Ingredienser 2024, Maj
En av de viktigaste ingredienserna som används i ayurvediska läkemedel, ricinolja är känd för att behandla en uppsjö av ögonsjukdomar - från röda och kliande ögon till grå starr. I det här inlägget diskuterar vi allt du behöver veta om ricinolja och dess underbara egenskaper för ögons hälsa. Läs bara vidare
Allt du behöver finns där.Inom naturen.Som, säg, älskling. Eller kanel. Eller kanske kombination av honung och kanel. Det gör bara underverk. Det behandlar ett antal sjukdomar och kan också förhindra dem. Och det bästa är …… ingredienserna är lätt tillgängliga. Allt du behöver
Känner du till att de här vackra krysantemumblommorna blommar i din trädgård, är ett hälsoförråd? Den varma drycken som bereds med de torkade krysantemumblommorna återspeglar blommans skönhet med sin blommiga doft och fräscha arom.Betrakta
Att dricka örtte är den nya trenden. Människor över hela världen är upptagna med att smutta på sitt favorit örtte för att hålla sig frisk. Det här är en modefluga som jag inte har några klagomål på! Örtteer är bra för hälsan, och det är inte ett marknadsföringsgimmick. Olika typer av örter
Är du orolig för att din tvål inte är så bra som du trodde att den var? Undrar du om det finns tvål som är fri från kemikalier och ekonomiskt också? Då är citronverbenatvål vad du ska gå för!Och gissa vad? Tvålen har en mängd hälsofördelar. Vill du veta mer?
Kan du föreställa dig dina måltider utan salt? Det är som att titta på en film i blinda ögonSalt är en obligatorisk smakmakare för alla våra måltider. Det gör maten välsmakande och trevlig. Framför allt hjälper salt till att upprätthålla den kemiska balansen i kroppen. Det (natrium) h
Har du hört talas om den ovanliga kombinationen av kol och tvål? Ännu mer överraskande är kol den viktigaste ingrediensen i många nya hudvårdsprodukter och ger fantastiska fördelar. Svårt att tro? Detta inlägg talar om kol och de många fördelarna med aktivt koltvål. Läs vidare f
Psoriasis kan vara ett pinsamt problem för de flesta. Men nyligen har forskning pratat om att använda äppelcidervinäger för psoriasisbehandling. Vi kommer att diskutera det (och lite mer) i det här inlägget. Håll dig uppdaterad.InnehållsförteckningÄr äppelcidervinäger bra för psoriasis?Hur man använ
Även kallad Solanum tuberosum, är denna stärkelsegröd en favorit för de flesta. Och även om det har blivit en basföda i flera delar av världen, fick det också ett dåligt rykte. Men är det sant? Kanske inte. Eftersom fördelarna med potatis är inget annat än fantastiskt. Och vi kommer
Honung är populärt som ett naturligt sötningsmedel. Men visste du att det kan hjälpa till att hålla diabetes i kontroll? Med tanke på att något "sött" är utanför gränserna för diabetiker, låter detta omöjligt, eller hur?Bara för att honung är söt att smaka betyder det inte att honung och socker agerar på samma sätt. Den förra är fakti
Dessa doftande blommande växter symboliserar lycka, ödmjukhet och vision om en bättre värld!Convallaria majalis är en örtartad flerårig växt som allmänt kallas Lily of the Valley. Växten är infödd i England, Nordamerika och Nordasien. Det finns m
Den magiska drycken. Odödlighetens saft. Dessa namn kanske låter snygga, men det är vad amla juice är synonymt med sedan urminnes tider.För dem med en söt tand som jag kan amlajuice smaka allt annat än tilltalande, men dess enorma fördelar kan helt enkelt inte ignoreras. Amla ju
Rå tomatjuice anses vara en supermat i sig tack vare alla vitaminer och mineraler som finns i den. Fördelarna med tomatjuice har viktiga näringsämnen som vitamin A, vitamin K, vitaminer B1, B2, B3, B5 och B6, tillsammans med mineraler som magnesium, järn och fosfor. Alla
Ett glas kyld sockerrörsjuice släcker inte bara vår törst utan stimulerar oss också. Med tanke på dess popularitet för att slå värmen är det ingen överraskning att Indien är en av de ledande tillverkarna av sockerrör. Det kallas av många olika namn beroende på det lokala språket, men den ödmjuka sockerröret ger fred för varje uttorkad själ. Fylld med rikliga k
Långa och mörka ögonfransar ger ögonen sin sanna skönhet. Vackra ögonfransar är utan tvekan något som de flesta kvinnor önskar. Men inte alla är välsignade med de perfekta fransarna! Kvinnor som inte har naturliga vackra ögonfransar kan välja kosmetiska alternativ, såsom mascara. Dessa alterna
Din dagliga hudvårdsrutin är ofullständig utan att skrubba. Rengöring, toning och återfuktning är viktigt, men skrubbning ger huden nytt liv. Och inget är bättre än att inkludera den superexfolierande antioxidantrika brunt sockerskrubben i din hudvårdsrutin.Och om
På inget sätt relaterat till Frankenstein - rökelseolja är en av de eteriska oljorna som används i aromterapi. Denna doftande olja extraheras från Boswellia sacra-trädet eller Boswellia carterii. Det är också känt som Shallaki eller Salai Guggulu i Ayurveda. Rökelseol
Detta är en vanlig debatt bland de hälsobevisade foodiesna och matexperterna. Solrosolja och olivolja har båda berömts för sina näringsvärden och hälsofördelar. Men om de jämförs med varandra, vilken är bättre?InnehållsförteckningSolrosolja mot olivoljaBedömning: Olivolja är bättre!Solrosolja mot
Sötpotatis tillhör familjen Convolvulaceae. Denna grönsak är söt och stärkelse. Det är en rik näringskälla. Det är också överkomligt.Sötpotatis är rik på karotener. De innehåller också järn, koppar, folat och mangan. De innehåller nästan dubbelt så mycket fiber än andra potatisar. Inte konstigt att söt
Extraherad från en specifik rosros, Rosa canina, är hyttolja känd för att erbjuda flera fördelar - särskilt för huden. Den kallpressade nyponoljan som kommer från rosblommans höfter och frön är rik på essentiella fettsyror och vitamin A, C och E - som alla bidrar till dess många fördelar. I det här inl
Socker kan vara bra för din hälsa. Överraskad? Var inte. Du läste det rätt!När socker erhålls i sin naturliga form kan det ge dig överflödiga hälsofördelar. Några av er har gissat det nu. Vi pratar om jaggery här. Populärt känd som gur, den här produkten är överlägset en av de mest använda ingredienserna i världen av godis och desserter.Vissa har också tala
Alla som älskar att smälta ost på saker vet mozzarella. En av de mest eftertraktade mejeriprodukterna för sin goda smak och konsistens, mozzarellaost spioneras ofta som dålig för hälsan. Tror du också att denna ost är ohälsosam? Men det här inlägget om fördelarna med mozzarellaost kommer att bevisa att det är fel.?Vi ger dig
Har du vassleprotein? Om ja, hur mycket av det har du dagligen? Vassleprotein är utan tvekan hälsosamt och har fördelar, men det har sina egna biverkningar.Vill du veta mer? Fortsätt och läs!InnehållsförteckningVassleprotein - kortfattatFördelar med vassleproteinNär ska man ta vassleprotein?Vasslepr
Indiskt krusbär (även kallat amla) har använts populärt i ayurvedisk medicin i århundraden. Även om det erbjuder olika fördelar, kan överskott av det indiska krusbäret ha vissa skadliga effekter.Mycket forskning är motiverad för att fastställa dessa biverkningar. Det är dock
Mandlar (Prunus amygdalus) är ljusa orange-bruna nötter. De har varit på kulinariska scenen sedan omkring 3000 f.Kr.Överflödet av viktiga mineraler, vitaminer, polyfenoler och fiber gör mandlar till ett hälsosamt tillskott till din kost. Forskn
Sesamfrön, populärt känd som ' Til ' på hindi, ' Nuvvulu ' på Telugu, ' Ellu ' (tamilska, malayalam, kannada), ' Teel ' på Marathi och ' Til ' på bengalska är mänsklighetens äldsta kryddor. De är nötiga och doftande frövarianter. De lägger ti
Kan inte fungera utan koffein i ditt system? Gå med i ligan.Men koffein är inte bara din morgonapparat. Det är ett värdefullt tillskott i våra kökshyllor på grund av ett antal skäl.\nLåt oss gräva djupt i en lång skummig mugg cappuccino och förstå hur koffein kan vara bra för vår hud, hår och hälsa. Upphetsad? Läs v
Bockhornsklöver är infödd i centrala och södra Asien (främst Indien). Det är en av de äldsta bottenväxter med en mängd fördelar. Numera odlas den också i hela USA, Nordafrika och Medelhavsområdet.Mycket forskning har gjorts om bockhornsklövernas godhet och hur det positivt kan påverka människors hälsa. I det här inläg
Odlade i överflöd i Sydostasien, är kokosnötter välkända för sin läckra smak och många hälsofördelar. Kokosmjölk anses vara en av de hälsosammaste livsmedlen på jorden på grund av dess breda utbud av hälsofördelar.Dustin Hoffman, den berömda amerikanska skådespelaren och regissören, sa en gång: "De två grundläggande sakerna för att upprätthålla livet är solsken och kokosmjölk." Fortsätt läsa för att förs
Lin ( Linum usitatissimum), afibergrödan, odlades först i Egypten. I århundraden har det spelat en nyckelroll i ayurvedisk medicin i Asien. Linfrön är rika på omega-3-fettsyror, fibrer och proteiner.Linfrön är rika på lignaner som ger kraftfulla antioxidanteffekter. De kan m
Du kanske har hört talas om ricinolja tidigare, men hur är det med jamaicansk svart ricinolja? Hur är det annorlunda? Och ännu viktigare, hur hjälper det dig? Här diskuterar vi fördelarna med jamaicansk svart ricinolja och den inverkan det kan ha på ditt liv.Forts
Lök är synonymt med tårar. Så några av oss är mer än glada att göra sig av med denna grönsak antingen för att undvika tårar eller dålig andedräkt. Men visste du att den här roten inte bara förstärker smaken på din mat utan också erbjuder en mängd hälsofördelar? Men du vet vad som ä
De kan få dig att gråta, men du kommer bara att skratta på lång sikt. Så underbara fördelarna med lök är. Och några av dem är helt överraskande.Fortsätt läsa detta inlägg. Och en sak är säker - du kommer att tacka oss. Ingen tvekan.Innehållsförtec
Apelsiner är fyllda med vitaminer och mineraler, betakaroten, kalium, magnesium och fiber. Deras alkaliserande och avgiftande egenskaper håller din kropp frisk. De är rika på C-vitamin, en kraftfull antioxidant.En genomsnittlig apelsin gynnar din hälsa på olika sätt. Det ka
Valnötter (Juglansregia) är rika på antioxidanter, protein, fiber och omega-3-fettsyror. De erbjuder många hälsofördelar. Dessa nötter är kända för att främja hjärthälsa, minska cancerrisk, stödja hjärnans funktion och minska inflammation.Valnötter är
Låter konstigt, eller hur? Men faktiskt är det inte! Detta är förmodligen en av de vanligaste frukterna som finns i Indien och det är förmodligen också varför vi inte riktigt tycker om det lika mycket. Men innan du kastar bananskalet i soptunnan, läs det här inlägget för att veta dess fördelar. Det kommer a
En populär krydda, pepparrot smakar varmt men den har ingen långvarig eftersmak. Den har sitt ursprung i sydöstra Europa och sprids så småningom över hela världen. Och forskning har avslöjat ett stort antal intressanta fakta om denna rot. Därför
Marshmallowrot har en historia som bara ett fåtal känner till. Det har använts i århundraden för att behandla infektioner, hjälpa matsmältningen och förbättra hudens hälsa. Och här är nyckeln - vi hänvisar inte till det sockerpuffade cylindriska godiset som vi dreglar för. Marshmallow r
Biotin (vitamin B7) är viktigt för din hud, hår, naglar och din allmänna hälsa. Att konsumera organkött, ägg, fisk, kött, frön, nötter och vissa grönsaker hjälper till att upprätthålla nivåerna av biotin. Om det misslyckas kan du alltid lita på biotintillskott .Även om de al
Kamfer är ett lättantändligt genomskinligt fast ämne med en stark doft. Det finns vanligtvis i Puja-rummet och har använts i många smärtbalsam i århundraden. Det extraheras från träet av Cinnamomum camphora-trädet och är känt för sina läkande egenskaper (1).Kamfer absor