, eller hur? Men mer C-vitamin motsvarar mer järn i kroppen. Detta kan leda till en överdos av järn eller järnförgiftning. Överflödigt järn kan leda till illamående, kräkningar och kan till och med leda till njur- och leverskador. (5)

Även om dessa biverkningar av camu camu kan vara ganska smärtsamma och otäcka, är de ganska sällsynta. Det enda du ska komma ihåg är att du inte bör klyfta på camu camu, eftersom C-vitaminhalterna kan leda till komplikationer. Andra komplikationer orsakade av konsumtion av camu camu studeras fortfarande. Tala därför med din läkare innan du funderar på att ha lite camu camu.

Det handlar om biverkningar av camu camu bär. Hoppas du tyckte att den här informationen var användbar! Ge oss din feedback. Lämna en kommentar nedan.