2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23
Om du befinner dig i graviditetsstadiet skulle du vara förvirrad över ett antal livsmedel. Och en av dem skulle vara äppelcidervinäger. Undrar du om ACV är bra för dig under graviditeten? Är du tveksam att konsumera det eftersom du är orolig om det skulle ha en effekt på dig och viktigast av allt ditt barn? Om ja, bör du omedelbart läsa det här inlägget och få allt klart.
Så är det säkert att ta äppelcidervinäger under graviditeten? Läs för att veta!
Innehållsförteckning
- Äppelcidervinäger - En kortfattad
- Fördelar med äppelcidervinäger under graviditeten
Äppelcidervinäger - En kortfattad
Äppelcidervinäger har spelat en viktig roll sedan urminnes dagar för att upprätthålla människors hälsa. Den har använts i så många år för att behandla hudsjukdomar och artros. Dessutom rekommenderas det för gravida kvinnor på grund av dess många fördelar. rekommenderade att en kvinna bör äta äppelcidervinäger under graviditeten dagligen för att ha ett friskt barn.
Pasteurisering eliminerar skadliga bakterier
Äppelcidervinäger erhålls genom att krossa äpplen och sedan jäsa dem. Alkoholen som erhålls i denna process förvandlas till ättiksyra. Efter luftning är den här produkten klar för försäljning. I många fall pastöriseras slutprodukten. Pasteurisering tar bort de skadliga bakterierna som E. Cole (1). Det är bättre att konsumera pastöriserad vinäger under graviditet av säkerhetsskäl, men opasteuriserad vinäger finns också att sälja på marknader.
Opasteuriserade produkter bör undvikas
De skadliga bakterierna i opastöriserad vinäger kan orsaka moder och barn biverkningar. Livsmedelsburna sjukdomar kan ibland leda till allvarliga hälsorisker för mamman som förlossningskomplikationer eller missfall. Barnet kan också få allvarliga hälsoproblem efter födseln. Ibland kan det minska effekten av förskrivna läkemedel. Därför är det bättre att diskutera med din läkare innan du konsumerar opasteuriserad äppelcidervinäger.
Fördelar med äppelcidervinäger under graviditeten
Äppelcidervinäger erbjuder flera fördelar om de konsumeras under graviditeten. Följande är några av dessa!
1. Befrielse från morgonsjukdom:
Det ger dig lättnad från morgonsjuka som vanligtvis varje kvinna måste möta under sin första trimester.
[Läs: Kokosnötvatten under graviditeten]
2. God dryck under graviditet:
Det fungerar som en bra dryck, särskilt under begärsperioden eftersom det hjälper till att neutralisera glukosnivåerna i blodet.
3. Förhindrar UTI:
Urinvägsinfektion är mycket vanligt under graviditeten. Äppelcidervinäger är fylld med enzymer och många användbara mineraler som begränsar tillväxten av bakterier som orsakar UTI. Hälsoexperter rekommenderar att man tar två matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten två gånger om dagen för behandling av UTI.
4. Minskar symtom på halsbränna:
Kvinnor känner sig ofta halsbränna under en st eller 2 : a trimestern. Detta beror på att det växande barnet utövar tryck på moderens matsmältningssystem. Äppelcidervinäger neutraliserar den sura maten och ger en lugnande lättnad. En matsked blandad i en kopp vatten, om den konsumeras vid halsbränna, kan få dig att känna dig bekväm.
5. Säkrare för att rensa näsborrar under graviditet:
Sinus eller blockerade näsborrar är återkommande under graviditeten, vilket kan hämma sömnen hos gravida kvinnor. En tesked äppelcidervinäger när den blandas i ett varmt glas vatten är ett effektivt läkemedel mot sinus.
6. Problem med akne:
Det används för att behandla akne eller andra hudproblem som ofta orsakas av hormonella förändringar under graviditeten.
7. Minskar svullnad:
Under graviditeten svullnar händer och fötter oftast. Om du gnuggar äppelcidervinäger på dem kan det minska svullnaden.
[Läs: Biverkningar av äppelcidervinäger]
8. Regulerar cirkulation:
Gravida kvinnor har ofta problem med åderbråck. ACV gör cirkulationen lätt och minskar svullnaden i venerna. Blanda den med din vanliga föreskrivna lotion och applicera regelbundet för att förbättra tillståndet.
Äppelcidervinäger bör endast användas efter samråd med vårdgivaren, särskilt om du är allergisk mot drycker och drycker. Känner du till några andra sätt äppelcidervinäger kan gynna gravida kvinnor? Dela med oss i kommentarfältet!
Rekommenderas:
Hur Man Förhindrar Pigmentering Under Graviditet
Graviditet är lycklig. Men det finns några faktorer som kan vara frustrerande under dessa dagar. Annat än att dina hormoner blir haywire och gör dig galen, är ett annat frustrerande tillstånd som kommer med graviditet melasma. Melasma är en envis hudproblem som orsakar fläckiga mörka fläckar.Men du
Är Det Säkert Att Använda Ricinolja Under Graviditet?
Att föda ett nytt liv är vad de flesta par strävar efter. Ett liv som har lite av båda föräldrarna - moderns leende och pappas ögon. Det är verkligen vackert. Men innan den faktiska leveransen kommer de nio månaderna som kräver tålamod och vård och en enorm lista över vad man inte ska göra (tack till grannarna och släktingarna).Även om viss
Är Det Säkert Att Använda äppelcidervinäger För Att Behandla Akne?
Äppelcidervinäger är utmärkt för matsmältningssystemet och kan också hjälpa till att minska kroppsvikt (1). Många använder det också som ett behandlingsalternativ för akne. Forskningen är dock mycket begränsad i detta avseende. De som har an
Är Det Säkert Att Få Jaggery Under Graviditet?
Socker kan vara bra för din hälsa. Överraskad? Var inte. Du läste det rätt!När socker erhålls i sin naturliga form kan det ge dig överflödiga hälsofördelar. Några av er har gissat det nu. Vi pratar om jaggery här. Populärt känd som gur, den här produkten är överlägset en av de mest använda ingredienserna i världen av godis och desserter.Vissa har också tala
Är Det Säkert Att äta Rädisa Under Graviditeten?
Om graviditet är en av de många magiska stunderna i en kvinnas liv, är rädisa en av de mest mirakulösa grönsaker som finns i naturen. Men då finns det en liten rädsla som nästan varje gravid kvinna har; om det är säkert att konsumera rädisa under graviditeten.Så om du
