9 Fantastiska Hälsofördelar Med Risvinäger

2024 Författare: Cecilia Ryder | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:23

Vi känner alla till de många hälsofördelarna med ris, eller hur? Men hur många av er vet att risvinäger som härrör från ris också har många fördelar att erbjuda? Så överraskande som det kanske låter, ja, detta smakämne kan också hjälpa till att öka din hälsa! Läs vidare för att veta mer om fördelarna med risvinäger!

Risvinäger - En kortfattad:

Avledt från antingen ris eller risvin används risvinäger som kryddor i Asien och andra kontinenter i stor utsträckning. Eftersom syrakvoten är lägre än andra typer av ättika, är den inte lämplig för konservering och betning av livsmedel. Det används dock i stor utsträckning som kryddor med sallader och flera köttbaserade rätter. Risvinäger ger rätterna en subtil smak, men det ger dig också ett antal hälsofördelar.

Den finns i flera varianter. I stort sett finns det två typer av risvinäger - osäsong och kryddat. För att få maximala fördelar måste du använda den osäsongvarianten. Det finns ett sött risvin som heter mirin som innehåller alkohol, men det skiljer sig från risvinäger.

Fördelar med risvinäger

Följande är de topp 9 fördelarna med risvinäger:

• 1. Förbättrar matsmältningshälsan
• 2. Antiseptiska egenskaper
• 3. Lever tonic
• 4. Slår trötthet
• 5. Förbättrar immuniteten
• 6. Förbättrar hjärthälsan
• 7. Håller vikt i kontroll
• 8. Ger dig strålande hud
• 9. Naturlig ansikts toner

1. Förbättrar matsmältningshälsan

Det finns en god mängd ättiksyra i risvinäger. Denna syra hjälper till att öka din matsmältningshälsa (1). Det hjälper också din kropp att suga in fler näringsämnen från maten du äter. Således skulle din kropp kunna absorbera mer kalcium, kalium och vitaminer från livsmedel, vilket är bra för hälsan.

2. Antiseptiska egenskaper

Brunrisvinäger används i stor utsträckning vid framställning av antiseptiska läkemedel. Det kan eliminera skadliga bakterier vid kontakt och används därför i flera infödda mediciner för att behandla otaliga hälsotillstånd.

3. Lever tonic

En variant av japansk risvinäger med namnet kurozu, tillverkad genom jäsning av brunt ris, har enligt uppgift skyddande fördelar för människans lever (2). Detta har bekräftats av en studie från 2011 som publicerades i den eftertraktade "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition". Forskarna anser att det har potential att förhindra uppkomsten av levertumörer.

4. Slår trötthet

Risvinäger innehåller en måttlig mängd aminosyror. Dessa bekämpar effektivt utvecklingen av mjölksyra i ditt blod. Mjölksyrautveckling resulterar i stelhet, irritabilitet och trötthet. Detta håller dig fräsch och energisk hela dagen.

[Läs: Fördelar med balsamvinäger]

5. Förbättrar immuniteten

En av de bästa fördelarna med risvinäger är att det hjälper till att öka immuniteten. Risvinäger innehåller essentiella aminosyror. Dessa hjälper dig att uppnå optimal hälsa. Dessa aminosyror hjälper till att bekämpa de skadliga effekterna av fria radikaler. De hjälper också till att öka immuniteten.

6. Förbättrar hjärthälsan

Risvinäger hjälper till att förhindra fettperoxidbildning i kroppen. Detta i sin tur hjälper till att sänka kolesteroluppbyggnaden på blodkärlens väggar. Så i det långa loppet gynnar ditt hjärta mycket genom att inkludera några teskedar av denna vinäger i dina dagliga måltider.

7. Håller vikt i kontroll

Om du förlorar övervikt är en prioritet för dig, kan konsumera risvinäger med mat vara till stor hjälp. Studier har visat att det hjälper till att förlora överflödigt flab i stor utsträckning (3). Faktum är att japaner har använt det i åldrar för att hjälpa till med viktminskning. Vinäger gjord av brunt ris är ganska användbart i detta avseende.

8. Ger dig strålande hud

Det är inte många som är medvetna om det, men att använda risvinäger kan också vara till nytta för din hud! Du måste göra en blandning av risvinäger, renat vatten och tea tree olja i en flaska. Skaka sedan flaskan så att ingredienserna smälter väl. Förhållandet mellan vatten och risvinäger kommer att vara 6: 1. Använd en bomullstuss och applicera den på den aknepåverkade ansiktshuden. Låt det torka och tvätta med vatten.

9. Naturlig ansikts toner

Risvinäger kan också användas som en naturlig och icke-kemisk ersättning för ansikts toner. Många kvinnor och män använder OTC-hudtoner för att förbereda ansiktshud för applicering av kräm och fuktkräm. Användning av risvinäger kan dock tjäna behovet och huden utsätts inte för någon kemisk ingrediens. En blandning av destillerat vatten, tea tree-olja och vitrisvinäger kan användas för att tona din ansiktshud. Du kan förvara den här blandningen i en flaska för användning. Du kan antingen spraya detta som en dimma på huden eller applicera det med bomullstussar.

Många håller med om att detta inlägg är en ögonöppnare. Lite vet många att risvinäger också kan vara oerhört fördelaktiga för allmän hälsa. Krydda din mat med denna vinäger, samtidigt som du skördar de många hälsofördelarna den har att erbjuda!

Hur gillade du det här inlägget om fördelarna med risvinäger? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan!